Artykuły dla tagu

zdrowy styl zycia


Znaleziono 54 wyników wyszukiwania.
  1 · 2 · 3 · 4   Strona 3 z 4

15
12/14

Oddychaj pełną piersią, czyli kilka słów o ćwiczeniach oddechowych

Im większą mamy pojemność płuc, tym zdrowsi i sprawniejsi jesteśmy. Pojemność tą możemy zwiększyć dzięki kilku prostym ćwiczeniom oraz aktywności fizycznej.

Ocena: 3.54/5 (15 ocen)
s

12
12/14

Dekoracja domu: świąteczne inspiracje - cz. 2

Do świąt pozostało już zaledwie półtora tygodnia. Przedstawiamy Wam zatem kolejne pomysły na wystrój domu w ten szczególny czas roku. Dziś pora na propozycje dekoracji salonu oraz stołu wigilijnego.

Ocena: 2.86/5 (9 ocen)
o

12
12/14

Wigilia bez karpia? Inne ryby też mają głos!

Ryby, podobnie jak barszcz z uszkami czy pierogi z kapustą i grzybami, należą do ścisłego kanonu wigilijnych potraw. Karp co roku gości na naszych stołach pod różnymi postaciami. Dlaczego jednak nie spróbować uciec od kulinarnej rutyny?

Ocena: 1.55/5 (35 ocen)
y

08
12/14

6 pokarmów, które zredukują stres

Stres towarzyszy nam nie tylko podczas pracy, ale także po niej, w dni wolne i w czasie nocnego wypoczynku. Takie już mamy czasy. Musimy więc nauczyć się walczyć ze stresem. Od czego zacząć?

Ocena: 1.29/5 (59 ocen)
w

04
12/14

Dekoracja domu: świąteczne inspiracje – cz. 1

Do świąt pozostały już zaledwie trzy tygodnie – warto zatem podpatrzeć nasze propozycje zjawiskowych dekoracji domu na Boże Narodzenie. Dziś część pierwsza świątecznego cyklu – niezapomniane i efektowne bombki.
 

Ocena: 4.1/5 (10 ocen)
y

04
12/14

Bezpieczna głodówka - jak ją przeprowadzić?

Głodówkę często przeprowadzamy wiosną, aby nasz organizm, tak jak świat wokół, odrodził się. Nie powinniśmy jednak poprzestawać na tej jednorazowej odnowie – bezpieczną głodówkę możemy prowadzać bowiem regularnie - także zimą.

Ocena: 2.05/5 (40 ocen)
w

01
12/14

Fast food... na zdrowie?

Trzymanie zdrowej diety wymaga od nas wielu wyrzeczeń. Jednym z nich jest rezygnacja z dań typu fast food - bo przecież są niezdrowe i tuczące, ale jednocześnie bardzo nas kuszą. Czy jest z tego jakieś wyjście?

Ocena: 3.88/5 (5 ocen)
d

01
12/14

Ciepłe swetry – jak je nosić?

Swetry przeżywają teraz swoje 5 minut – nie tylko ze względu na porę roku, ale także z powodu panujących tej zimy trendów. Jak je nosić i z czym łączyć?

Ocena: 1.52/5 (29 ocen)
w

01
12/14

Piwo - jak możemy wykorzystać je w domu?

Piwo nadaje się nie tylko do picia i uprzyjemniania sobie wieczoru w towarzystwie znajomych. Zapomnijmy więc na chwilę o jego głównym przeznaczeniu i sprawdźmy, jak ten złocisty napój posłuży nam w domu.

Ocena: 1.95/5 (26 ocen)
d

27
11/14

Jak kreatywnie urządzić małą przestrzeń?

Małe mieszkania mają pewne plusy. Sprytnie urządzone mogą stać się bardzo przytulne i stylowe. Dają także, wbrew pozorom, całkiem spore pole do popisu dla naszej kreatywności.

Ocena: 3.56/5 (19 ocen)

27
11/14

Propozycje prezentów na Mikołajki dla całej rodziny

Zobacz nasze propozycje modnych i użytecznych mikołajkowych (albo świątecznych) prezentów - dla niej, dla niego i dla dziecka!

Ocena: 3.13/5 (20 ocen)
o

27
11/14

Prawda czy fałsz: owoce

To pewne, że świeże owoce są zdrowe, lepsze od słodyczy i zawierają dużo witamin i minerałów. Jesteśmy też przekonani o wielu innych cennych właściwości owoców. Które z tych przekonań są słuszne, a które nie?

Ocena: 1.57/5 (45 ocen)
t

22
10/14

Czym nie karmić psa?

Często dzielisz się posiłkiem ze swoim czworonogiem? Upewnij się lepiej czy nie wyrządzasz mu przez to krzywdy.

Ocena: 3.12/5 (42 ocen)
o

10
09/14

Modne swetry na przełom sezonów

Swetry nie tylko chronią nas przed zimnem, ale mogą być także nietuzinkowym dodatkiem do ciekawej stylizacji. Poznaj najmodniejsze fasony ciepłych i przytulnych swetrów na nadchodzący sezon!

Ocena: 3.97/5 (33 ocen)
t

10
09/14

Uśmiech zdrowia

Piękny i zdrowy uśmiech jest bezcenny. Jeśli chcesz nim olśniewać, musisz codziennie zapewniać zębom odpowiednią pielęgnację, która nie ogranicza się jedynie do rutynowego szczotkowania.

Ocena: 2.66/5 (21 ocen)
w
  1 · 2 · 3 · 4   Strona 3 z 4