Artykuły dla tagu

jak się wysypiać


Znaleziono 2 wyników wyszukiwania.
Strona 1 z 1

06
10/16

W jakiej temperaturze powinniśmy spać?

Jeśli przez dłuższy czas w trakcie snu nie będziesz mieć zapewnionych komfortowych warunków, możesz to przypłacić nie tylko zmęczeniem i rozdrażnieniem, ale też szeregiem innych problemów.

Ocena: 2.66/5 (13 ocen)

16
01/15

Śpij zdrowo, czyli co zrobić, żeby obudzić się wyspanym

W dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co robić, żeby być zdrowym i dobrze się czuć. Jednym z ważniejszych składników zdrowego stylu życia jest natomiast sen. Co zrobić, aby dobrze wykorzystać czas nocnego wypoczynku?

Ocena: 2.98/5 (42 ocen)
Strona 1 z 1