Zdrowie i psychologia

Kąpiel z olejkami eterycznymi – robisz to źle!0
- Zdrowie i psychologia
- 11 marca 2022
Olejek lawendowy, mandarynkowy, sosnowy, cynamonowy, ylangowy – każdy z nich osobno, jak i w parach oraz mieszankach mogą nam zagwarantować zmysłową oprawę kąpieli. Ale w kąpielach aromaterapeutycznych chodzi nie tylko o zapach. Olejki eteryczne oddziałują też na skórę. Jak używać ich w łazience, żeby nie drażniły, a dały nam jak najwięcej? W tym artykule: Zalety
READ MORE
Psychoterapia par – na czym polega i jakie daje efekty?0
- Zdrowie i psychologia
- 11 marca 2022
Pary i małżeństwa w kryzysie coraz częściej decydują się na podjęcie wspólnej psychoterapii. Jest to niełatwa droga dojścia do porozumienia, jednak w wielu przypadkach okazuje się dla związku zbawienna. Jak przebiega terapia par i małżeństw, ile trwa i jakich efektów możemy się po niej spodziewać? Czy terapia par zawsze działa? Co daje terapia małżeńska? Jak
READ MORE
Szczepienie przeciwko ospie wietrznej – czy to ma sens?0
- Zdrowie i psychologia
- 11 marca 2022
Ospa to przede wszystkim choroba wieku dziecięcego, choć zdarza się i dorosłym, którzy nie mieli „okazji” jej przechorować. W Polsce możemy się na nią zaszczepić. Szczepionka przeciwko ospie wietrznej nie jest obowiązkowa, ale zalecana. Czy w związku z tym warto zaszczepić dziecko na ospę? W naszym kraju szczepienie na ospę jest szczepieniem zalecanym, a więc
READ MORE

Usuwanie kamienia nazębnego – co warto wiedzieć?0
- Zdrowie i psychologia
- 11 marca 2022
Raz do roku przysługuje nam bezpłatne usunięcie kamienia nazębnego w ramach NFZ. Warto korzystać z tej możliwości, ale jeszcze bardziej warto zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego. Jego pojawienie się to bowiem skutek niedostatecznej lub nieprawidłowej higieny jamy ustnej. W tym artykule: Skąd się bierze kamień nazębny? Mam kamień na zębach – co robię nie tak? Nieusunięty
READ MORE
Kilkudniowy detoks – przed czy po Świętach?0
- Zdrowie i psychologia
- 11 marca 2022
W Święta jemy więcej. Niezależnie od tego, czy wcześniej zaciskaliśmy pasa czy też prowadziliśmy standardową dietę, świąteczne ucztowanie to najczęściej totalne folgowanie sobie w zachciankach. Ratunkiem przed jego konsekwencjami jest detoks. Niektórzy robią go już po wszystkim, inni na kilka dni przed Gwiazdką. Jedną z głównych czynności, jakim oddajemy się w okresie Bożego Narodzenia jest
READ MORE
Dlaczego warto pomagać?0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
Wiesz, że pomagając innym, dbasz o swoje zdrowie? Naukowcy nie mają wątpliwości: pomaganie wpływa korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Dlaczego tak się dzieje? Od kiedy na Zachodzie zaczęto interesować się dalekowschodnią tradycją filozoficzną, do obiegu weszło pojęcie karmy. Nie będziemy tu wdawać się w szczegółowe wyjaśnienia tego terminu (stosowne źródła łatwo znaleźć w internecie). Odwołamy się
READ MORE