» Vitalogy » Tagi » stres
Artykuły dla tagu

stres


Znaleziono 8 wyników wyszukiwania.
Strona 1 z 1

08
02/17

Jak się zrelaksować po ciężkim dniu pracy?

Postawione w tytule pytanie zadaje sobie większość ludzi. Niestety niewielu z nas stać na SPA czy też masaże relaksacyjne. 

Ocena: 1.51/5 (20 ocen)
t

17
08/15

Masz dużo stresów? Dbaj o odpowiedni poziom magnezu

Magnez to jeden z najważniejszych minerałów dla organizmu człowieka, a prawie wszyscy mamy jego niedobór. Wynika to z zamiłowania do kawy i wysoko przetworzonej żywności, a także dużego tempa życia i stresu.

Ocena: 2.29/5 (26 ocen)
,

08
12/14

6 pokarmów, które zredukują stres

Stres towarzyszy nam nie tylko podczas pracy, ale także po niej, w dni wolne i w czasie nocnego wypoczynku. Takie już mamy czasy. Musimy więc nauczyć się walczyć ze stresem. Od czego zacząć?

Ocena: 3.73/5 (47 ocen)
,

22
07/14

Jesteś ciągle zmęczony? To może być choroba!

Wielu z nas narzeka na uczucie zmęczenia nawet po przespanej nocy, a także na rozdrażnienie i spadek formy niezależnie od pory roku. Gdy stan ten utrzymuje się dłużej, warto mu się przyjrzeć, gdyż mogą to być objawy choroby.

Ocena: 2.03/5 (39 ocen)
s

14
07/14

Fibromialgia - od stresu do bólu

Jeśli odczuwasz zmęczenie, źle sypiasz i towarzyszy Ci przewlekły ból mięśni i stawów, być może cierpisz na fibromialgię. Dowiedz się, czym jest ta choroba, jak się objawia i jak się ją leczy.

Ocena: 4.08/5 (26 ocen)
r

28
01/14

Fenomen dotyku – czyli o masażu słów kilka

Czy istnieje sposób, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie i kondycję fizyczną, a przy tym sprawia przyjemność i relaksuje? Tak, masaż - odpowiada Agnieszka Urbaniak, fizjoterapeutka z Beauty Clinics Gravitan.

Ocena: 3.64/5 (20 ocen)
s

22
05/13

Zdrowe produkty, które ukoją nerwy

Jesteś rozdrażniony, masz stresującą pracę i wydaje Ci się, że nikt Cię nie rozumie? Przedstawiamy kilka produktów, które, wprowdzone do diety, ukoją nerwy i poprawią Twoje samopoczucie.

Ocena: 2.74/5 (18 ocen)
t

06
03/13

Nie stresuj się!

Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Ale nie jest to niemożliwe! Podpowiadamy, jak walczyć ze stresem.

Ocena: 3.82/5 (69 ocen)
t
Strona 1 z 1