» Vitalogy » Tagi » sport
Artykuły dla tagu

sport


Znaleziono 30 wyników wyszukiwania.
1 · 2   Strona 1 z 2

16
11/17

Jaka powinna być odzież sportowa?

Coraz więcej ludzi decyduje się na podjęcie aktywności fizycznej na rzecz lepszego samopoczucie, szczuplejszej sylwetki czy poznania nowych ludzi. Powodów może być mnóstwo, ale najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie.

Ocena: 3.13/5 (6 ocen)
r

08
11/17

Jak przygotować swój rower na jesień?

Koniec lata wcale nie oznacza, że musisz rezygnować z jazdy rowerem. Możesz używać go zarówno jesienią, jak i zimą – pod warunkiem, że wiesz, jak odpowiednio przygotować go na zmienną pogodę, deszcze i błoto.

Ocena: 1.88/5 (4 ocen)
,

30
04/17

Urządzenia do domowego treningu kardio

Trening kardio, nazywany również aerobowym, jest świetnym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów oraz poprawę kondycji fizycznej. 

Ocena: 2.62/5 (10 ocen)
,

08
01/16

Zminimalizuj ryzyko urazu

Regularne uprawianie sportu niesie za sobą ryzyko odniesienia kontuzji, która najczęściej skutkuje krótszą lub dłuższą przerwą w treningach czy startach. Co zatem zrobić, by zminimalizować ryzyko urazu?

Ocena: 1.88/5 (22 ocen)
d

04
05/15

Bieg po zdrowie czy kontuzję?

Z każdym rokiem zwiększa się ilość osób pragnąch wziąć udział w maratonie. Niestety, biegi są sportem dość kontuzyjnym. Jak je uprawiać i uniknąć kontuzji podpowiadają specjaliści z dziedziny ortopedii sportowej.

Ocena: 3.69/5 (11 ocen)
d

08
04/15

Fitness czy siłownia? Oto jest pytanie

Zastanawiasz się co wybrać: siłownię czy zajęcia fitness? Oto kilka słów na ten temat, które, być może, pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

Ocena: 1.18/5 (16 ocen)
s

04
09/14

Nie masz czasu ćwiczyć? Spróbuj tego!

Ten trening to opcja odpowiednia dla tych, którzy, pomiędzy codziennymi obowiązkami, nie mogą wygospodarować czasu na ćwiczenia.

Ocena: 4.08/5 (20 ocen)
p

06
08/14

Sport bez wydatków – jak to zrobić?

Jesteś w formie tylko wtedy, gdy Twoje finanse… również są w formie? Błąd! Zasobność Twojego portfela nie powinna czynić Cię mniej lub bardziej aktywnym fizycznie. Bo sport lubi być darmowy.

Ocena: 3.89/5 (30 ocen)
i

09
07/14

Rozgrzej się... przed treningiem!

Profesjonaliści traktują rozgrzewkę jako niezbędną i integralną część każdego treningu. Natomiast ci, którzy sport uprawiają amatorsko, często zapominają o tym, że pierwsze 15 minut powinni poświęcić właśnie jej.

Ocena: 3.17/5 (34 ocen)
o

14
04/14

Przegląd sportowych T-shirtów na sezon wiosenno-letni 2014

Prezentujemy kolekcję niemal pięćdziesięciu koszulek sportowych na nadchodzący sezon.

Ocena: 1.06/5 (37 ocen)
i

03
04/14

Sportowe stylizacje idealne na wiosnę

Strój sportowy wcale nie musi być nudny! Przedstawiamy pięć kolorowych stylizacji idealnych na wiosnę.

Ocena: 1.63/5 (13 ocen)
d

06
02/14

Moda na bieganie

W trakcie ostatnich czterech lat trzykrotnie wzrosła liczba osób uprawiających jogging. Rośnie także liczba osób startujących w maratonach.

Ocena: 3.3/5 (40 ocen)
i

03
01/14

Jak wyrzeźbić ramiona?

Środek zimy to najlepszy okres na to, aby zająć się pracą nad mięśniami, które będziemy prezentować światu latem. Dowiedz się, jak skutecznie wyrzeźbić często pomijane w trakcie ćwiczeń mięśnie ramion.

Ocena: 3.7/5 (11 ocen)
r

28
11/13

Snowboard – śnieżna jazda bez trzymanki

Przed nami sezon zimowy, podczas którego warto zainteresować się ciekawym i coraz popularniejszym sposobem na spędzanie niezapomnianych chwil na stoku - jazdą na desce snowboardowej. Poznajcie zalety i wady tego sportu.

Ocena: 3.63/5 (16 ocen)
r

26
11/13

Squash coraz popularniejszym sportem

Squash, do niedawna kojarzony z rozrywką dla bogatych, dziś już jest coraz bardziej dostępną dyscypliną. W większych miastach, takich jak Warszawa, szał na ten sport już minął, ale w mniejszych miejscowościach jest ona coraz popularniejsza.

Ocena: 2.84/5 (17 ocen)
t
1 · 2   Strona 1 z 2