» Vitalogy » Tagi » zdrowa dieta
Artykuły dla tagu

zdrowa dieta


Znaleziono 13 wyników wyszukiwania.
Strona 1 z 1

09
08/16

Jak zdrowo tracić kilogramy?

Specjaliści alarmują, że coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Co prawda, nie są to zjawiska nowe, ale zaskakują skalą – dotykają coraz większej części populacji, w tym dzieci i młodzież.

Ocena: 3.89/5 (19 ocen)
z

20
06/16

Odchudzanie po czterdziestce – jak robić to z głową?

Nie jest tajemnicą, że gdy lat przybywa, coraz trudniej jest zachować formę. A jeszcze trudniej ją odzyskać. Wymarzone efekty są jednak w granicach naszych możliwości. Nawet po 40. Jak więc skutecznie i szybko schudnąć w tym wieku?

Ocena: 3.52/5 (8 ocen)
z

18
04/16

Zmieniamy nawyki na wiosnę

Tak naprawdę każdy moment jest dobry, by przerzucić się na zdrowy styl życia. Ale wiosną takie zmiany przychodzą łatwiej i chętniej je wprowadzamy. Nie tylko dlatego, że to powszechnie uznana moda.

Ocena: 4.03/5 (18 ocen)
w

07
11/13

Gruszki – źródło zdrowia i urody

Te jesienne owoce nie tylko wspaniale smakują. Ich zdrowotne właściwości zapewniają nam też zastrzyk witamin i chronią przed groźnymi chorobami. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o gruszkach?

Ocena: 2.64/5 (51 ocen)
d

24
07/13

Zdrowe odchudzanie - zasady

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie za pomocą w diety-cud? Świetnie! Dowiedz się, jakie są podstawowe zasady zdrowego odchudzania, których stosowanie pomoże Ci pozbyć się nadmiaru ciała.

Ocena: 2.27/5 (21 ocen)
o

19
07/13

Dieta? Nie daj się zwariować!

Choć powoli odchodzi się od kultu ciała modelek o chłopięcych kształtach, mania odchudzania, często tego niezdrowego, trwa. A przecież można zgubić zbędne kilogramy bez karkołomnych diet, wystarczy zmienić mentalność.

Ocena: 2.84/5 (70 ocen)
w

17
07/13

Jak nie przytyć, jedząc w restauracjach?

Twoja praca wymaga częstych spotkań i biznesowych lunchy w restauracjach? A może po prostu lubisz czasem zjeść w mieście? Jeśli nie chcesz przytyć, jedząc w lokalach, zapoznaj się z kilkoma zasadami, które Cię przed tym uchronią.

Ocena: 4.72/5 (72 ocen)
d

16
07/13

Niebezpieczne tłuszcze trans

Świadomi konsumenci, czyli ci z was, którzy znają skład produktów spożywczych i czytają informacje na opakowaniach, natknęli się pewnie na określenie „tłuszcze trans”. Przedstawiamy, co kryje za sobą ta nazwa i do czego prowadzi ich spożywanie.

Ocena: 1.83/5 (25 ocen)
r

10
07/13

Soczyste owoce i warzywa – w sam raz na upał!

Kiedy za oknem skwar, Twój organizm szczególnie potrzebuje wody. Dowiedz się, które produkty żywieniowe zapewnią Ci ekstra dawkę nawilżenia.

Ocena: 3.4/5 (24 ocen)
d

05
07/13

Pistacje – zielony skarbiec zdrowia

Nie dość, że pyszne, to jeszcze pełne cennych składników odżywczych! Dowiedz się, jaka zdrowotna moc jest zamknięta w tych zielonych orzeszkach!

Ocena: 3.31/5 (12 ocen)
a

02
07/13

Czereśnie – źródło zdrowia i młodości

Uwielbiasz czereśnie? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – możesz je jeść do woli – są niskokaloryczne i bardzo zdrowe. Dowiedz się, jakie jeszcze korzyści zdrowotne odniesiesz, sięgając po te sezonowe owoce.

Ocena: 1.57/5 (47 ocen)
a

11
06/13

Produkty, które obniżą cholesterol

Masz problem z wysokim poziomem cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć bez zbędnych środków farmakologicznych, jedząc odpowiednie produkty.

Ocena: 3.27/5 (61 ocen)
w

07
06/13

Soki jednodniowe – pić czy nie pić?

Te świeże soki cieszą się wśród polskich konsumentów coraz większym powodzeniem. W toku rozmów o płynących z ich picia korzyściach dla zdrowia, pojawiają się jednak głosy sprzeciwu. Dlaczego?
 

Ocena: 4.05/5 (8 ocen)
Strona 1 z 1