Artykuły dla tagu

problemy ze snem


Znaleziono 5 wyników wyszukiwania.
Strona 1 z 1

09
12/13

Popołudniowa drzemka - czy na pewno dla wszystkich?

Krótka drzemka w ciągu dnia sprzyja zwiększeniu koncentracji, zapamiętywaniu i przetwarzaniu informacji, a przede wszystkim zregenerowaniu sił. Ale czy na pewno dla każdego drzemka jest dobrym rozwiązaniem?

Ocena: 3.23/5 (17 ocen)
r

26
11/13

Dlaczego kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na bezsenność?

Kobiety aż dwukrotnie częściej borykają się z bezsennością. Badania wskazują, że blisko połowa kobiet w Polsce skarży się na różnego typu problemy ze snem.

Ocena: 4.67/5 (18 ocen)
p

29
08/13

Zaburzenia snu przyczyną wypadków drogowych

Nadmierna senność oraz zmęczenie kierowcy mogą być przyczyną nawet 3% wypadków drogowych! Istnieje istotny związek między wypadkami ze skutkiem śmiertelnym, a występowaniem różnych zaburzeń snu.

Ocena: 4.35/5 (45 ocen)
y

22
08/13

Alkohol najgorszym środkiem na bezsenność

Kończy się czas grillowania i spotkanń na świeżym powietrzu, którym nieraz towarzyszy alkohol. Zanim jednak zdecydujemy się na wybór trunków, warto wiedzieć, że wypicie nawet lampki wina wieczorem może być przyczyną zaburzeń snu.

Ocena: 3.3/5 (32 ocen)
p

19
04/13

Śpij na zdrowie!

Nic tak nie dodaje witalności i urody, jak nocny wypoczynek. Przedstawiamy pięć naturalnych sposobów na bezproblemowe zasypianie i zdrowy sen.

Ocena: 4.51/5 (14 ocen)
Strona 1 z 1