Zdrowie i psychologia

Odraczanie gratyfikacji: jaki ma związek ze szczęściem?0
- Zdrowie i psychologia
- 22 lutego 2022
Dlaczego umiejętność odraczania gratyfikacji jest tak ważna w życiu? Jakich trudności doświadczają osoby, które nie rozwinęły jej w sobie w dostatecznym stopniu? Czy istnieje korelacja między zdolnością opóźniania przyjemności a poczuciem szczęścia? Współczesność nie sprzyja odraczaniu gratyfikacji. Żyjemy w kulturze natychmiastowości, której widomymi oznakami są na przykład dania instant, zaawansowane udogodnienia technologiczne, ultraszybkie przesyłki kurierskie,
READ MORE
Paradoks wyboru: więcej znaczy lepiej?0
- Zdrowie i psychologia
- 22 lutego 2022
Zdawałoby się, że im większy mamy wybór, tym lepiej. Lubimy przecież mieć w czym wybierać, gdy idziemy na zakupy do galerii handlowej, albo gdy pochylamy się nad kartą dań w restauracji. Ale czy rzeczywiście szeroki wachlarz możliwości nas uszczęśliwia? W dobie galopującego kapitalizmu i rzeczywistości wolnorynkowej konsumenci mają szeroki wybór produktów i usług w niemal
READ MORE
Czy warto wyrażać gniew?0
- Zdrowie i psychologia
- 22 lutego 2022
Wiele się mówi o tym, że nie powinniśmy tłumić emocji, ponieważ towarzyszące im napięcie kumuluje się i obciąża organizm, doprowadzając do rozmaitych problemów zdrowotnych. Ale czy rzeczywiście dawanie upustu wściekłości jest zdrowsze niż kamuflowanie jej? Gniew jest emocją znaną każdemu. Jedni są mniej, a inni bardziej na nią podatni. Reagujemy gniewem w rozmaitych sytuacjach: gdy
READ MORE

Termofor – prosty wynalazek, który warto mieć 0
- Zdrowie i psychologia
- 22 lutego 2022
Korzystanie z termoforu częstokroć kojarzymy jako remedium na bóle menstruacyjne. Rzeczywiście, dzięki efektowi rozluźniającemu, możemy się w ten sposób pozbyć bólu i dyskomfortu. Terapia ciepłem z użyciem termoforu ma jednak o wiele więcej zastosowań. Kiedy jeszcze jest skuteczna? Termofor jest bardzo prostym wynalazkiem, pozwalającym złagodzić przebieg różnych dolegliwości. Typowy termofor to gumowy zbiornik z zakrętką,
READ MORE
Kiedy i jak przeprowadzić dziecko do własnego pokoju?0
- Zdrowie i psychologia
- 21 lutego 2022
Potrzeba odseparowania dziecka od rodzicielskiego łóżka zdecydowanie wcześniej przejawia się u rodziców niż u samych dzieci. Jeśli właśnie zapadła decyzja o sprawieniu maluchowi jego własnego miejsca do spania, warto ją rozsądnie zaplanować. Podstawowe pytania to: jak i kiedy się do tego zabrać? W tym artykule Dziecko w łóżku rodziców – spanie z maluchem Kiedy zaniechać
READ MORE
Irygacja zatok i nosa – jak skutecznie udrożnić zatoki 0
- Zdrowie i psychologia
- 21 lutego 2022
Zapalenie zatok i nieżyt nosa to problemy, które w sezonie zimowym dopadają zarówno dorosłych, jak i dzieci. Niedrożne zatoki utrudniają swobodne oddychanie, powodują ból i nasilają rozwój kolejnych infekcji. Coraz więcej osób stosuje irygacje nosa i zatok, by szybciej pożegnać się z tymi dolegliwościami. W tym artykule Czym jest płukanie zatok i jak się je
READ MORE