Spożywanie samych warzyw i owoców przez kilka lub nawet kilkadziesiąt dni ma na celu całkowite odtrucie organizmu z zalegających w nim toksyn, a przy tym niejakim skutkiem ubocznym jest utrata zbędnych kilogramów.
Dieta cud?
Widząc efekty niektórych celebrytów, którzy zastosowali tę dietę, wiele osób zapragnęło pójść w ich ślady. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać banalnie proste – przez kilkanaście dni jeść wyłącznie niektóre warzywa i owoce. Nic bardziej mylnego! Przed rozpoczęciem tego rodzaju głodówki należy skonsultować się z lekarzem. Robiąc coś nie tak, można wyrządzić sobie wielką krzywdę.
W celu propagowania zdrowych nawyków i zdrowego stylu życia niektóre ośrodki organizują wczasy odchudzająco-oczyszczające. W ciągu ich trwania przygotowuje się wczasowiczów do diety, przekazuje się im niezbędną wiedzę na temat zdrowego odżywiania, uprawia się sporty, które sprzyjają zachowaniu zdrowia i sprawności fizycznej. Jak wiadomo nie od dziś – w grupie siła. Wsparcie ze strony pozostałych wczasowiczów, którzy przechodzą przez to samo, będzie miało znaczący wpływ na efekty.
W jakim celu stosuje się dietę dr, Dąbrowskiej?
Dietę dr. Dąbrowskiej stosuje się w celu:
- profilaktycznym,
- poprawienia odporności immunologicznej (astma, nawracające infekcje, przewlekłe zapalenie wątroby, reumatoidalne zapalenia stawów),
- pozbycia się chorób zwyrodnieniowych (zwyrodnienie stawów, łuszczyca, otłuszczenie wątroby, wrzody żołądka, paradontoza, nieżyt jelit),
- wyrównania zaburzeń metabolizmu (ciśnienie, cukrzyca, wysoki cholesterol, miażdżyca serca i naczyń, skaza moczowa, kamica nerkowa, zakrzepy),
- zniwelowania zaburzeń czynnościowych (zgaga, nerwica, zaparcia, zespół jelita nadwrażliwego).
Odpowiednie zastosowanie postu skutkuje:
- obniżeniem cholesterolu i poziomu OB,
- zmniejszeniem poziomu toksyn i wolnych rodników w organizmie,
- poprawieniem ukrwienia organizmu,
- złagodzeniem objawów wielu chorób,
- utratą zbędnych kilogramów.
Na wczasach oczyszczających stosuje się dietę strukturalną z pełnowartościowymi składnikami, która pokrywa w zupełności zapotrzebowanie energetyczne organizmu. Aktywny wypoczynek (gimnastyka, spacery, ćwiczenia na siłowni, basen, sporty) ujędrnia ciało, pozwala zrzucić zbędne kilogramy, znacząco zwiększa witalność i wzmacnia układ odpornościowy.
Wczasy odchudzająco-oczyszczające w górach to dobry sposób na zdrowe spędzenie urlopu. Na takich wczasach zrelaksujesz się, nabierzesz dobrych nawyków żywieniowych i odetniesz się od codziennych problemów dzięki bliskiemu obcowaniu z naturą.
A R T Y K U Ł Z E W N Ę T R Z N Y