Odchudzanie i diety

ABC zdrowej kolacji 0
- Odchudzanie i diety
- 20 lutego 2021
Przyjęło się, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Jednak w zdrowej diecie istotne jest nie tylko to, jak zaczniemy dzień, ale także jak go zakończymy. Innymi słowy, kolacja ma znaczenie. Jak ją przygotować, by była zdrowa i korzystnie wpływała na jakość nocnego odpoczynku? W tym artykule Mity na temat diety Czas na kolację! Węglowodany są
READ MORE
Odchudzające smoothie gwiazd 0
- Odchudzanie i diety
- 20 lutego 2021
Poznaj przepis na koktajl ANTM – koktajl gwiazd – i w smaczny sposób zrzuć zbędne kilogramy! W tym artykule Co to za wynalazek? Jakie płyną korzyści z picia koktajlu? Przepis na smoothie gwiazd (ANTM) Co to za wynalazek? Odżywczy koktajl gwiazd wymyślony został przez trenera sław – Jamesa Duigana, który jego tajniki zdradził ostatnio na
READ MORE
4 poranne błędy, przez które tyjesz w ciągu dnia 0
- Odchudzanie i diety
- 20 lutego 2021
Jeszcze kilkanaście lat temu dzisiejszy tryb życia był ludziom zupełnie obcy. Codzienne jedzenie śniadań z rodziną było dla wielu osób sprawą zupełnie oczywistą, dziś natomiast traktowane jest jak luksus, na który mało kto może sobie pozwolić. Wszystko przez wszechobecny pośpiech, który staje się powoli nieodłączną częścią życia. Oprócz braku czasu, problemem jest też brak wiedzy
READ MORE

Dieta SanoDiet 0
- Odchudzanie i diety
- 20 lutego 2021
SanoDiet nie jest dietą z jednym, z góry narzuconym jadłospisem czy kuracją opierającą się na skrupulatnym liczeniu kalorii. To zindywidualizowany dla potrzeb każdego odchudzającego się program, który uwzględnia jego tryb życia, stan zdrowia czy preferencje kulinarne. Jest on tworzony przez specjalistów dietoprofilaktyki i dietoterapii w oparciu o najnowsze i najskuteczniejsze trendy w dziedzinie odchudzania. W
READ MORE
5 szybkich sposobów na spalenie kalorii mimo braku czasu 0
- Odchudzanie i diety
- 19 lutego 2021
Praca, dom, ciągły pośpiech i zbyt mało czasu na zadbanie o siebie – często, mimo dobrych chęci, dbanie o sylwetkę jest bardzo trudne. Szybkie przekąski „w mieście”, późne powroty do domu i związane z nimi późne kolacje, słabość do słodyczy i fast foodów, czy brak czasu na ćwiczenia. Wszystkie te czynniki wpływają na wzrost naszej
READ MORE
Dieta przeciwzmarszczkowa 0
- Odchudzanie i diety
- 19 lutego 2021
Jesteś tym, co jesz – tę maksymę zna każdy. Jednak jej znaczenie odnosi się nie tylko do naszej sylwetki, ale także do stanu naszej skóry. Odpowiednie odżywianie znacznie wspomaga bowiem zapobieganie zmarszczkom. Co zatem jeść, a czego unikać, aby cieszyć się piękną i gładką skórą przez długie lata? Odpowiedź na to pytanie znajdziemy poniżej. Walka
READ MORE