Rezultat wyszukiwania frazy

Samoobrona kobiet – jak uchronić się przed atakiem napastnika?


Znaleziono 1968 wyników wyszukiwania.
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 132   Strona 1 z 132

22
08/13

Samoobrona kobiet – jak uchronić się przed atakiem napastnika?

Codziennie ofiarami napaści pada tysiące kobiet na całym świecie. Dowiedz się, co robić, by nigdy nie stać się jedną z nich i jak walczyć z napastnikiem, gdy jednak, nieszczęśliwie, padniesz ofiarą ataku.

Ocena: 2.77/5 (12 ocen)
r

03
06/13

Jak ustrzec się przed ukąszeniem kleszcza?

Powoli wkraczamy w sezon urlopowy, a to oznacza wzmożoną liczbę polujących na nas w lasach i trawach kleszczy. Przeczytaj jak się przed nimi bronić.

Ocena: 2.27/5 (50 ocen)
o

07
08/13

Uwaga na bakterie!

Mimo, że wszyscy zdajemy sobie sprawę z zagrożenia bakteriami, często je bagatelizujemy. Niesłusznie! Dowiedz się, gdzie czyhają na Ciebie podstępne drobnoustroje i jak możesz się przed nimi bronić.

Ocena: 2.01/5 (82 ocen)
o

29
07/13

Mrówki w mieszkaniu – jak się ich pozbyć?

W Twoim domu znowu rozpanoszyły się mrówki? Dowiedz się, jak sobie z nimi poradzić.

Ocena: 2.96/5 (17 ocen)
S

11
06/14

Nauka podczas sesji - rób to z głową

Jeśli studia są dla ciebie czymś więcej, niż tylko eliminacjami w zdawaniu przedmiotów metodą „pięknych oczu” i „lania wody”, to koniecznie zaplanuj, jak zwycięsko rozprawić się z sesją!

Ocena: 1.71/5 (10 ocen)
o

09
07/14

Rozgrzej się... przed treningiem!

Profesjonaliści traktują rozgrzewkę jako niezbędną i integralną część każdego treningu. Natomiast ci, którzy sport uprawiają amatorsko, często zapominają o tym, że pierwsze 15 minut powinni poświęcić właśnie jej.

Ocena: 2.85/5 (40 ocen)
m

04
06/13

Jak chronić włosy przed słońcem?

Za oknem coraz słoneczniej, a Twoje włosy powoli zaczynają się przesuszać? Mamy na to sposoby. Dowiedz się, jak chronić włosy latem.

Ocena: 3.15/5 (36 ocen)
o

18
07/13

Opuchlizna na powiekach – jak się jej pozbyć?

Budzisz się rano, patrzysz w lustro, a tam niemiła niespodzianka – opuchnięte oczy. Dlaczego tak spuchły i jak temu zaradzić? Odpowiadamy!

Ocena: 1.5/5 (5 ocen)
m

06
02/14

Moda na bieganie

W trakcie ostatnich czterech lat trzykrotnie wzrosła liczba osób uprawiających jogging. Rośnie także liczba osób startujących w maratonach.

Ocena: 3.76/5 (58 ocen)
n

28
07/14

Opadająca powieka - po problemie!

Wykonanie odpowiedniego makijażu w przypadku opadających powiek to prawdziwa sztuka - każda z nas może ją jednak opanować do perfekcji. Sprawdź, jak.

Ocena: 3.74/5 (26 ocen)
o

05
08/14

Naturalne środki nasenne, które powinieneś włączyć do jadłospisu

Co prawda zaawansowanej bezsenności nie wyleczą, ale z pewnością wpłyną na poprawę jakości conocnego odpoczynku. Oto produkty najlepsze na sen. Skusisz się?

Ocena: 3.95/5 (27 ocen)
b

16
01/15

Śpij zdrowo, czyli co zrobić, żeby obudzić się wyspanym

W dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co robić, żeby być zdrowym i dobrze się czuć. Jednym z ważniejszych składników zdrowego stylu życia jest natomiast sen. Co zrobić, aby dobrze wykorzystać czas nocnego wypoczynku?

Ocena: 4.01/5 (22 ocen)
b

10
03/15

Jak skutecznie zmotywować się do ćwiczeń?

Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie możesz odnaleźć w sobie potrzebnych do treningu pokładów motywacji? Przedstawiamy kilka prostych sztuczek na podniesienie jej poziomu!

Ocena: 3.99/5 (15 ocen)
a

06
10/16

W jakiej temperaturze powinniśmy spać?

Jeśli przez dłuższy czas w trakcie snu nie będziesz mieć zapewnionych komfortowych warunków, możesz to przypłacić nie tylko zmęczeniem i rozdrażnieniem, ale też szeregiem innych problemów.

Ocena: 3.08/5 (10 ocen)
o

09
05/18

Dobór biżuterii a typ urody. Komu srebro, a komu złoto?

Od dawna zastanawiasz się, jaka biżuteria najbardziej do Ciebie pasuje? Zapewne posiadasz więc różne rodzaje błyskotek i dobierasz je w zależności od okazji. Okoliczności nie są jednak najważniejszym kryterium.

Ocena: 2.5/5 (3 ocen)
m
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 132   Strona 1 z 132

Pytania i odpowiedzi

r
o
o
S
o
m
o
m
n
o