Ostatnio...

dodane

02
07/13

Menu pierwszych ludzi, czyli dieta paleo

Czy dieta paleolityczna jest rzeczywiście skuteczna czy dietetykom skończyły się pomysły i sięgają do rozwiązań naszych przodków?

Ocena: 1.99/5 (14 ocen)
t

13
05/13

Typy męskiej sylwetki

Czy u mężczyzn można wyróżnić określony typ sylwetki? Oczywiście! Dowiedz się, jak dobrać strój do rodzaju figury Twojego faceta.

Ocena: 4.5/5 (2 ocen)
i

08
04/15

Fitness czy siłownia? Oto jest pytanie

Zastanawiasz się co wybrać: siłownię czy zajęcia fitness? Oto kilka słów na ten temat, które, być może, pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

Ocena: 1.94/5 (5 ocen)
i

23
07/13

Jak zwiększyć pewność siebie?

Niepewność siebie nie pozwala Ci cieszyć się pełnią życia? Zastanawiasz się, jak możesz to zmienić? Podpowiadamy!

Ocena: 2.45/5 (20 ocen)
t

05
08/14

Chrom – sprzymierzeniec szczupłej sylwetki

Coraz częściej zmieniamy sposób odżywiania, w zależności od trybu naszego życia. Łatwo wówczas zapomnieć o istotnych dla zdrowia mikroelementach, takich jak chrom. Dowiedz się więcej na temat jego wpływu na ludzki organizm.

Ocena: 2.28/5 (15 ocen)
,

08
09/14

W pogoni za endorfinami

Endorfiny to niewątpliwie nasze ulubione hormony. Nie na darmo zwane są wewnętrzną morfiną – poza tym, że osłabiają odczuwanie bólu, to wprowadzają nas niemalże w błogostan. Jak pobudzić mózg do ich produkcji?

Ocena: 3.27/5 (15 ocen)
y

15
05/13

O czym świadczy kolor oczu?

Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. Nie bez powodu. Według niektórych teorii naukowych, z ich zabarwienia można wyczytać cechy charakteru i potencjalne choroby posiadacza. Sprawdź, co sugeruje Twoja barwa tęczówki.

Ocena: 3.6/5 (17 ocen)
t

03
01/14

Jak wyrzeźbić ramiona?

Środek zimy to najlepszy okres na to, aby zająć się pracą nad mięśniami, które będziemy prezentować światu latem. Dowiedz się, jak skutecznie wyrzeźbić często pomijane w trakcie ćwiczeń mięśnie ramion.

Ocena: 4/5 (2 ocen)
d