Rezultat wyszukiwania frazy

Żelazo – funkcje, skutki niedoboru i źródła w pożywieniu


Znaleziono 296 wyników wyszukiwania.
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 20   Strona 1 z 20

20
03/14

Wapń

Wapń znajduje się w wielu produktach mlecznych oraz rybach. Jest bardzo ważnym składnikiem nie tylko dla naszych kości. Jaka jest rola wapnia i czym grozi jego niedobór?

Ocena: 4.29/5 (49 ocen)
a

22
08/13

Żelazo – funkcje, skutki niedoboru i źródła w pożywieniu

To jeden z najważniejszych mikroelementów w naszym organizmie, a jego niewłaściwe ilości bardzo negatywnie odbijają się na naszym zdrowiu. Dowiedz się wszystkiego o żelazie.

Ocena: 1.39/5 (47 ocen)
z

10
07/19

10 oznak, że Twój organizm domaga się magnezu

Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bez niego nasze serce, mięśnie, mózg oraz cały układ nerwowy nie działają prawidłowo.

Ocena: 3.9/5 (18 ocen)

17
12/15

Cynk – mikroelement, który poprawia jakość życia

Jego niedobór powoduje obniżenie potencji, zwiększa ryzyko depresji i wiąże się z pogorszeniem wyglądu. Cynk ma ogromny wpływ na większość funkcji życiowych. Zadbaj więc o to, by nie zabrakło go w Twojej diecie.

Ocena: 4.34/5 (11 ocen)

24
07/13

Witamina B5

Jeśli czeka Cię okres szczególnie ciężkiej pracy umysłowej, upewnij się, że przyjmujesz odpowiednie ilości tej witaminy.

Ocena: 1.43/5 (32 ocen)
e

23
08/13

Witamina B6

To kolejna witamina z grupy B, niezbędna do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania naszego organizmu. Poznaj jej funkcje, występowanie i skutki uboczne przyjmowania jej w niewłaściwych ilościach.

Ocena: 4.15/5 (21 ocen)
z

20
09/13

Witamina B8

Choć o niedobory czy przedawkowanie tej witaminy raczej trudno, warto wiedzieć, jakie zadania spełnia w naszym organizmie.

Ocena: 2.71/5 (25 ocen)

05
08/13

Czym są elektrolity i gdzie je znajdziemy?

Intensywne treningi, wytężona praca fizyczna, długotrwałe przebywanie na słońcu – to wszystko może doprowadzić do niebezpiecznego spadku poziomu elektrolitów w naszym organizmie. Sprawdź, jak do tego nie dopuścić.

Ocena: 2.22/5 (9 ocen)

14
05/13

Winogrona – lekarstwo na raka?

Właściwości lecznicze i pielęgnacyjne winogron znane są od wieków. Dowiedz się, jakie korzyści dla organizmu niesie spożywanie tych owoców.

Ocena: 4.25/5 (5 ocen)

26
09/13

Natka pietruszki – nie uwierzysz, jak jest zdrowa!

Choć często niedoceniana, jest prawdziwą skarbnicą zdrowia! Nie wahaj się więc dodawać jej do zup i potraw, szczególnie jesienią, gdy wzrasta zapotrzebowanie na substancje odżywcze. Co właściwie ma w sobie natka pietruszki?

Ocena: 3.69/5 (89 ocen)
o

10
02/14

Jak zapewnić dzieciom odpowiednią ilość wapnia w diecie?

Dowiedz się, jakie są najlepsze źródła wapnia i jakie jest zapotrzebowanie dzieci na ten pierwiastek.

Ocena: 1.36/5 (42 ocen)

28
08/14

Siedzenie gorsze niż palenie

Każdy papieros skraca życie o 11 minut – to wie każdy z nas. Nikt jednak nie pomyślałby, że „dzięki” każdej godzinie siedzenia nasze życie skraca się aż o 22 minuty. Takie dane opublikowali amerykańscy naukowcy.

Ocena: 3.61/5 (10 ocen)
e

02
09/14

Osłona przy antykoncepcji – tak czy nie?

Aby chronić wątrobę i resztę organizmu, koncerny farmaceutyczne propagują stosowanie tabletek osłonowych przy jednoczesnym stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Czy słusznie?

Ocena: 3.31/5 (16 ocen)
e

10
01/19

Rola olejów w diecie człowieka – wszystko, co musisz wiedzieć o tłuszczach

Tłuszcze, obok białek i węglowodanów, stanowią jeden z najważniejszych elementów codziennej diety każdego człowieka. Są źródłem energii, niezbędnych kwasów tłuszczowych, stanowią także rozpuszczalnik dla niektórych witamin.

Ocena: 4.22/5 (59 ocen)

29
08/19

Przetrenowanie - czym jest i jakie ma skutki?

Na przetrenowanie narażony jest każdy, kto uprawia regularną i w miarę intensywną aktywność fizyczną. Wbrew dość obiegowemu mniemaniu przetrenowanie może dotknąć nie tylko np. sportowców lub profesjonalnych kulturystów.

Ocena: 1.07/5 (62 ocen)
o
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 20   Strona 1 z 20

Pytania i odpowiedzi