1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12   Strona 1 z 12

09
10/19

Włoskie wina – z jakich regionów pochodzą najlepsze trunki?

We Włoszech uprawia się najwięcej odmian winorośli na całym świecie. Termin „włoskie wina” jest bardzo szeroki, oznacza skrajne smaki. Z tego względu, przed udaniem się na zakupy, warto nieco pogłębić swoją wiedzę na temat włoskich win.

Ocena: 2.6/5 (25 ocen)
r

09
10/19

7 nasion, które powinieneś włączyć do jadłospisu

Nasiona są bogate w składniki odżywcze - witaminy i minerały, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Potrzebujesz więcej energii? Chcesz mieć węższą talię? Koniecznie włącz nasiona do swojej diety.

Ocena: 3/5 (3 ocen)
o

03
10/19

Czy warto suplementować nienasycone kwasy tłuszczowe?

Na poprawne funcjonowanie naszego organizmu wpływa wiele czynników. Przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta, która dostarcza potrzebną ilość niezbędnych wartości odżywczych oraz minerałów.

Ocena: 1.13/5 (7 ocen)
o

02
10/19

7 sposobów na poprawę nawyków żywieniowych

Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe, jednak ciągle sprawia ci to problemy? Być może próbujesz wdrożyć za wiele zmian naraz lub zabierasz się za to niewłaściwie. Jak poprawić nawyki żywieniowe?

Ocena: 3.76/5 (22 ocen)

04
09/19

Co dodać do owsianki, by była jeszcze pyszniejsza?

Już prosta owsianka na mleku, z odrobiną miodu lub rodzynek, mogłaby powalczyć o tytuł śniadania mistrzów. Ale owsianka to znacznie większe pole do kombinacji kulinarnych. Jakie jeszcze składniki możemy do niej dodać?

Ocena: 1.5/5 (29 ocen)

29
08/19

Zdrowe nawyki żywieniowe, które warto znać

Niektórych postanowień związanych z poprawą stylu odżywiania trudno się trzymać. Diety mają restrykcyjne zasady. Najlepiej jednak wyrobić w sobie kilka nawyków żywieniowych, dzięki którym osiągniesz widoczne efekty.

Ocena: 2.38/5 (9 ocen)
r

05
08/19

Do kiedy i jakie mleko modyfikowane podawać niemowlęciu?

Karmienie dziecka mlekiem modyfikowanym ma swoje plusy i minusy. Jakie mleko wybrać? I co ważniejsze: jak długo je podawać, skoro na rynku są dostępne produkty nie tylko dla niemowląt, ale również dla kilkulatków?

Ocena: 1.51/5 (59 ocen)
d

10
07/19

Janginizacja – sposób na przetwory bez cukru

Podstawowym składnikiem przetworów owocowych, poza oczywiście samymi owocami, jest cukier. Nie tylko wzmacnia on słodycz dżemów i konfitur, ale od razu je pasteryzuje. Czy istnieje sposób na słodkie przetwory bez cukru? Tak! To janginizacja.

Ocena: 2.44/5 (19 ocen)
r

27
06/19

Rodzynki – rodzaje i właściwości znanych bakalii

Małe, smaczne i zdrowe. Rodzynki! Istnieje mnóstwo rodzajów wspomnianych smakołyków, jednak dzisiaj skupimy się na najchętniej wybieranych odmianach bakalii. Przekonaj się jak wiele dobrego można znaleźć w rodzynkach.

Ocena: 3.19/5 (13 ocen)
w

05
06/19

Czy warto jeść mrożonki?

Nie ulega wątpliwości, że zdrowa dieta powinna obfitować w warzywa i owoce. Badania naukowe udowodniły, że przeciętny Polak zjada ok. 150 kg warzyw i owoców w ciągu roku. Podczas gdy przeciętny Grek aż 400 kg! Łatwo to wytłumaczyć.

Ocena: 3.01/5 (57 ocen)
o

03
06/19

Jak gotować na parze?

Gotowanie na parze jest zdrowe i stosunkowo proste. Zanim jednak zaczniesz myśleć o zdrowszym odżywianiu, zaopatrz się w porządny garnek do gotowania na parze lub parowar, który pomimo częstego użytkowania będzie służył Ci przez wiele lat.

Ocena: 1.51/5 (40 ocen)
r

30
05/19

Jak wybrać najlepszej jakości ryby?

Ryby to wartościowy dodatek w diecie zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dostarczają organizmowi wiele cennych składników odżywczych, wspomagają działanie układu odpornościowego, krwionośnego i nerwowego.

Ocena: 2.26/5 (29 ocen)
o

28
05/19

Ksylitol czy erytrytol – czym osłodzić dietę sportowca?

Zarówno ksylitol, jak i erytrytol to alternatywne słodziki dostępne w sklepach dla sportowców. Wiadomo, że są zdecydowanie lepsze od cukru, ale który z nich wybrać? Czy mogą mieć wpływ na efektywność treningów?

Ocena: 3.32/5 (6 ocen)
w

13
05/19

Koktajle z owoców – przepisy na pyszne orzeźwienie

Wiosna to doskonały moment, aby na stałe wprowadzić do jadłospisu pożywne i pyszne koktajle z owoców. W cieplejsze dni nasze ciało zasługuje na orzeźwienie, a przygotowany na bazie owoców i jogurtu napój dodaje energii na wiele godzin.

Ocena: 2.36/5 (7 ocen)
d

28
04/19

Mleko klaczy – wszystko, co warto wiedzieć

Na terenie Polski konie służyły w kawalerii i zawsze kojarzyły się z uprawą roli lub jeździectwem. Mleko było pobierane przede wszystkim od krów. Tymczasem w Europie mleko klaczy służyło jako produkt wspomagający leczenie różnych chorób.

Ocena: 3.96/5 (41 ocen)
o
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12   Strona 1 z 12