Coraz większa grupa ludzi używa nowinek technologicznych by analizować stan swojego zdrowia, a następnie by śledzić swoje postępy w jego poprawie. Dzięki popularności smartphonów, każdego dnia powstają nowe aplikacje, które pozwalają monitorować nasz stan zdrowia.

Pierwsza pomoc

Istnieją aplikacje, dzięki którym dowiesz się, co robić w nagłych wypadkach, szczególnie gdy nie możesz liczyć na pomoc innej osoby czy lekarza.

Kontrolowanie wagi

Dzięki aplikacjom dowiesz się jakie jest Twoje BMI, będziesz śledzić postępy swojej diety, podsumujesz liczbę spożywanych i spalanych kalorii, przeanalizujesz swoją tygodniową aktywność fizyczną. Niektóre aplikacje umożliwiają osiągnięcie konkretnych rezultatów, na przykład wyrzeźbienie mięśni brzucha – aplikacja demonstruje krok po kroku cały proces zdobywania „kaloryfera” na brzuchu.

Zdrowy sen

Dostępne są aplikacje ułatwiające zasypianie – telefon zaczyna wydawać kojące dźwięki, które ukołyszą nas do snu.

Sokole oko

Dzięki aplikacji badającej wzrok dowiemy się czy widzimy ostro, czy odróżniamy kolory a także czy cierpimy naastygmatyzm.

Serce jak dzwon

Jedna z aplikacji umożliwia zmierzenie rytmu serca za pomocą kamery zainstalowanej w telefonie. Każdy odczyt jest zapisywany, więc po jakimś czasie możemy prześledzić historię odczytów i wyciągnąć wnioski.

Tylko dla pań

Istnieje wiele aplikacji pozwalających kobietom monitorować cykl menstruacyjny oraz przewidywać daty okresu, owulacji i dni płodnych.

To tylko kilka przykładów najpopularniejszych aplikacji dla zdrowia, znacznie więcej znajdziesz używając wyszukiwarki internetowej. Większość dostępnych aplikacji jest darmowa.