Odchudzanie i diety

Dlaczego odpowiednia suplementacja jest ważna?0
- Odchudzanie i diety
- 29 kwietnia 2021
Wspieranie diety specjalistycznymi produktami takimi jak suplementy pozwala na dostarczanie do organizmu wysokiej jakości składników odżywczych, a także minerałów i witamin. W tym artykule: Wspieranie naszej diety Wspieranie naszej diety Suplementy diety są doskonałym wsparciem dla tych osób, które mają problemy zdrowotne różnego pochodzenia i przez to potrzebują dostarczać do swojego organizmu niezbędne substancje. Dodatkowo
READ MORE
Dieta na wiosnę – odmień swój talerz, by poczuć się lepiej!0
- Odchudzanie i diety
- 19 kwietnia 2021
Wiosna to najpiękniejsza pora roku zarówno dla ducha, jak i dla ciała. To czas zmian, które zachodzą nie tylko w naszej garderobie czy w życiu osobistym, ale też w kuchni. Co zmienić w diecie na wiosnę? Jak wzmocnić organizm po zimie? W tym artykule: Zmiana jadłospisu z zimowego na wiosenny Przesilenie wiosenne – czym się
READ MORE
Obsesyjne ważenie się a skuteczność odchudzania 0
- Odchudzanie i diety
- 9 kwietnia 2021
Stajesz na wadze kilka razy dziennie? Wiedz, że nawet ważenie się raz na dzień może być początkiem obsesji. Obsesji, która z pewnością nie pomaga ani schudnąć, ani czuć się dobrze we własnym ciele. Dlaczego ciągłe ważenie się nie ma sensu, nawet jeśli jesteśmy na diecie? W tym artykule: Codziennie na wadze Jak często i kiedy
READ MORE

Książki kucharskie – czy wciąż warto je kupować?0
- Odchudzanie i diety
- 9 kwietnia 2021
Internet pęka w szwach od blogów i serwisów o gotowaniu. Jeśli więc mamy pod ręką telefon komórkowy, z łatwością wyszukamy interesujący nasz przepis, a nawet kilka jego wersji. Czy wobec tego są nam jeszcze potrzebne książki kucharskie? W tym artykule: Książki kucharskie – powrót do tradycji Książka kucharska wygodniejsza niż smartfon Książki kulinarne na prezent
READ MORE
Cheat meal i cheat day – czym są i jak wpływają na odchudzanie?0
- Odchudzanie i diety
- 18 marca 2021
Cheat meal ma wiele funkcji. To nic innego jak oszukany posiłek, czyli kaloryczne danie, będące odstępstwem od jadłospisu obowiązującego na diecie redukcyjnej. Cheat meal jest z góry zaplanowany i wiele osób wyczekuje go z utęsknieniem. Jakie ma wady, a jakie zalety? W tym artykule: Czym jest cheat meal? Oszukany posiłek – co możemy zyskać? Kiedy
READ MORE
Jak zrobić niskokaloryczne zakupy 0
- Odchudzanie i diety
- 5 marca 2021
Zakupy na diecie to dla większości z nas tak samo wielka udręka, jak wyjście ze znajomymi do restauracji i obserwowanie, jak zamawiają schabowego z podwójną porcją frytek. Pokusy czyhają w każdej alejce, a spoglądanie w koszyki innych kupujących boleśnie przypomina nam o tym wszystkim, czego odmawiamy sobie od jakiegoś czasu. Nie wspominając już nawet o
READ MORE