1 · 2 · 3   Strona 2 z 3

14
01/15

5 hitów na odchudzanie

Starasz się zrzucić zbędne kilogramy? Poznaj nasze tricki, dzięki którym stanie się to łatwiejsze.

Ocena: 3.56/5 (41 ocen)
o

14
10/14

Mniej niż zero, czyli o ujemnych kaloriach słów kilka

Ujemne kalorie? Brzmi jak kolejny blef ze świata cudownych diet odchudzających, ale jednak coś w tym jest. Gdzie szukać owych kalorii i co one, tak naprawdę, oznaczają?

Ocena: 2.77/5 (14 ocen)
a

08
07/14

Jak schudnąć bez diety?

Chcesz stracić na wadze, ale nie możesz dobrać odpowiedniej dla siebie diety odchudzającej? Podpowiadamy, jak zrzucić zbędne kilogramy, kierując się tylko kilkoma prostymi zasadami!

Ocena: 1.8/5 (33 ocen)
o

21
01/14

Odchudzanie z głową

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu próbował pozbyć się zbędnych kilogramów. Najczęściej to neverending story. Każdy ma swój własny, lepszy lub gorszy sposób na odchudzanie.

Ocena: 2.83/5 (9 ocen)
r

15
01/14

Jak nie przytyć zimą?

Zima to okres, gdy często przybieramy na wadze. Jak tego uniknąć i wiosną bez skrępowania zrzucić grube ubrania? Podpowiadamy!

Ocena: 2.88/5 (24 ocen)
i

30
12/13

Jak oczyścić organizm po świętach?

Po świątecznym łasuchowaniu i błogim lenistwie, czas oczyścić organizm z nadmiaru toksyn. Jak zrobić to zdrowo i… ekspresowo?

Ocena: 2.84/5 (9 ocen)
d

29
11/13

5 szybkich sposobów na spalenie kalorii mimo braku czasu

Zastanawiasz się, jak w szybki sposób pozbyć się zbędnych kilogramów mimo ciągłego pośpiechu? Stosuj się do naszych 5 rad, a pozbędziesz się ich szybciej niż myślisz!
 

Ocena: 1.54/5 (25 ocen)
,

27
09/13

4 poranne błędy, przez które tyjesz w ciągu dnia

Kolejka do łazienki, szybka kawa, a w perspektywie walka z kilometrowym korkiem w drodze do pracy – w ferworze porannych czynności kultywujemy złe nawyki, które skutkują przybieraniem na wadze. Jak ich uniknąć? 

Ocena: 1.58/5 (40 ocen)
,

26
07/13

Który alkohol ma najmniej kalorii?

Podpowiadamy, jak nie wpaść w kaloryczną pułapkę najczęściej wybieranych alkoholi.

Ocena: 1.66/5 (14 ocen)
,

17
07/13

Jak nie przytyć, jedząc w restauracjach?

Twoja praca wymaga częstych spotkań i biznesowych lunchy w restauracjach? A może po prostu lubisz czasem zjeść w mieście? Jeśli nie chcesz przytyć, jedząc w lokalach, zapoznaj się z kilkoma zasadami, które Cię przed tym uchronią.

Ocena: 3.53/5 (52 ocen)
r

17
07/13

Zmień talerz i chudnij!

Metoda małych kroków, to prosty sposób na szczupłą sylwetkę. Polega na systematycznym pozbywaniu się złych nawyków żywieniowych i wprowadzaniu dobrych. Już dziś zacznij stawiać pierwsze małe kroki, zmieniając swój... talerz!

Ocena: 3.5/5 (52 ocen)
V

15
07/13

Nadmiar wody - zrzuć ten ciężar!

Trudno uwierzyć, że spodnie i buty, które wieczorem uciskają, rano pasowały idealnie? Popołudniowe uczucie ciężkości odbiera ci radość? Być może twoje ciało zatrzymuje wodę – dowiedz się, dlaczego tak jest i poznaj sposoby na tę dolegliwość.

Ocena: 1.28/5 (21 ocen)
,

08
07/13

Wafle ryżowe – dietetyczne i zdrowe?

Kuszeni etykietą „dietetyczne”, sięgamy po nie by zaspokoić głód między posiłkami lub zastępujemy nimi pieczywo do kanapek. Ale czy słusznie? Oto kilka faktów o waflach ryżowych.

Ocena: 3.25/5 (5 ocen)
P

20
06/13

Jedz lody i chudnij

Sądzisz, że od lodów się tyje? Udowadniamy, że jest wręcz odwrotnie!

Ocena: 4.81/5 (11 ocen)
V

11
06/13

Jak wprowadzić zdrowszą dietę dla dziecka?

Błagalne spojrzenia w sklepie, brak kontroli nad tym, co dziecko je w szkole - to wszystko może prowadzić do nadwagi już we wczesnych latach. Zobacz, jak jej uniknąć.

Ocena: 3.05/5 (50 ocen)
d
  1 · 2 · 3   Strona 2 z 3