» Vitalogy » Tagi » dieta
Artykuły dla tagu

dieta


Znaleziono 37 wyników wyszukiwania.
1 · 2 · 3   Strona 1 z 3

16
08/17

Co jeść przed treningiem?

Czy znasz to uczucie, kiedy ćwiczysz i czujesz, że nie masz siły? Albo to, kiedy wykonujesz kolejne ćwiczenie, a w głowie krążą pytania – dlaczego nie mogę się skoncentrować na tym, co robię? 

Ocena: 3.78/5 (8 ocen)
a

08
09/16

Owoce i warzywa w codziennej diecie

Warzywa i owoce stanowią podstawę wielu diet. Specjaliści podkreślają istotną rolę, jaką odgrywają w żywieniu człowieka. Dostarczają cennych witamin, minerałów i włókna pokarmowego (błonnika).

Ocena: 3.9/5 (10 ocen)
,

04
02/16

Błonnik – niezbędny składnik zdrowej diety

Wszystko, co jemy, ma wpływ na nasze zdrowie. Po kalorycznym, tłustym posiłku od razu czujemy się ospali i ciężcy. Po ciepłej kaszy jaglanej mamy uczucie rozgrzania w żołądku i możemy więcej czasu spędzić na mrozie.

Ocena: 3.18/5 (31 ocen)
,

14
01/15

5 hitów na odchudzanie

Starasz się zrzucić zbędne kilogramy? Poznaj nasze tricki, dzięki którym stanie się to łatwiejsze.

Ocena: 2.3/5 (18 ocen)
i

29
12/14

Produkty light – co nam dają?

Jesteś na diecie i zastanawiasz się nad kupnem produktów light? Zobacz, dlaczego niekoniecznie chcesz wydawać na nie pieniądze.

Ocena: 1.44/5 (48 ocen)
e

15
11/14

Koktajle oczyszczające dla każdego

Twój organizm potrzebuje oczyszczenia? Odczuwasz zły wpływ częstego jedzenia niezdrowych i przetworzonych produktów? Pożegnaj się więc ze śmieciowym jedzeniem i zafunduj sobie detoksykacyjny napój!

Ocena: 1.54/5 (20 ocen)
e

01
09/14

Czy makaron tuczy?

Wcale nie musi! Wręcz przeciwnie. Jeżeli jest odpowiednio podany, staje się niezbędnym składnikiem diety, która jest przeznaczona dla osób chcących schudnąć lub zachować szczupłą sylwetkę.

Ocena: 2.76/5 (61 ocen)
,

26
08/14

Awokado – pyszna dawka zdrowia

Z uwagi na wygląd nazywane jest skórką aligatora. Ma szerokie zastosowanie w kuchni, ale nie tylko - awokado to bowiem przede wszystkim potężna dawka składników odżywczych. Tak potężna, że przez wielu określana jest mianem „superfood”.

Ocena: 3.53/5 (65 ocen)
,

05
08/14

Chrom – sprzymierzeniec szczupłej sylwetki

Coraz częściej zmieniamy sposób odżywiania, w zależności od trybu naszego życia. Łatwo wówczas zapomnieć o istotnych dla zdrowia mikroelementach, takich jak chrom. Dowiedz się więcej na temat jego wpływu na ludzki organizm.

Ocena: 4.66/5 (19 ocen)
i

23
07/14

Potas

Spuchnięte nogi i ręce, skurcze mięśni, nadciśnienie czy osłabienie to tylko niektóre objawy niedoboru potasu. Przeczytaj, jaką rolę pełni ten pierwiastek w organizmie człowieka oraz jak zadbać o właściwą jego ilość w codziennej diecie.

Ocena: 2.01/5 (14 ocen)
d

08
07/14

Jak schudnąć bez diety?

Chcesz stracić na wadze, ale nie możesz dobrać odpowiedniej dla siebie diety odchudzającej? Podpowiadamy, jak zrzucić zbędne kilogramy, kierując się tylko kilkoma prostymi zasadami!

Ocena: 2.36/5 (18 ocen)
e

30
05/14

Stewia – słodycz, która nie tuczy

Na świecie zrobiła już zawrotną karierę, w Polsce powoli zyskuje sławę. Nazywana zdrową alternatywą dla słodzików i cukrem XXI wieku. Stewia – czym właściwie jest i czy warto po nią sięgać? Sprawdzamy.

Ocena: 2.58/5 (19 ocen)
a

28
05/14

Czy masaż może odchudzić?

Obecnie często można spotkać się ze stwierdzeniem, że odpowiednio wykonywany masaż ciała odchudza. Ile w tym prawdy? Czy warto przeznaczać czas i pieniądze na masaże odchudzające? Sprawdzamy.

Ocena: 4.03/5 (51 ocen)
e

08
05/14

CGA800: Kwas chlorogenowy – nowy hit na odchudzanie?

Dietetycy odkryli nowy, naturalny składnik, który ma znacznie ułatwiać proces tracenia na wadze. To występujący naturalnie w przyrodzie kwas chlorogenowy (CGA800). Czy naprawdę jest tak skuteczny? Sprawdzamy.

Ocena: 2.35/5 (13 ocen)
e

05
05/14

Rzodkiewki – niedoceniane źródło zdrowia

Uchodzą za jedne z najzdrowszych warzyw, jakie oferuje nam matka natura. Poznaj nieocenione właściwości zdrowotne rzodkiewek!

Ocena: 3.53/5 (46 ocen)
t
1 · 2 · 3   Strona 1 z 3