Zdrowie i psychologia

Jakie znaczenie dla zdrowia ma przytulanie?0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
O tym, że przytulanie odgrywa ważną rolę w rozwoju dzieci, chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Mało kto jednak wie, jak bardzo potrzebne jest ono również ludziom dorosłym. Przekonaj się, jak przytulanie wpływa na stan zdrowia. Dotyk jest najbardziej pierwotną formą komunikacji z otoczeniem. Zanim dziecko przyjdzie na świat, tkwi w łonie matki, złączone z pępowiną.
READ MORE
Czy journaling pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami?0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
Psychoterapeuci często zalecają swoim klientom pisanie dziennika. Czy taka forma ekspresji pomaga? Jak i o czym pisać, by osiągnąć zamierzony efekt? Do journalingu (czyli pisania dziennika) przyznawali się celebryci (Lady Gaga, Emma Watson), naukowcy (Charles Darwin), artyści (Frida Kahlo, Leonardo da Vinci), a także przedstawiciele innych dziedzin. Dla jednych pisanie ma charakter autoterapeutyczny, dla innych
READ MORE
Porównuj się z innymi… ale tak, by na tym zyskać 0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
Kto choć trochę interesuje się psychologią, musiał natknąć się kiedyś na zalecenie powtarzane gremialnie przez lwią część psychologów, coachów czy przywódców religijnych, które brzmi: „nie porównuj się z innymi”. Problem z tym zaleceniem jest taki, że nie da się go zastosować w życiu. Porównywanie się z innymi jest mechanizmem wykształconym ewolucyjnie. Dzięki niemu człowiek od
READ MORE

Zapalenie ślinianek 0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
Zapalenie ślinianek wywołuje różne dokuczliwe objawy, m. in. pieczenie i ból w okolicy chorego gruczołu. Mogą też pojawić się trudności w spożywaniu pokarmów. To dość uciążliwa przypadłość, z którą mierzą się przedstawiciele różnych grup wiekowych. Stan zapalny w obrębie ślinianek wywołują bakterie i wirusy. Infekcji sprzyja pogorszony stan zdrowia, nadwątlonego innymi chorobami, niewłaściwa higiena jamy
READ MORE
Dlaczego kuszą nas tajemnice?0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
To, co nieznane, przyciąga, intryguje, pobudza wyobraźnię. Na historię ludzkości można patrzeć jak na historię odkrywania kolejnych tajemnic, w jakie obfituje świat. Co skłania nas do wysiłku poznawczego, oprócz trywialnej potrzeby zapewnienia sobie wygodnego życia? Jak tajemnice różnego rodzaju działają na ludzki mózg? Życie większości ludzi jest monotonne, przewidywalne, szczelnie zamknięte w codziennej rutynie. Nie
READ MORE
Co złego jest w perfekcjonizmie?0
- Zdrowie i psychologia
- 7 marca 2022
Wiele osób określa się mianem perfekcjonistów, odczuwając przy tym mniej lub bardziej wyraźne zadowolenie z siebie. Ale czy rzeczywiście ta dość powszechna przypadłość może być powodem do dumy? Jakie są ciemne strony perfekcjonizmu i kiedy staje się on karykaturą sumienności? Perfekcjonizm nie jest pojęciem nacechowanym jednoznacznie. Świadczy o tym z jednej strony zauważalne zadowolenie tych,
READ MORE