Konkurs! Wygraj poradnik początkującego i zaawansowanego biegacza

Konkurs! Wygraj poradnik początkującego i zaawansowanego biegacza

Według mnie najwięcej korzyści odniesie się, rozpoczynając bieganie zimą. W okres wiosenny wejdzie się wtedy z pewnym przygotowaniem i doświadczeniem, a długie i ciepłe dni przedłużą zapał, który przez te kilka miesięcy mógł trochę osłabnąć.

W tym artykule

Wygraj

To cytat z rewelacyjnego poradnika Bieganie dla początkujących i zaawansowanych, który powinien znaleźć się na półce każdego biegacza – zarówno tego, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem, jak i tego, który ma na swoim koncie już nieco przebiegniętych kilometrów.

Dzięki wydawnictwu Edgard mamy do rozdania 2 egzemplarze tej niezwykle przydatnej książki. Konkurs organizowany jest na naszym fanpage’u i tam też znajdziecie wszystkie potrzebne szczegóły. Nie czekaj – to najlepszy moment na to, żeby wreszcie zacząć biegać!

Weź udział w konkursie!

Zachęcamy do odwiedzenia strony wydawnictwa Edgard/Samo Sedno: www.samosedno.com.pl

Vitalogy
ADMINISTRATOR
PROFILE

Więcej z tej tematyki:

Krzywe Plecy: jak się nie garbić?
Wzrok: jak o niego dbać?
Dieta 8h: zasady, zalety i wady
Risotto: prostsze niż myślisz
Biologia: przedmiot ważniejszy niż myślisz
Kwas Chlorogenowy: suplement diety wspomagający odchudzanie