1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6   Strona 1 z 6

06
11/18

Sport odmładza

Niejedna z nas ma problem ze znalezieniem motywacji do regularnego uprawiania sportu. Dla każdej kobiety ważny jest piękny wygląd i zachowanie młodości jak najdłużej. Jednak niewiele pań wie, że ruch odmładza!

Ocena: 3.75/5 (4 ocen)

22
10/18

Jak aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie?

Siedzący tryb życia dotyczy już ludzi niemal we wszystkich grupach wiekowych.

Ocena: 1.94/5 (6 ocen)

30
09/18

Na co zwrócić uwagę, kupując fitbanda – kilka praktycznych porad

Fitband, smartband czy opaska fitness są to nazwy sportowych gadżetów, które monitorują naszą aktywność, dzięki czemu wiemy, ile czasu w danym dniu poświęciliśmy na ruch.

Ocena: 2.19/5 (5 ocen)
o

25
07/18

Odżywki węglowodanowe – jaką wybrać?

Wydawałoby się, że to właśnie węglowodany w codziennej diecie są najłatwiej dostępne i zazwyczaj mamy ich nadmiar. Po co w takim razie fundować sobie jeszcze węglowodanowe odżywki? 

Ocena: 2.01/5 (71 ocen)
f

25
07/18

Rower elektryczny - dlaczego opłaca się go kupić?

Od jakiegoś czasu zauważa się w przestrzeni publicznej pewne trendy (np. rowery elektryczne) oraz inspiracje, dzięki którym ludzie stają się bardziej świadomi swojej roli w otaczających ich świecie.

Ocena: 4.17/5 (59 ocen)
p

23
07/18

Rower miejski - kiedy warto w niego zainwestować?

Rowery miejskie wyróżnia ciekawy i nieco oryginalny wygląd. Jak sama nazwa wskazuje, przeznaczone są do poruszania się po mieście. Zazwyczaj cechuje je prostota oraz minimalizm.

Ocena: 1.75/5 (7 ocen)
o

18
06/18

Kettlebell – na czym to polega?

Trenuj z odważnikami kettlebell, dzięki którym osiągniesz szczupłą sylwetkę oraz zwiększysz siłę mięśniową!

Ocena: 3.79/5 (10 ocen)
f

13
06/18

O której na trening? Pora dnia a wysiłek fizyczny

Efekty naszych treningów zależą między innymi od tego, w jakich porach dnia ćwiczymy. To, czy trenujemy rano, po południu czy wieczorem nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm.

Ocena: 2.13/5 (5 ocen)
i

13
06/18

Jumping fitness, czyli powrót do czasów dzieciństwa

Jako dzieci uwielbialiśmy skakać. Jako dorośli czujemy, że już nam nie przystoi. Na szczęście coraz więcej klubów fitness wychodzi naprzeciw naszym tęsknotom i wprowadza do oferty trening jumping fitness z udziałem trampolin.

Ocena: 3.01/5 (60 ocen)

24
05/18

Powrót do sportu po operacji

Każda operacja oznacza tymczasowe zwolnienie sportowego tempa. Osobom, które bardzo cenią sobie ruch, prędko jednak zaczyna brakować aktywności fizycznej. Niecierpliwie wyczekują więc dnia, w którym powrócą do pełnej sprawności.

Ocena: 4.1/5 (8 ocen)
S

24
05/18

Napój izotoniczny – jak działa i co powinien zawierać?

Czysta woda po treningu to za mało. Wyczerpany organizm potrzebuje czegoś więcej. Musi odnowić zapasy energetyczne i straty składników mineralnych. Pomoże izotonik. Tylko jaki?

Ocena: 2.43/5 (8 ocen)
p

06
05/18

Jak niedrogo odnowić rower?

Renowacja roweru jest bardzo często jedyną i najlepszą opcją na to, aby móc dalej korzystać z naszego ulubionego, lecz starego i zapomnianego środka transportu, w którym koniecznie należy wymienić niektóre części rowerowe.

Ocena: 2.63/5 (27 ocen)
r

06
05/18

Koszulki na rower… miejski? Czyli jak się ubrać do pracy

Koszulki na rower – zagadnienie wydawać by się mogło banalne. Każdy wie, jak się ubrać tak, by było mu wygodnie. Wygoda to jednak nie wszystko, bowiem rower jest mimo wszystko sportem wyczynowym.

Ocena: 3.48/5 (10 ocen)
S

29
04/18

Kupujemy pierwsze rolki dziecięce

Rolki to doskonały pomysł na zachęcenie malucha do aktywności fizycznej. W porównaniu do innych dyscyplin nie wymagają dużych nakładów finansowych, a sprzęt przechowywany w domu zajmuje niewiele miejsca.

Ocena: 2.51/5 (84 ocen)
S

21
03/18

Jak przygotować rower do sezonu?

Jak to mówią: jazdy na rowerze się nie zapomina! Za to o regularnej i odpowiedniej konserwacji roweru wielu z nas już niestety nie pamięta. Jest to błąd, przez który skutecznie można sobie popsuć przyjemność z jazdy.

Ocena: 3.38/5 (23 ocen)
r
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6   Strona 1 z 6