1 · 2 · 3 Strona 3 z 3

03
06/13

Zdrowa dieta podczas sesji

Wielkimi krokami zbliża się znienawidzony przez studentów czas sesji. Dowiedz się jak, w nawale egzaminów, nie zapomnieć o zdrowej diecie, która dostarczy Ci składników odżywczych pomagających w nauce.

Ocena: 3.61/5 (20 ocen)
a

29
05/13

Jak utrzymać wagę na wakacjach

Szwedzki stół, wypady do restauracji, kosztowanie lokalnych przysmaków... I jak tu trzymać się diety?!

Ocena: 2.1/5 (14 ocen)
o

27
05/13

5 porad na to, jak wygrać ze sobą

Dowiedz się, jak sprawić, by chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, nie była jedynie pustą deklaracją, ale postanowieniem, które uda Ci się w końcu urzeczywistnić.

Ocena: 1.51/5 (41 ocen)
V

10
05/13

Największe śniadaniowe błędy

Nie masz przed wyjściem z domu czasu na posiłek? A może jesz na zapas, żeby później nie być głodnym? Przeczytaj, jak możesz zaszkodzić swojej diecie już z samego rana.

Ocena: 1.85/5 (13 ocen)
i

09
05/13

Efekt jo-jo, czyli kiedy waga nie chce ustać w miejscu

To jedno z największych utrapień odchudzających się osób: co będzie po diecie? Jak skutecznie schudnąć? Co zrobić, żeby utrzymać uzyskaną przez wielotygodniowe wyrzeczenia wagę? Jak uniknąć efektu jo-jo?

Ocena: 3.56/5 (35 ocen)
o

25
04/13

Najczęstsze błędy w odchudzaniu

Wyciskasz z siebie siódme poty, a waga niezmiennie stoi w miejscu? Wybierasz same dietetyczne produkty, a efektów brak? Sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z podstawowych błędów w odchudzaniu.

Ocena: 3.11/5 (25 ocen)
o

24
04/13

Produkty, które przyspieszą metabolizm

Próbujesz schudnąć, przyswajasz mało kalorii, a Twoja waga stoi w miejscu lub rośnie? To znak, że Twój metabolizm spowolnił. Dowiedz się jak go skutecznie i smacznie przyspieszyć.

Ocena: 3.37/5 (20 ocen)
r

12
04/13

Który wysiłek się opłaca?

Sprawdź nasz przegląd najpopularniejszych aktywności fizycznych i korzyści, jakie mają dla naszej figury.

Ocena: 2.32/5 (27 ocen)
y

27
03/13

Jak ułożyć sobie dietę?

Gotowe diety, choć wygodne, bo często mają dokładnie określony jadłospis, nie są dla wszystkich. Jak samemu ułożyć sobie dietę, która skutecznie nas odchudzi?

Ocena: 2.22/5 (6 ocen)
d

14
03/13

Jak zrobić niskokaloryczne zakupy

Wycieczka do sklepu spożywczego to jedno z największych wyzwań, przed jakimi stajemy na diecie. Czy ominiemy alejkę ze słodyczami? Czy złamiemy się, stojąc już przy kasie?

Ocena: 3.42/5 (44 ocen)
,

13
03/13

10 sposobów na utrzymanie wagi

Po tygodniach ciężkiej pracy nareszcie nadchodzi ten moment: waga pokazuję liczbę, o jakiej marzyłeś od lat! Tylko co zrobić, żeby pozostała na liczniku na dłużej?

Ocena: 2.27/5 (17 ocen)
r

08
03/13

Powiedz „nie” podjadaniu

Przegrywają z nim nawet najsilniejsi. Potrafi zepsuć efekty żelaznych postanowień i najlepszych diet. Podjadanie. Wróg każdego człowieka, który walczy z nadmiarem kilogramów.

Ocena: 2.14/5 (32 ocen)
y

06
03/13

Ciemna strona diet

Z każdej strony słyszymy o dietach-cud, które w rekordowym czasie pozbawią nas zbędnych kilogramów, oczywiście bez szkód dla naszego zdrowia. Jak jest naprawdę? Przedstawiamy skutki uboczne najpopularniejszych diet.

Ocena: 2.02/5 (60 ocen)
P

06
03/13

Pierwsza pomoc w odchudzaniu

Odchudzanie nie jest lekkim zadaniem, dlatego warto sięgać po wszystko, co może nam je ułatwić. Przedstawiamy produkty, które są nieocenioną pomocą w walce z kilogramami.

Ocena: 2.67/5 (57 ocen)
d
  1 · 2 · 3 Strona 3 z 3