29
11/17

Soczysty i słodki melon uwodzi swoim egzotycznym charakterem. W ten sposób maskuje przed nami fakt, że nie należy wcale do świata owoców, ale warzyw! Czego jeszcze warto dowiedzieć się o tej osobliwej roślinie? 

24
07/17

Uważasz, że zwykłe, dostępne w sklepach soki owocowe i warzywne są zdrowe? Są zupełnie bez szans, gdy porównać je do świeżych soków wyciskanych w domowych warunkach.

03
11/16

Gdy upalne lato dobiegnie końca, nasze organizmy rozpoczynają przygotowania do jesieni. Dlatego też w naszej diecie, po lekkich letnich i wiosennych posiłkach, przychodzi czas na te bogatsze w tłuszcze oraz bardziej rozgrzewające.

08
09/16

Warzywa i owoce stanowią podstawę wielu diet. Specjaliści podkreślają istotną rolę, jaką odgrywają w żywieniu człowieka. Dostarczają cennych witamin, minerałów i włókna pokarmowego (błonnika).

27
11/14

To pewne, że świeże owoce są zdrowe, lepsze od słodyczy i zawierają dużo witamin i minerałów. Jesteśmy też przekonani o wielu innych cennych właściwości owoców. Które z tych przekonań są słuszne, a które nie?

11
11/14

Kupujemy je najczęściej podczas świąt, aby wzbogacić nimi wypieki. To błąd – oczywiście nie o same wypieki chodzi, ale o ignorowanie ich na co dzień.

14
08/14

Morza szum, ptaków śpiew, dzika plaża pośród drzew – to ważne, ale nie jedyne atrybuty lata. Należą do nich również owoce – świeże truskawki, mirabelki czy borówki, po które najchętniej sięgalibyśmy przez cały rok. Na szczęście nie jest to niemożliwe.

07
11/13

Te jesienne owoce nie tylko wspaniale smakują. Ich zdrowotne właściwości zapewniają nam też zastrzyk witamin i chronią przed groźnymi chorobami. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o gruszkach?

10
07/13

Kiedy za oknem skwar, Twój organizm szczególnie potrzebuje wody. Dowiedz się, które produkty żywieniowe zapewnią Ci ekstra dawkę nawilżenia.

10
07/13

Soczysty i słodki – świetnie gasi pragnienie, orzeźwia i ma niewiele kalorii. Słowem, idealny na lato! Ale poza tym, arbuz ma w sobie coś jeszcze...

01
07/13

Jogurt naturalny, mus malinowy i ciasteczka owsiane. Czyli pyszny i szybki deser, który zasmakuje każdemu.

28
06/13

Wody smakowe - pyszny i łatwy sposób na napój. Zamiast kupować, lepiej zrobić je samodzielnie w domu. Tak jest smaczniej, zdrowiej i taniej.

28
06/13

Idealny lekki deser na deszczowe, letnie dni - pyszne truskawki, zapiekane pod lżejszą wersją kruszonki.

12
06/13

Lubisz owoce tak bardzo, że mógłbyś nie jeść nic innego? To ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

11
06/13

Kiedy za oknem robi się ciepło, sięgamy po owocowe orzeźwienie! Poznaj przepisy na koktajle ze zdrowych owoców, które jednocześnie smakują i… dbają o nieskazitelny wygląd Twojej sylwetki!