» Vitalogy » Tagi » zdrowa dieta
Artykuły dla tagu

zdrowa dieta


Znaleziono 15 wyników wyszukiwania.
Strona 1 z 1

07
04/20

Jak zacząć zdrową dietę?

Wielu ludzi borykających się z problemami nadwagi często bagatelizuje swoje problemy. Efektem jest to, że zaczynają oni chorować na otyłość. W ten sposób organizm jest zbyt obciążony, przez co nie może prawidłowo funkcjonować.

Ocena: 3.7/5 (8 ocen)
z

04
02/20

Kto powinien zdecydować się na dietę pudełkową?

Chyba każdy z nas chciałby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jak wiele zaangażowania to wymaga. Regularny sport i zdrowe posiłki wymagają planowania i dobrej organizacji.

Ocena: 3.34/5 (12 ocen)
o

09
08/16

Jak zdrowo tracić kilogramy?

Specjaliści alarmują, że coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Co prawda, nie są to zjawiska nowe, ale zaskakują skalą – dotykają coraz większej części populacji, w tym dzieci i młodzież.

Ocena: 4.42/5 (13 ocen)
d

20
06/16

Odchudzanie po czterdziestce – jak robić to z głową?

Nie jest tajemnicą, że gdy lat przybywa, coraz trudniej jest zachować formę. A jeszcze trudniej ją odzyskać. Wymarzone efekty są jednak w granicach naszych możliwości. Nawet po 40. Jak więc skutecznie i szybko schudnąć w tym wieku?

Ocena: 3.39/5 (16 ocen)
r

18
04/16

Zmieniamy nawyki na wiosnę

Tak naprawdę każdy moment jest dobry, by przerzucić się na zdrowy styl życia. Ale wiosną takie zmiany przychodzą łatwiej i chętniej je wprowadzamy. Nie tylko dlatego, że to powszechnie uznana moda.

Ocena: 1.03/5 (21 ocen)
w

07
11/13

Gruszki – źródło zdrowia i urody

Te jesienne owoce nie tylko wspaniale smakują. Ich zdrowotne właściwości zapewniają nam też zastrzyk witamin i chronią przed groźnymi chorobami. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o gruszkach?

Ocena: 1.69/5 (37 ocen)
d

24
07/13

Zdrowe odchudzanie - zasady

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale nie za pomocą w diety-cud? Świetnie! Dowiedz się, jakie są podstawowe zasady zdrowego odchudzania, których stosowanie pomoże Ci pozbyć się nadmiaru ciała.

Ocena: 3.15/5 (13 ocen)

19
07/13

Dieta? Nie daj się zwariować!

Choć powoli odchodzi się od kultu ciała modelek o chłopięcych kształtach, mania odchudzania, często tego niezdrowego, trwa. A przecież można zgubić zbędne kilogramy bez karkołomnych diet, wystarczy zmienić mentalność.

Ocena: 2.29/5 (74 ocen)
r

17
07/13

Jak nie przytyć, jedząc w restauracjach?

Twoja praca wymaga częstych spotkań i biznesowych lunchy w restauracjach? A może po prostu lubisz czasem zjeść w mieście? Jeśli nie chcesz przytyć, jedząc w lokalach, zapoznaj się z kilkoma zasadami, które Cię przed tym uchronią.

Ocena: 2.7/5 (38 ocen)
a

16
07/13

Niebezpieczne tłuszcze trans

Świadomi konsumenci, czyli ci z was, którzy znają skład produktów spożywczych i czytają informacje na opakowaniach, natknęli się pewnie na określenie „tłuszcze trans”. Przedstawiamy, co kryje za sobą ta nazwa i do czego prowadzi ich spożywanie.

Ocena: 3.01/5 (28 ocen)
z

10
07/13

Soczyste owoce i warzywa – w sam raz na upał!

Kiedy za oknem skwar, Twój organizm szczególnie potrzebuje wody. Dowiedz się, które produkty żywieniowe zapewnią Ci ekstra dawkę nawilżenia.

Ocena: 3.14/5 (16 ocen)
i

05
07/13

Pistacje – zielony skarbiec zdrowia

Nie dość, że pyszne, to jeszcze pełne cennych składników odżywczych! Dowiedz się, jaka zdrowotna moc jest zamknięta w tych zielonych orzeszkach!

Ocena: 1.49/5 (40 ocen)
i

02
07/13

Czereśnie – źródło zdrowia i młodości

Uwielbiasz czereśnie? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – możesz je jeść do woli – są niskokaloryczne i bardzo zdrowe. Dowiedz się, jakie jeszcze korzyści zdrowotne odniesiesz, sięgając po te sezonowe owoce.

Ocena: 2.04/5 (50 ocen)
w

11
06/13

Produkty, które obniżą cholesterol

Masz problem z wysokim poziomem cholesterolu? Dowiedz się, jak go obniżyć bez zbędnych środków farmakologicznych, jedząc odpowiednie produkty.

Ocena: 3.77/5 (49 ocen)

07
06/13

Soki jednodniowe – pić czy nie pić?

Te świeże soki cieszą się wśród polskich konsumentów coraz większym powodzeniem. W toku rozmów o płynących z ich picia korzyściach dla zdrowia, pojawiają się jednak głosy sprzeciwu. Dlaczego?
 

Ocena: 3.21/5 (14 ocen)
r
Strona 1 z 1