• Mleko na diecie odchudzającej – pić czy nie?

    Mleko na diecie odchudzającej – pić czy nie?0

    W wielu jadłospisach diet redukcyjnych mleko i produkty mleczne stanowią stałe elementy posiłków. Zdania są jednak podzielone – niektórzy uważają, że mleko szkodzi i niekorzystnie wpływa na organizm. Inni zachęcają do spożywania mleka, w szczególności na diecie. W tym artykule: Mleko – szkodzi czy pomaga diecie odchudzającej? Jakie mleko i produkty mleczne wybierać na diecie?

    READ MORE
  • Wegetarianizm – od czego zacząć?

    Wegetarianizm – od czego zacząć?0

    Motywacje do porzucenia mięsa mogą być różne. Kwestie zdrowotne, aspekty moralne i ekologiczne, chęć wypróbowania czegoś nowego – jedna z nich lub wszystkie naraz coraz częściej skłaniają ludzi do wegetarianizmu. Jak zostać wegetarianinem bezboleśnie i z głową? W tym artykule: Rosnąca popularność wegetarianizmu Otwórz się na inne smaki Wyzwanie – dzień, tydzień lub miesiąc bez

    READ MORE
  • ABC zdrowej kolacji

    ABC zdrowej kolacji0

    Przyjęło się, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Jednak w zdrowej diecie istotne jest nie tylko to, jak zaczniemy dzień, ale także jak go zakończymy. Innymi słowy, kolacja ma znaczenie. Jak ją przygotować, by była zdrowa i korzystnie wpływała na jakość nocnego odpoczynku? W tym artykule Mity na temat diety Czas na kolację! Węglowodany są

    READ MORE
  • Odchudzające smoothie gwiazd

    Odchudzające smoothie gwiazd0

    Poznaj przepis na koktajl ANTM – koktajl gwiazd – i w smaczny sposób zrzuć zbędne kilogramy! W tym artykule Co to za wynalazek? Jakie płyną korzyści z picia koktajlu? Przepis na smoothie gwiazd (ANTM) Co to za wynalazek? Odżywczy koktajl gwiazd wymyślony został przez trenera sław – Jamesa Duigana, który jego tajniki zdradził ostatnio na

    READ MORE
  • 4 poranne błędy, przez które tyjesz w ciągu dnia

    4 poranne błędy, przez które tyjesz w ciągu dnia0

    Jeszcze kilkanaście lat temu dzisiejszy tryb życia był ludziom zupełnie obcy. Codzienne jedzenie śniadań z rodziną było dla wielu osób sprawą zupełnie oczywistą, dziś natomiast traktowane jest jak luksus, na który mało kto może sobie pozwolić. Wszystko przez wszechobecny pośpiech, który staje się powoli nieodłączną częścią życia. Oprócz braku czasu, problemem jest też brak wiedzy

    READ MORE
  • Dieta SanoDiet

    Dieta SanoDiet0

    SanoDiet nie jest dietą z jednym, z góry narzuconym jadłospisem czy kuracją opierającą się na skrupulatnym liczeniu kalorii. To zindywidualizowany dla potrzeb każdego odchudzającego się program, który uwzględnia jego tryb życia, stan zdrowia czy preferencje kulinarne. Jest on tworzony przez specjalistów dietoprofilaktyki i dietoterapii w oparciu o najnowsze i najskuteczniejsze trendy w dziedzinie odchudzania. W

    READ MORE