1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6   Strona 1 z 6

18
06/18

Kettlebell – na czym to polega?

Trenuj z odważnikami kettlebell, dzięki którym osiągniesz szczupłą sylwetkę oraz zwiększysz siłę mięśniową!

Ocena: 2.64/5 (8 ocen)
f

13
06/18

O której na trening? Pora dnia a wysiłek fizyczny

Efekty naszych treningów zależą między innymi od tego, w jakich porach dnia ćwiczymy. To, czy trenujemy rano, po południu czy wieczorem nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm.

Ocena: 1.8/5 (8 ocen)

13
06/18

Jumping fitness, czyli powrót do czasów dzieciństwa

Jako dzieci uwielbialiśmy skakać. Jako dorośli czujemy, że już nam nie przystoi. Na szczęście coraz więcej klubów fitness wychodzi naprzeciw naszym tęsknotom i wprowadza do oferty trening jumping fitness z udziałem trampolin.

Ocena: 3.5/5 (5 ocen)

24
05/18

Powrót do sportu po operacji

Każda operacja oznacza tymczasowe zwolnienie sportowego tempa. Osobom, które bardzo cenią sobie ruch, prędko jednak zaczyna brakować aktywności fizycznej. Niecierpliwie wyczekują więc dnia, w którym powrócą do pełnej sprawności.

Ocena: 2.89/5 (13 ocen)
f

24
05/18

Napój izotoniczny – jak działa i co powinien zawierać?

Czysta woda po treningu to za mało. Wyczerpany organizm potrzebuje czegoś więcej. Musi odnowić zapasy energetyczne i straty składników mineralnych. Pomoże izotonik. Tylko jaki?

Ocena: 3.05/5 (10 ocen)
p

06
05/18

Jak niedrogo odnowić rower?

Renowacja roweru jest bardzo często jedyną i najlepszą opcją na to, aby móc dalej korzystać z naszego ulubionego, lecz starego i zapomnianego środka transportu, w którym koniecznie należy wymienić niektóre części rowerowe.

Ocena: 2.26/5 (26 ocen)
r

06
05/18

Koszulki na rower… miejski? Czyli jak się ubrać do pracy

Koszulki na rower – zagadnienie wydawać by się mogło banalne. Każdy wie, jak się ubrać tak, by było mu wygodnie. Wygoda to jednak nie wszystko, bowiem rower jest mimo wszystko sportem wyczynowym.

Ocena: 2.58/5 (27 ocen)
t

29
04/18

Kupujemy pierwsze rolki dziecięce

Rolki to doskonały pomysł na zachęcenie malucha do aktywności fizycznej. W porównaniu do innych dyscyplin nie wymagają dużych nakładów finansowych, a sprzęt przechowywany w domu zajmuje niewiele miejsca.

Ocena: 4.34/5 (25 ocen)
f

21
03/18

Jak przygotować rower do sezonu?

Jak to mówią: jazdy na rowerze się nie zapomina! Za to o regularnej i odpowiedniej konserwacji roweru wielu z nas już niestety nie pamięta. Jest to błąd, przez który skutecznie można sobie popsuć przyjemność z jazdy.

Ocena: 3.51/5 (20 ocen)
o

13
03/18

Badminton – sport dla ludzi w każdym wieku

Coraz więcej ludzi stara się prowadzić zdrowy tryb życia i dbać o swój wygląd, uprawiając różnego rodzaju sporty lub inne formy aktywności fizycznej.

Ocena: 3/5 (2 ocen)

23
01/18

Jakie buty trekkingowe kupić?

Rozważając, jakie buty trekkingowe wybrać, trzeba zacząć od tego, że nie ma jednych takich, które sprawdzą się w każdej sytuacji. Najłatwiej zobrazować to, zestawiając ze sobą letnie i zimowe wyprawy w góry.

Ocena: 2.51/5 (16 ocen)
t

15
12/17

Buty trekkingowe - jak wybrać zdrowe buty?

Jeśli kochasz górskie wędrówki, to koniecznie musisz się dowiedzieć, jak wybrać buty, które pokochają Twoje stopy.

Ocena: 3.88/5 (5 ocen)

14
12/17

Jak zacząć ćwiczyć?

Wielu z nas marzy o doskonałej kondycji, która nie tylko przyczyni się do poprawy naszego zdrowia, ale i zaimponuje wszystkim naokoło.

Ocena: 1.6/5 (13 ocen)
i

16
11/17

Jaka powinna być odzież sportowa?

Coraz więcej ludzi decyduje się na podjęcie aktywności fizycznej na rzecz lepszego samopoczucie, szczuplejszej sylwetki czy poznania nowych ludzi. Powodów może być mnóstwo, ale najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie.

Ocena: 3.38/5 (6 ocen)
t

08
11/17

Jak przygotować swój rower na jesień?

Koniec lata wcale nie oznacza, że musisz rezygnować z jazdy rowerem. Możesz używać go zarówno jesienią, jak i zimą – pod warunkiem, że wiesz, jak odpowiednio przygotować go na zmienną pogodę, deszcze i błoto.

Ocena: 2.25/5 (4 ocen)
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6   Strona 1 z 6