Ostatnio...

dodane

27
11/16

Ból stawu kontra sport. Co trenować, aby odciążyć stawy i mięśnie?

Zwyrodnienie stawów to jedna z chorób cywilizacyjnych. Często mamy ją na życzenie, bo wielu z nas nie zna umiaru w sporcie. Ale brak ruchu też jest dla stawów niebezpieczny.

Ocena: 2/5 (2 ocen)
e

19
08/16

Nietolerancja laktozy: przyczyny, objawy, rozwiązania

Nietolerancja laktozy objawia się w dość charakterystyczny i niezbyt przyjemny sposób. Daje się we znaki zwłaszcza po spożyciu świeżego mleka krowiego oraz niektórych jego przetworów.

Ocena: 2.6/5 (7 ocen)
t

03
11/16

Dziecko chore na przeziębienie – jak mu pomóc?

Przeziębienie u dzieci może spędzać sen z powiek i rodzicom, i maluchowi. Przez zatkany nosek trudno jest oddychać, dokucza kaszel, a obolałe gardło utrudnia przełykanie i odejmuje apetyt. Jak przetrwać trudny czas?

Ocena: 1.88/5 (4 ocen)
e

01
12/16

Wyjątkowy prezent dla ukochanej na święta

Przed świętami galerie handlowe zalewane są akcesoriami, które po Bożym Narodzeniu trafiają do szafek aż do następnej zimy.

Ocena: 4/5 (2 ocen)
e

03
11/16

Jedz smacznie i zdrowo w jesienne dni

Gdy upalne lato dobiegnie końca, nasze organizmy rozpoczynają przygotowania do jesieni. Dlatego też w naszej diecie, po lekkich letnich i wiosennych posiłkach, przychodzi czas na te bogatsze w tłuszcze oraz bardziej rozgrzewające.

Ocena: 4/5 (3 ocen)
t

01
12/16

Materace ortopedyczne pomagają uzyskać zdrowy wypoczynek

Spędzamy około 26 lat naszego życia w łóżku, w większości czasu śpiąc. Ale jeśli cierpimy na bóle, czas spędzony w łóżku ogranicza się tylko do przekręcania i obracania w poszukiwaniu optymalnego ułożenia.

Ocena: 3/5 (2 ocen)
,

29
11/16

BCAA – czyli jak skutecznie i szybko budować masę mięśniową

BCAA to popularny dziś suplement diety, który znacznie przyśpiesza regeneracje naszego organizmu, zwłaszcza po aktywnym wysiłku fizycznym.

Ocena: 3.13/5 (5 ocen)
e