22
04/13

Wbrew pozorom, nie jest to choroba, o której możemy nie myśleć aż do przejścia na emeryturę. Równie ważne, co rozpoznanie jej u siebie, jest dostrzeżenie jej symptomów u bliskich nam osób.

22
04/13

Jeśli jesteś zwolennikiem tradycyjnej polskiej kuchni, na pewno musisz uwielbiać żurek. Zobacz, jak przygotować go w domu.

22
04/13

Spuchły Ci dziąsła lub po umyciu zębów plujesz krwią? To może być zapalenie dziąseł, które prowadzi do paradontozy. Poznaj jego przyczyny, objawy i leczenie.

23
04/13

Jedną z najbardziej pożytecznych dla organizmu form aktywności jest ta w wodzie. Sprawdź, jakie korzyści dla Twojego zdrowia i sylwetki płyną (dosłownie!) z ćwiczeń wodnych.

24
04/13

Duże wyrzeczenia, ale i ekspresowe efekty – tak można podsumować dietę kopenhaską. Przeczytaj o jej zasadach, wadach i zaletach.

24
04/13

Próbujesz schudnąć, przyswajasz mało kalorii, a Twoja waga stoi w miejscu lub rośnie? To znak, że Twój metabolizm spowolnił. Dowiedz się jak go skutecznie i smacznie przyspieszyć.

24
04/13

Codzienne przesiadywanie przy komputerze, stres, sztuczne światło – to wszystko negatywie odbija się na naszym wzroku. Jak go chronić?
 

24
04/13

Twój fryzjer trochę zaszalał i pozbawił Cię połowy pięknych, długich włosów? Nie martw się. Z pomocą naszych sprawdzonych sposobów, Twoje włosy odrosną w oka mgnieniu.

25
04/13

Wyciskasz z siebie siódme poty, a waga niezmiennie stoi w miejscu? Wybierasz same dietetyczne produkty, a efektów brak? Sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z podstawowych błędów w odchudzaniu.

25
04/13

Podpowiadamy jak sprytnie posprzątać w łazience i uczynić z niej miejsce, w którym przebywa się z przyjemnością.

25
04/13

Jak wykonać makijaż, aby podkreślić swoją urodę, a jednocześnie sprawić, aby był on naturalny i nienachalny, a przede wszystkim niewidoczny?

26
04/13

Jazda rowerem to jeden z ulubionych sportów Polaków. Dowiedz się, jakie płyną z niego korzyści dla Twojego organizmu i jak, podczas godzinnej przejażdżki, spalić 800 kcal.

26
04/13

Regularne badania to coś, czego nie wolno nam zaniedbywać bez względu na wiek i stan zdrowia. Sprawdź, czy na pewno o żadnych z nich nie zapominasz.

26
04/13

Jak przygotować przyjęcie, na którym jedzenie nie tylko będzie główną atrakcją, ale i będzie zdrowsze, niż miski chipsów i kilogramy cukierków?

29
04/13

Czerwień na ustach podkreśla naszą kobiecość. Zdecydowanie przyciąga uwagę. Czy jednak każda z nas może pozwolić sobie na czerwień na ustach?

05
10/13

02
10/13

03
10/13

03
10/13

29
11/13

29
11/13

12
12/13