1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 46   Strona 1 z 46

22
07/19

Białko konopne dla sportowców – warto?

Proteina konopna to kompletne źródło aminokwasów i z powodzeniem zastąpi białko zwierzęce zarówno w diecie sportowca-mięsożercy, jak wegetarianina czy weganina. Korzyści z włączenia białka konopnego do diety jest jednak znacznie więcej.

Ocena: 3/5 (1 ocen)
w

22
07/19

Opalanie w ciąży – zasady bezpieczeństwa

Słońce ma niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia. Wyzwala bowiem produkcję witaminy D. Niestety, jak doskonale wiemy, może też zaszkodzić. Kobiety w ciąży są szczególnie wrażliwe na promienie słoneczne.

Ocena: Brak
Z

17
07/19

Co jest lepsze: karmienie piersią czy przy pomocy antykolkowej butelki?

Każda kobieta po porodzie staje przed wyborem sposobu karmienia swojej pociechy. U większości osób zalecana jest naturalna forma karmienia. Niestety zdarza się, że nie wszystkie mamy są w stanie wyprodukować potrzebną ilość mleka.

Ocena: 1.25/5 (4 ocen)
t

12
07/19

5 powodów, dla których warto zacząć trenować Crossfit

Crossfit to dziedzina sportu, która przywędrowała do nas zza oceanu. Ten program treningowy wyróżnia się spośród innych ćwiczeń. Mimo to w dalszym ciągu jest oparty na klasycznych aktywnościach, tj: pompki czy przysiady.

Ocena: 3.02/5 (9 ocen)
o

10
07/19

Janginizacja – sposób na przetwory bez cukru

Podstawowym składnikiem przetworów owocowych, poza oczywiście samymi owocami, jest cukier. Nie tylko wzmacnia on słodycz dżemów i konfitur, ale od razu je pasteryzuje. Czy istnieje sposób na słodkie przetwory bez cukru? Tak! To janginizacja.

Ocena: 1/5 (11 ocen)
y

10
07/19

Wydatki niemowlaka – ile naprawdę kosztuje wyprawka dla bobasa?

Przyjście na świat nowego potomka, powszechnie kojarzy się z masą wydatków. Aby wspomóc domowy budżet ubiegamy się wtedy o becikowe, liczymy na pomoc dziadków, a nawet bierzemy pożyczkę. Wygląda więc na to, że bobas naprawdę sporo kosztuje.

Ocena: 1/5 (11 ocen)

09
07/19

Odpowiednie wyposażenie pokoju hotelowego

Osoby podróżujące zarówno w celach biznesowych, jak i turystycznych w wybranym pensjonacie chcą przede wszystkim porządnie się wyspać i odpocząć. Czym charakteryzuje się komfortowe łóżko hotelowe?

Ocena: 1/5 (11 ocen)
Z

08
07/19

Twoje dziecko nie chce nosić odblasków? 4 pomysły na odblaski dla dzieci!

Przychodzi taki moment w życiu każdego dziecka, że staje się samodzielne i zaczyna chcieć chodzić do szkoły bez opieki. Każdy dorosły powinien zdawać sobie sprawę, jak ważne jest bezpieczeństwo najmłodszych na drodze.

Ocena: 1/5 (12 ocen)
Z

01
07/19

Jak utrzymać zdrowie i sprawność przez długie lata?

Aby zachować na starość zdrowie i sprawność umysłową, warto o siebie zadbać. Na zmianę stylu życia pora zawsze jest dobra. Pozbycie się złych nawyków zapewni nam lepszą formę fizyczną i wyśmienite samopoczucie.

Ocena: 4.15/5 (7 ocen)
r

27
06/19

Maszyna Smitha – urządzenie do kompleksowego treningu całego ciała

Maszyna Smitha (suwnica) to bardzo popularna maszyna treningowa, standardowy element wyposażenia każdej siłowni. Urządzenie to zostało wynalezione w latach 50. ubiegłego wieku.

Ocena: 1/5 (21 ocen)
Z

27
06/19

Rodzynki – rodzaje i właściwości znanych bakalii

Małe, smaczne i zdrowe. Rodzynki! Istnieje mnóstwo rodzajów wspomnianych smakołyków, jednak dzisiaj skupimy się na najchętniej wybieranych odmianach bakalii. Przekonaj się jak wiele dobrego można znaleźć w rodzynkach.

Ocena: 3.76/5 (17 ocen)

25
06/19

Czy w okresie letnim należy rozgrzewać mięśnie przed treningiem?

Człowiek jest organizmem stałocieplnym. Oznacza to, że wnętrze naszego ciała utrzymuje zawsze taką samą temperaturę niezależnie od temperatury otoczenia.

Ocena: 2.01/5 (25 ocen)
d

03
06/19

Jak gotować na parze?

Gotowanie na parze jest zdrowe i stosunkowo proste. Zanim jednak zaczniesz myśleć o zdrowszym odżywianiu, zaopatrz się w porządny garnek do gotowania na parze lub parowar, który pomimo częstego użytkowania będzie służył Ci przez wiele lat.

Ocena: 1.01/5 (39 ocen)
y

30
05/19

Zadbaj o spokojną emeryturę w UK

Wielu Polaków emigruje do Anglii – tymczasowo, w celach zarobkowych, lub na dłużej, nawet na całe życie. Niezależnie od tego, z jakich powodów się wyjeżdża, warto zdobyć prawo do pobierania tamtejszych świadczeń emerytalnych.

Ocena: 1.01/5 (34 ocen)
y

30
05/19

Jak wybrać najlepszej jakości ryby?

Ryby to wartościowy dodatek w diecie zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dostarczają organizmowi wiele cennych składników odżywczych, wspomagają działanie układu odpornościowego, krwionośnego i nerwowego.

Ocena: 1.01/5 (37 ocen)
y
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 46   Strona 1 z 46