Blog 3 Columns

  • Faszerowane pomidory i papryki

    Faszerowane pomidory i papryki0

    Lekka kolacja jest najlepsza. Nie samymi kanapkami człowiek żyje. Poniżej przedstawiamy przepis na faszerowane warzywa! Faszerowane warzywa – składniki i sposób przygotowania Faszerowane warzywa – składniki i sposób przygotowania Składniki: 5 pomidorów 5 papryk (kolory dowolne) 1 cebula 20 dag ryżu 30 dag pieczarek pęczek zielonej pietruszki 250 ml soku pomidorowego 10 dag cukru olej,

    READ MORE
  • Makaron po amerykańsku

    Makaron po amerykańsku0

    Jak łatwo się domyślić – znając przyzwyczajenia Amerykanów – mac and cheese to dość kaloryczne danie. Jeśli jednak podzielimy je na nieduże porcje i podzielimy się nim ze znajomymi (poniższe składniki powinny wystarczyć na 3-4 porcje), bez większych wyrzutów sumienia możemy sobie na nie od czasu do czasu pozwolić. W tym artykule: Makaron z sosem

    READ MORE
  • Truskawkowy zawrót głowy

    Truskawkowy zawrót głowy0

    Przepyszny smak to nie jedyna ich zaleta. Te pochodzące z krzyżówki dwóch rodzajów poziomek owoce mają tyle właścowości zdrowotnych i pielęgnacyjnych, że nietrudno o zawrót głowy! W tym artykule: Wartości prozdrowotne truskawek Truskawki zimą Wartości prozdrowotne truskawek Obfitują w witaminę C Co ciekawe, mają jej więcej niż np. cytryna. Znajdziemy w nich także witaminę PP,

    READ MORE
  • Który wysiłek się opłaca?

    Który wysiłek się opłaca?0

    Masz już dość powtarzania codziennie tych samych ćwiczeń, ale nie chcesz przemęczać się na marne, próbując pierwszego sportu z brzegu? Dzięki naszej rozpisce wszystko będziesz mógł przemyśleć i rozplanować. Uwzględniliśmy także codzienne czynności – może od tej pory odśnieżanie podjazdu albo odkurzanie mieszkania nabierze więcej sensu i stanie się znacznie bardziej satysfakcjonujące? W tym artykule

    READ MORE
  • Jaką pufę wybrać do pokoju dziecka?

    Jaką pufę wybrać do pokoju dziecka?0

    Aranżacja pokoju dziecięcego wymaga praktycznych i funkcjonalnych rozwiązań. Jednym z nich jest z pewnością zakup pufy. Dzieci wykorzystają ją do zabawy, a rodzice jako dodatkowy schowek (sprawdź dobrej jakości pufy na stronie https://misioohandmade.pl/pufy/). W tym artykule: Jak wybrać pufę do pokoju dziecka? Jakie są rodzaje puf? Gdzie kupić pufy do pokoju dziecka? Jak wybrać pufę

    READ MORE
  • Inteligencja emocjonalna – czy można ją wyćwiczyć?

    Inteligencja emocjonalna – czy można ją wyćwiczyć?0

    Inteligencja emocjonalna to umiejętność rozpoznawania oraz radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi. Tyczy się to zarówno uczuć własnych, jak i innych ludzi. Każda osoba posiada indywidualne kompetencje w tej dziedzinie, co oznacza, że nie można ich odziedziczyć. Umiejętność rozpoznawania emocji nie wykształca się ostatecznie także w dzieciństwie. Ludzki umysł pozostaje w tej materii elastyczny, co oznacza,

    READ MORE
  • Bezpieczna kuchnia od kuchni

    Bezpieczna kuchnia od kuchni0

    Nieważne, czy spędzasz w kuchni całe dni, czy tylko dziesięć minut przed wyjściem do pracy – w tym miejscu czystość i bezpieczeństwo są kluczowe dla zdrowia naszego i naszej rodziny. Dlatego przypominamy najważniejsze zasady odnośnie utrzymywania w kuchni porządku oraz odpowiedniego obchodzenia się z jedzeniem. W tym artykule Zlew Kosz na śmieci Lodówka Deska do

    READ MORE
  • Co zrobić, kiedy nie mogę się skupić?

    Co zrobić, kiedy nie mogę się skupić?0

    Wciąż gdzieś gonisz, nie masz na nic czasu. Praca, szkoła, rodzina… obowiązki mnożą się w nieskończoność. W pewnym momencie zauważasz, że nie możesz skoncentrować się na żadnej czynności. Twoja uwaga rozprasza się nawet pod wpływem głośniejszych rozmów współpracowników. Pojawiają się także kłopoty z pamięcią. To znak, że masz problem z koncentracją. W tym artykule: Skupienie,

    READ MORE
  • Piękne włosy w 15 minut

    Piękne włosy w 15 minut0

    W dzisiejszej dobie, gdy wszyscy jesteśmy zabiegani, często nie wystarcza nam czasu nawet na najprostsze czynności. Zwykle więc, nasza dbałość o fryzurę ogranicza się do mycia, nałożenia odżywki, suszenia i układania. Po jakimś czasie takiego funkcjonowania, włosy zaczynają wypadać lub stają się suche i matowe. Czy istnieje sposób na to, aby przy braku czasu to

    READ MORE

Czym jest Vitalogy.pl?

Vitalogy.pl to portal lifestylowy, skupiający się wokół tematów ogólnie pojętego zdrowego stylu życia. Podpowiadamy, co warto nosić w danym sezonie i jak się umalować. Przedstawiamy najsmaczniejsze przepisy kulinarne. Znajdziesz u nas również porady dotyczące najczęstszych chorób i dolegliwości.

Vitalogy samo zdrowie
Top
© Copyright Vitalogy.pl 2013