• Czym jest prezenteizm i dlaczego przynosi firmom tyle szkód?

    Czym jest prezenteizm i dlaczego przynosi firmom tyle szkód?0

    Dawniej lekarze narzekali, że pacjenci próbują wyłudzić od nich zwolnienia chorobowe. Dziś pracownicy korporacji przychodzą do biura mimo jawnych oznak choroby. Są nieefektywni i narażają innych na infekcję. Tym jest właśnie prezenteizm. O prezenteizmie zaczęto mówić w drugiej dekadzie XXI w. To właśnie wtedy prasa i portale internetowe rozpisywały się o powszechnym wśród pracowników korporacji

    READ MORE
  • Opaska życia – chroń swoich bliskich

    Opaska życia – chroń swoich bliskich0

    Opiekowanie się osobą starszą lub przewlekle chorą to duża odpowiedzialność. Nie jest też łatwe, jeśli pozostajemy aktywni zawodowo i mamy napięty grafik. Na szczęście dzięki różnym technologicznym udogodnieniom możemy być na bieżąco informowani o stanie zdrowia podopiecznych. Opaska życia to wspaniały wynalazek, który w razie krytycznej sytuacji pozwala jak najszybciej zainterweniować. Opaska życia, nazywana również

    READ MORE
  • 5 powodów, dla których warto podawać witaminę D dzieciom

    5 powodów, dla których warto podawać witaminę D dzieciom0

    Zdrowe i mocne kości, lepsza odporność czy prawidłowa praca układu nerwowego to jedne z licznych funkcji, jakie pełni witamina D w organizmie. Jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka i wpływa na sprawność całego organizmu. Jej niedobory u dzieci mają poważne konsekwencji, m.in. w rozwoju krzywicy czy schorzeń autoimmunologicznych. Jaka jest rola witaminy D w organizmie?

    READ MORE
  • 5 mitów na temat probiotyków

    5 mitów na temat probiotyków0

    Na temat stosowania probiotyków narosło wiele mitów. Co trzeba wiedzieć o probiotykach, by korzystać z nich w sposób prawidłowy? Probiotyki to żywe kultury różnych szczepów bakterii, które mają udowodnione klinicznie działanie prozdrowotne. Jak wynika z definicji Światowej Organizacji Zdrowia WHO, podawane we właściwych ilościach mogą wspomagać zachowanie równowagi w mikroflorze jelitowej. Probiotyki dzielą się na

    READ MORE
  • Przemeblowanie – duża zmiana małym kosztem

    Przemeblowanie – duża zmiana małym kosztem0

    Każdy ma ochotę od czasu do czasu zmienić coś w swoim mieszkaniu. Na wielkie zmiany remontowe lub zakup nowych mebli musimy jednak przeznaczyć sporą sumę pieniędzy. Co, jeśli w najbliższym czasie nie planujemy takich wydatków? Wówczas możemy zrobić przemeblowanie! Aby odświeżyć salon czy zmienić wystrój sypialni, nie musimy wcale chwytać za pędzel, wyrzucać starych mebli

    READ MORE
  • Oddychanie – sprawdź, czy robisz to dobrze!

    Oddychanie – sprawdź, czy robisz to dobrze!0

    Oddychanie to proces automatyczny i naturalny, a jednak jego jakość jest uzależniona od różnych czynników. Na co dzień nie skupiamy się na naszym oddechu – my działamy, a on działa z nami. Ucząc się oddychać świadomie i prawidłowo, możemy jednak wiele zyskać, np. uspokoić emocje czy rzucić palenie. Kilka przykładów nieprawidłowego oddechu – kiedy oddychamy

    READ MORE