Czy herbatki dla niemowląt są zdrowe? Jakie mają działanie?
- Zdrowy styl życia
- 18 lutego 2021
Jeżeli wpiszemy w wyszukiwarkę obrazów Google frazę „zdrowe odżywianie”, w pierwszych trzydziestu wynikach zobaczymy głównie najróżniejsze kombinacje owoców i warzyw. To bardzo dobrze odzwierciedla poziom naszej wiedzy na ten temat. Trudno więc mieć pretensje do osób, które nie wyrażają entuzjazmu, gdy słyszą o konieczności zmiany swoich nawyków żywieniowych. Kto w końcu chciałby żywić się jak
READ MOREAkcesoria do ćwiczeń nie są absolutnie niezbędne, jeśli ćwiczysz w domu, ale sprawią, że domowe treningi będą przyjemniejsze i bardziej efektywne. Nie musisz mieć ich wszystkich, ale większość jest niedroga i zajmuje niewiele miejsca! Oto one! Mata do ćwiczeń Ciężarki do ćwiczeń Skakanka Piłka do fitnessu Gumy oporowe Mata do ćwiczeń Jeśli chcesz ćwiczyć wygodnie
READ MOREJeżeli zaczynasz każdy dzień od negatywnego nastawienia, każdy z nich będzie trudny już od samego początku. Poznaj 5 prostych trików i nawyków, które mogą zmienić poranek w bardziej pozytywny. W tym artykule: Obudź się za wcześnie Napij się wody Rozruszaj się Zjedz pożywne śniadanie Nie zapominaj o prysznicu Obudź się za wcześnie Kiedy padasz zmęczony
READ MORENie ma znaczenia, czy jesteśmy „domatorami” i spędzamy w naszym domu każdą możliwą chwilę, czy nasz styl życia sprawia, że w domu jedynie „bywamy”. To miejsce, w którym mamy czuć się dobrze i bezpiecznie. Dlatego tak ważne jest zadbanie o to, by nic nie zakłócało naszego spokoju, a przede wszystkim – nie wpływało negatywnie na
READ MORECo jest prawdą a co fałszem jeżeli idzie o zdrowe odżywianie i odchudzanie? Zobacz nasze zestawienie W tym artykule: Po 18-tej utyjesz podwójnie Im mniej kalorii, tym lepiej Bez śniadania, a najlepiej i kolacji Light jest lepsze Woda cię odchudzi Po 18-tej utyjesz podwójnie Godzina 18. kreowana jest na mroczną granicę, za którą każda spożyta
READ MORENiewłaściwe odżywianie, pośpiech, stres lub przebyte choroby często są przyczyną chorób układu pokarmowego. Najczęstszą z nich jest zespół jelita drażliwego. Z tego tekstu dowiesz się, co jeść, aby wspomagać procesy trawienne. W tym artykule: Problemy układu pokarmowego – objawy Dieta lekkostrawna – co można jeść? Dieta lekkostrawna – czego unikać? Lekkostrawny catering dietetyczny Problemy układu
READ MORE