1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8   Strona 5 z 8

12
09/16

Dobre buty do biegania – czyli jakie?

Bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów. Nie trzeba się specjalnie do niego przygotowywać, technika jest niemal intuicyjna, specjalny strój jest zbędny... pozostaje tylko kwestia obuwia.

Ocena: 1.8/5 (13 ocen)
i

26
07/16

Sposoby na szczupłe ramiona

Pompki, ćwiczenia z hantlami, a może… zmiana diety? Co pozwoli nam skutecznie wysmuklić ramiona i dlaczego warto poszukać na to dobrej metody?

Ocena: 1.1/5 (41 ocen)
f

22
07/16

Adidasy dobrze dobrane. Czym się kierować przy wyborze butów sportowych?

Adidasy już kilkanaście lat temu zawojowały polskie ulice. Ich popularność wynika przede wszystkim z wygody i wszechstronności zastosowania.

Ocena: 2.79/5 (14 ocen)
o

30
06/16

Odzież kompresyjna – strój dla każdego biegacza

Bieganie jest obecnie jedną z najczęściej uprawianych dyscyplin sportowych. Wraz ze wzrostem popularności, na rynku pojawiają się coraz nowe rozwiązania dla biegaczy.

Ocena: 4.38/5 (22 ocen)
i

20
04/16

Joga – dla tych, którzy chcą żyć pełniej

Jesteś w kiepskiej formie psychicznej i fizycznej? Wypadałoby coś z tym zrobić. Sposobów na poprawę jakości życia jest wiele. Jeden z nich to joga. Sprawdź, czy jest dla Ciebie.

Ocena: 3.6/5 (15 ocen)

16
02/16

Czym powinien wyróżniać się sportowy strój kąpielowy?

Sportowy strój kąpielowy przeznaczony jest do regularnych treningów pływackich i profesjonalnego uprawiania sportów wodnych.

Ocena: 3.76/5 (9 ocen)
p

11
01/16

Buty Nike Air Max – dlaczego warto je mieć w swojej kolekcji?

Moda na aktywność fizyczną dociera także do Polski. Na ruch stawiają dzisiaj niemal wszyscy: kobiety, mężczyźni, nastolatki, a nawet osoby starsze. Bardzo wiele osób na formę aktywności fizycznej chętnie wybiera bieganie.

Ocena: 1.51/5 (21 ocen)
t

08
01/16

Zminimalizuj ryzyko urazu

Regularne uprawianie sportu niesie za sobą ryzyko odniesienia kontuzji, która najczęściej skutkuje krótszą lub dłuższą przerwą w treningach czy startach. Co zatem zrobić, by zminimalizować ryzyko urazu?

Ocena: 2.06/5 (11 ocen)

30
10/15

Damskie kurtki narciarskie – poradnik

Pierwszy raz na narty? Zastanawiasz się, jak ubrać się na stok, jakie kurtki są teraz modne, zdecydować się na gładką czy wzorzystą, ile pieniędzy wydać…

Ocena: 4.51/5 (12 ocen)

08
10/15

Ćwiczenia w domu? Z tymi trenerkami na pewno się zmotywujesz!

Ostatnimi czasy Polskę ogarnęło szaleństwo zdrowego stylu życia. Kobiety zaczęły bardziej o siebie dbać, zmieniły nawyki żywieniowe i zaczęły ćwiczyć. Aby mieć piękne ciało nie muszą wychodzić z domu... wystarczy, że zajrzą do internetu.

Ocena: 2.53/5 (36 ocen)
i

01
10/15

Bieganie jest modne

Wszechobecna moda na bieganie obejmuje coraz to nowe osoby. Tak naprawdę to nie ma się czemu dziwić, gdyż jest to niezwykle łatwy i przyjemny sposób spędzania wolnego czasu.

Ocena: 2.27/5 (18 ocen)
f

04
05/15

Bieg po zdrowie czy kontuzję?

Z każdym rokiem zwiększa się ilość osób pragnąch wziąć udział w maratonie. Niestety, biegi są sportem dość kontuzyjnym. Jak je uprawiać i uniknąć kontuzji podpowiadają specjaliści z dziedziny ortopedii sportowej.

Ocena: 2.91/5 (22 ocen)
r

08
04/15

Fitness czy siłownia? Oto jest pytanie

Zastanawiasz się co wybrać: siłownię czy zajęcia fitness? Oto kilka słów na ten temat, które, być może, pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

Ocena: 3.44/5 (42 ocen)

10
03/15

Jak skutecznie zmotywować się do ćwiczeń?

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie możesz odnaleźć w sobie potrzebnych do treningu pokładów motywacji? Przedstawiamy kilka prostych sztuczek na podniesienie jej poziomu!

Ocena: 2.33/5 (13 ocen)
f

20
02/15

Kolka podczas treningu – jak sobie pomóc?

Kolka pojawiająca się podczas wysiłku fizycznego to częsta zmora biegaczy. Nie da się określić jej dokładnych przyczyn, ale jest niegroźna i można sobie z nią poradzić na kilka sposobów.

Ocena: 2.18/5 (31 ocen)
S
  1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8   Strona 5 z 8