05
08/19
Stosowanie restrykcyjnych diet odchudzających często prowadzi do niepożądanego efektu jojo. Utrata masy ciała jest błyskawiczna, ale powrót do dawnej wagi (a nawet zwiększonej o dodatkowe kilogramy) jeszcze szybszy.
28
06/19
Ćwiczysz, jesteś na ciągłej diecie, a waga nadal stoi w miejscu? Nie warto się frustrować. Być może nie wypróbowałeś jeszcze ziół na odchudzanie? Prozdrowotne działanie ziół na organizm zostało naukowo udowodnione.
17
01/19
Zespół jelita drażliwego nęka coraz większą liczbę ludzi. Jego przyczyna nie są do końca poznane, wiadomo jednak, że sprzyjają mu życie w stresie, pośpiech i nieprawidłowo ułożona dieta.
25
09/18
Hashimoto to choroba tarczycy, o której słyszał niemal każdy z nas. Obwiniana jest ona przede wszystkim za przyrost masy ciała i problemy z odchudzaniem, a także znaczne pogorszenie samopoczucia.
20
08/18
Nie da się ukryć, że pozbycie się niechcianej oponki na brzuchu to trudne wyzwanie.
26
06/18
Jednym odchudzanie przychodzi łatwiej, innym trudniej. Rezygnacja z ulubionych przysmaków wymaga silnej woli. Połączona ze specjalistycznymi zabiegami wyszczuplającymi w hotelu spa, może przynieść wymierne efekty.
22
05/18
Problemy skórne bardzo często są źródłem ogromnych kompleksów i zwykle dążymy do tego, aby ograniczyć objawy niepożądanej choroby.
29
04/18
Probiotyki są żywymi mikroorganizmami, które wykazują pozytywny wpływ na zdrowie. Ich źródłem są produkty fermentowane oraz suplementy diety.
05
03/18
Nadwaga to zmora wielu kobiet i mężczyzn. Okazuje się, że ponad połowa dorosłych oraz co ósme dziecko w Polsce mają nadwagę lub cierpią na otyłość.
14
12/17
Pracujemy coraz więcej. Często odbywa się to kosztem utraty zdrowia, spowodowanej stresem, bezsennością i niskiej jakości posiłkami przygotowanymi na bazie przetworzonej żywności.
20
11/17
Wszyscy znamy opinię, że przynajmniej raz w tygodniu na naszym stole powinna zagościć ryba. Ryby są źródłem kwasów omega-3 i witaminy D.
11
08/17
Zmagasz się z nadwagą, ale bezskutecznie? Wyciskasz siódme poty na siłowni, zachowujesz umiar w jedzeniu, a od wymarzonej sylwetki wciąż jeszcze dzieli cię zbyt wiele kilogramów? Zastosuj dietę pudełkową!
31
01/17
Koniec z niespełnionymi marzeniami o idealnej sylwetce - przedstawiamy najskuteczniejsze metody na efektywne (i efektowne!) odchudzenie naszych najbardziej problematycznych partii ciała.
31
01/17
Czy wiesz, co powinny zawierać w swoim składzie skuteczne tabletki na odchudzanie? Chcesz się dowiedzieć, które z dostępnych na rynku tabletek na odchudzanie są najlepsze? Zapraszamy do lektury.
27
11/16
Cyferki wyświetlane na tradycyjnej wadze nie powiedzą nam wszystkiego o naszej kondycji. Dlatego zamiast codziennie obsesyjnie się ważyć, przeprowadźmy raczej analizę składu ciała.
