Ostatnie wpisy

  • Brzuch po porodzie – jak będzie wyglądał i jak o niego dbać?

    Brzuch po porodzie – jak będzie wyglądał i jak o niego dbać?0

    Jak będzie wyglądał Twój brzuch po porodzie? Co możesz zrobić, aby jak najszybciej przywrócić jego dawny wygląd? Brzuch po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu Co poza ćwiczeniami? Brzuch po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu Zaraz po porodzie siłami natury brzuch staje się lekko obwisły. Warto w tym miejscu zauważyć, że w kilka dni po porodzie

  • Modne akcesoria do włosów 2021 – co jest na topie?

    Modne akcesoria do włosów 2021 – co jest na topie?0

    W tym sezonie nadal modne będą dodatki, które już dobrze znamy z wcześniejszych lat. Będą to opaski, gumki do włosów, stylowe spinki czy apaszki, w nieco odmienionej formie. Jakie akcesoria do włosów są obecnie na topie? Podpowiadamy. W tym artykule: Gumki do włosów Opaski do włosów Wsuwki i spinki do włosów Gumki do włosów Biorąc

  • Najlepsze sposoby na relaks

    Najlepsze sposoby na relaks0

    Praca, obowiązki, wyzwania – to nasza codzienność, z którą musimy się konfrontować. Ale stop! Przecież powinniśmy również mieć czas na to, by zwolnić, nabrać dystansu i się zrelaksować. Warto poznać kilka metod, w jaki sposób zrobić to skutecznie, gdy wciąż jesteśmy narażeni na bodźce. Medytacja, sport, gry planszowe, pogaduszki ze znajomymi? Sposobów na relaks można

  • Farmakoterapia w nadciśnieniu tętniczym – czym jest?

    Farmakoterapia w nadciśnieniu tętniczym – czym jest?0

    Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna, która jest niezwykle niebezpieczna. Nieleczona może prowadzić do zawału serca bądź udaru. Sprawdź, kiedy można mówić o nadciśnieniu tętniczym i jak wygląda farmakoterapia w przypadku tej choroby. W tym artykule: Czym jest nadciśnienie tętnicze? Czy w przypadku nadciśnienia zawsze przyjmowanie leków jest konieczne? Jak wygląda leczenie w przypadku nadciśnienia tętniczego?

Najlepsze z kategorii Kuchnia

  • Zapiekana kasza gryczana

    Zapiekana kasza gryczana0

    Wśród zdrowych zapiekanek króluje zapiekanka z kaszy gryczanej. Sprawdź przepis. Wszystkie etapy przygotowania opisujemy poniżej. W tym artykule: Zapiekanka z kaszy gryczanej – jak przygotować? Zapiekanka z kaszy gryczanej – jak przygotować? Składniki na 2 porcje: 100 g kaszy gryczanej 250 g mięsa z piersi kurczaka 80 g białego sera 2 łyżki śmietany lub serka

  • Moc świeżych soków, czyli dlaczego warto mieć blender

    Moc świeżych soków, czyli dlaczego warto mieć blender0

    Jeśli myślisz, że te sklepowe są dobrą alternatywą dla napojów gazowanych, to niestety jesteś w błędzie. Zawarte w nich cukier i syrop fruktozowy to mnóstwo kalorii, a do tego proces pasteryzacji sprawia, że zawierają o wiele mniej składników odżywczych. Właśnie dlatego blender, mikser czy wyciskarka to doskonała inwestycja, jeżeli zależy Ci na zdrowej diecie. Dlaczego

  • Jesień w kuchni

    Jesień w kuchni0

    Te osobliwe organizmy, mimo skromnych właściwości odżywczych, na stałe zagościły w jesiennym menu ze względu na doskonałe walory smakowe. Borowiki, rydze, kanie, maślaki – każdy znajdzie coś dla siebie. Oczywiście, gdy idziemy na grzyby, najlepiej mieć ze sobą atlas grzybów. W razie wątpliwości można też zgłosić się do oddziału SANEPID-u, gdzie bezpłatnie można sprawdzić, czy

  • 6 pomysłów na zdrowe i pożywne śniadania

    6 pomysłów na zdrowe i pożywne śniadania0

    Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, dlatego pod żadnym pozorem nie należy go lekceważyć, a już zwłaszcza pomijać. Często jednak nasza inwencja kulinarna zawodzi, więc z niechęcią sięgamy po znienawidzony już przez nas chleb i słoik z dżemem. A przecież śniadania można urozmaicać tak, jak obiady czy kolacje! Poniżej prezentujemy kilka przykładów zdrowych śniadań,

Najlepsze z kategorii Odchudzanie