Odchudzanie i diety

Wspólne odchudzanie, czyli dieta dla całej rodziny. Czy to ma sens?0
- Odchudzanie i diety
- 31 maja 2021
Wsparcie najbliższych jest bardzo istotne, jeśli jesteśmy na diecie i usiłujemy schudnąć. Jednak gotowanie osobnych posiłków dla siebie i dla rodziny zwykle utrudnia nam cały proces. O wiele prościej byłoby, gdyby dietetyczne dania mogli tymczasowo jeść wszyscy. W tym artykule Rodzina na diecie Wspólna dieta – kiedy razem możemy zyskać? Nadwaga u dzieci, czyli wszyscy
READ MORE
Superfoods w diecie 0
- Odchudzanie i diety
- 28 maja 2021
Obecnie nikogo już nie dziwi termin superfood. Superżywność to nie tylko zdrowy, ale i modny dodatek do diety. Jakie produkty zaliczymy do tej kategorii, skąd je wziąć i jak włączyć do codziennego jadłospisu? W tym artykule: Pokarmy superfood – co to jest? Po co jemy superfoods? Jak często jeść superfoods, żeby nie przesadzić? Kto powinien
READ MORE
Lody – grzech przeciwko diecie?0
- Odchudzanie i diety
- 10 maja 2021
Tradycyjne lody to połączenie cukru i tłuszczu, czyli najbardziej uzależniającej i smakowitej, a jednocześnie niezdrowej mieszanki. Codzienne jedzenie lodów jest niewskazane nie tylko na diecie odchudzającej. Jak często zatem możemy się na nie skusić? W tym artykule: Lody na diecie – skutki Eksplozja smaków Sorbety czy lody na bazie śmietanki? Z czego zrezygnować, wybierając się
READ MORE

Kuchnia polska – tucząca czy nie?0
- Odchudzanie i diety
- 10 maja 2021
Tradycje kulinarne Polaków są bardzo różnorodne. Bazują jednak na mięsiwie i produktach mącznych, a także kalorycznych przetworach i tłustych wypiekach. Nasza rodzima kuchnia od zawsze była jedną z najbardziej kalorycznych kuchni świata. Czy jej współczesna odsłona jest pod tym względem inna? W tym artykule: Charakterystyka kuchni polskiej Kuchnia polska – jak ją odchudzić? Charakterystyka kuchni
READ MORE
Catering dietetyczny – drogi czy tani?0
- Odchudzanie i diety
- 4 maja 2021
Obecnie coraz więcej osób korzysta z dobrodziejstw cateringu dietetycznego. Jest to doskonałe rozwiązanie w szczególności dla osób, które nie mają czasu lub chęci na codzienne gotowanie we własnym zakresie. Niemniej jednak często pojawia się pytanie o cenę cateringu dietetycznego i tego, czy może sobie na niego pozwolić przeciętna, polska rodzina. W tym artykule: Nic się
READ MORE
Jak wspomagać organizm podczas odchudzania?0
- Odchudzanie i diety
- 29 kwietnia 2021
Nie ulega wątpliwości, że marzenie o szczupłej sylwetce nie jest tak proste do spełnienia jakbyśmy tego pragnęli. Na szczęście, możemy pomóc swojemu organizmowi sprawnie zwalczyć nadmiar tkanki tłuszczowej. Możemy zrobić to przy pomocy diety oraz aktywności fizycznej, ale błędem byłoby niedocenianie roli suplementów. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują: Therm Line Fast oraz Immunox. W
READ MORE