• Skuteczne sposoby walki ze stresem

    Skuteczne sposoby walki ze stresem0

    Stres traktowany jest przez większość osób jako odczucie negatywne, które utrudnia, a niekiedy wręcz uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Na czynniki stresogenne jesteśmy narażeni na każdym kroku – w pracy, w domu, na ulicy. Aby ograniczyć destrukcyjne działanie stresu, warto sięgnąć po kilka sprawdzonych sposób. Podpowiadamy, jak walczyć ze stresem. W tym artykule: Aromaterapia na stres Trening

    READ MORE
  • Jakie są przyczyny powstawania przewlekłej niewydolności żylnej?

    Jakie są przyczyny powstawania przewlekłej niewydolności żylnej?0

    Długotrwałe poszerzenie naczyń żylnych i związany z tym wzrost ciśnienia żylnego prowadzi do wystąpienia zespołu objawów nazywanego przewlekłą niewydolnością żylną. Na początku chory obserwuje jedynie obrzęki wokół kostek pojawiające się na wieczór. Z czasem dochodzi do tego uczucie ciężkości nóg, kurcze mięśni i uwidocznienie żylaków. Niewydolność krążenia kończyn dolnych – jakie są przyczyny jej wystąpienia?

    READ MORE
  • Zapalenie dziąseł – objawy i sposoby leczenia

    Zapalenie dziąseł – objawy i sposoby leczenia0

    Zapalenie dziąseł to dość powszechna dolegliwość będąca zwykle pierwszym krokiem do chorób przyzębia i paradontozy. Stan zapalny dziąseł – tkanek wchodzących w skład przyzębia stabilizującego zęby – powoduje ból oraz szereg nieprzyjemnych dolegliwości. Postępujące schorzenie, przechodzi w zapalenie przyzębia, co w skrajnych przypadkach grozi nawet utratą zębów. Jak rozpoznać zapalenie dziąseł? W jaki sposób je

    READ MORE
  • Optyk – komu może się przydać?

    Optyk – komu może się przydać?0

    Usługi optyczne są realizowane na coraz szerszą skalę. Codzienna praca optyka ma spory związek z wykonywaniem okularów dla przeróżnych klientów. W razie potrzeby klienci mogą się też zdecydować na profesjonalną konserwację oraz naprawę oprawek. Dzięki temu ich okulary powracają do naturalnego stanu i można z nich dalej korzystać. Nie ma żadnych przeszkód, aby u optyka

    READ MORE
  • 3 sposoby na budowanie odporności w sezonie jesienno-zimowym

    3 sposoby na budowanie odporności w sezonie jesienno-zimowym0

    Odporność w sezonie jesienno-zimowym jest szczególnie ważna ze względu na szerzące się w tym okresie infekcje. Podstawą prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego jest dobrze skomponowana dieta, która dostarcza mu wszystkich niezbędnych składników i minerałów, dzięki którym ma on większe szanse w starciu z patogenami. Przedstawiamy 3 sposoby na budowanie odporności w sezonie jesienno-zimowym. W tym artykule

    READ MORE
  • Preparaty na stawy – ranking najpopularniejszych produktów

    Preparaty na stawy – ranking najpopularniejszych produktów0

    Bez zdrowych i mocnych stawów organizm zastyga – niemal dosłownie. W wyniku niektórych chorób stawów dochodzi do ich całkowitego zablokowania, co uniemożliwia wykonywanie ruchów. Przy bardziej łagodnych dolegliwościach, np. kontuzjach, pojawiają się problemy z poruszaniem oraz silny ból obniżający jakość codziennego życia. Jak sobie z tym poradzić? Które preparaty na stawy wybrać? W tym artykule:

    READ MORE