11
08/17
Zmagasz się z nadwagą, ale bezskutecznie? Wyciskasz siódme poty na siłowni, zachowujesz umiar w jedzeniu, a od wymarzonej sylwetki wciąż jeszcze dzieli cię zbyt wiele kilogramów? Zastosuj dietę pudełkową!
31
01/17
Koniec z niespełnionymi marzeniami o idealnej sylwetce - przedstawiamy najskuteczniejsze metody na efektywne (i efektowne!) odchudzenie naszych najbardziej problematycznych partii ciała.
31
01/17
Czy wiesz, co powinny zawierać w swoim składzie skuteczne tabletki na odchudzanie? Chcesz się dowiedzieć, które z dostępnych na rynku tabletek na odchudzanie są najlepsze? Zapraszamy do lektury.
27
11/16
Cyferki wyświetlane na tradycyjnej wadze nie powiedzą nam wszystkiego o naszej kondycji. Dlatego zamiast codziennie obsesyjnie się ważyć, przeprowadźmy raczej analizę składu ciała.
09
08/16
Specjaliści alarmują, że coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Co prawda, nie są to zjawiska nowe, ale zaskakują skalą – dotykają coraz większej części populacji, w tym dzieci i młodzież.
15
07/16
Wydawałoby się, że główną przyczyną tycia jest wysokokaloryczne i niezdrowe jedzenie czy brak ruchu. Coraz częściej jednak spotyka się osoby, które trzymają dietę i ćwiczą, lecz rezultaty nie są widoczne w pożądanym stopniu.
20
06/16
Nie jest tajemnicą, że gdy lat przybywa, coraz trudniej jest zachować formę. A jeszcze trudniej ją odzyskać. Wymarzone efekty są jednak w granicach naszych możliwości. Nawet po 40. Jak więc skutecznie i szybko schudnąć w tym wieku?
05
05/16
Genodiet to nowoczesne narzędzie, dzięki któremu możliwe jest określenie profilu żywieniowego pacjenta.
03
03/16
Jeśli jesteś w grupie ryzyka zachorowania na raka, to znalazłeś/znalazłaś się w dobrym miejscu. W tym artykule znajdziesz wszelkie istotne informacje na temat diety antynowotworowej.
12
01/16
Gdy tylko wyniki badań poziomu cholesterolu we krwi zaczynają nas niepokoić, należy jak najszybciej zmienić dietę. Właściwie skomponowane – zdrowe, ale i pyszne – menu pomoże utrzymać cholesterol w ryzach.
17
12/15
Detoks jest przydatny kiedy jesteśmy przemęczeni, mamy problemy z metabolizmem, chcemy zacząć odchudzanie lub poprawić samopoczucie. Oto trzy rodzaje detoksu, które pomogą pozbyć się niepotrzebnych toksyn.
19
11/15
Idealna figura to marzenie każdej kobiety. Niestety, nie każdej kobiecie taka figura jest pisana. Wiele z nich musi włożyć wiele wysiłku w to, by móc pochwalić się nienaganną sylwetką. Co jednak zrobić, gdy wszystkie diety i ćwiczenia zawiodą?
08
10/15
Utrzymanie wagi z czasów wakacji w okresie jesienno-zimowym to prawdziwe wyzwanie dla każdego, kto dba o swoją sylwetkę.
29
09/15
Szczupła sylwetka i płaski brzuch to marzenie niejednej kobiety. Co ważne, przy odrobinie wysiłku i zaangażowania możliwe do zrealizowania. Sztuka głębokiego oddychania, regularne ćwiczenia na brzuch oraz właściwa dieta załatwią sprawę.
10
09/15
Laicy zwykle wyobrażają sobie, że jogin jest kimś na styl średniowiecznego ascety – przez większość dnia siedzi w pozycji lotosu i wcale nie je. Nic bardziej mylnego.
