Rezultat wyszukiwania frazy

dieta trzydniowa


Znaleziono 241 wyników wyszukiwania.
  1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 17   Strona 5 z 17

04
02/16

Błonnik – niezbędny składnik zdrowej diety

Wszystko, co jemy, ma wpływ na nasze zdrowie. Po kalorycznym, tłustym posiłku od razu czujemy się ospali i ciężcy. Po ciepłej kaszy jaglanej mamy uczucie rozgrzania w żołądku i możemy więcej czasu spędzić na mrozie.

Ocena: 1.61/5 (14 ocen)
t

03
03/16

Dieta antyrakowa – zasady

Jeśli jesteś w grupie ryzyka zachorowania na raka, to znalazłeś/znalazłaś się w dobrym miejscu. W tym artykule znajdziesz wszelkie istotne informacje na temat diety antynowotworowej.

Ocena: 4.68/5 (13 ocen)
e

18
04/16

Zmieniamy nawyki na wiosnę

Tak naprawdę każdy moment jest dobry, by przerzucić się na zdrowy styl życia. Ale wiosną takie zmiany przychodzą łatwiej i chętniej je wprowadzamy. Nie tylko dlatego, że to powszechnie uznana moda.

Ocena: 1.81/5 (12 ocen)
t

15
06/16

Karmisz piersią? Zadbaj o odpowiednią dietę!

W końcu przychodzi ten upragniony moment, na który tak długo czekałaś – urodziłaś dziecko i możesz je wziąć w ramiona.

Ocena: 3.1/5 (37 ocen)
t

20
06/16

Odchudzanie po czterdziestce – jak robić to z głową?

Nie jest tajemnicą, że gdy lat przybywa, coraz trudniej jest zachować formę. A jeszcze trudniej ją odzyskać. Wymarzone efekty są jednak w granicach naszych możliwości. Nawet po 40. Jak więc skutecznie i szybko schudnąć w tym wieku?

Ocena: 3.68/5 (19 ocen)

09
08/16

Jak zdrowo tracić kilogramy?

Specjaliści alarmują, że coraz więcej osób cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Co prawda, nie są to zjawiska nowe, ale zaskakują skalą – dotykają coraz większej części populacji, w tym dzieci i młodzież.

Ocena: 2.31/5 (41 ocen)
i

08
09/16

Owoce i warzywa w codziennej diecie

Warzywa i owoce stanowią podstawę wielu diet. Specjaliści podkreślają istotną rolę, jaką odgrywają w żywieniu człowieka. Dostarczają cennych witamin, minerałów i włókna pokarmowego (błonnika).

Ocena: 2.51/5 (19 ocen)

16
02/17

Jak się odżywiać, jeśli regularnie trenujemy?

Planujesz zacząć regularne treningi? Niezależnie od tego, czy jest to bieganie, czy ćwiczenia w domu, powinieneś zadbać o prawidłową dietę, która dostarczy Twojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych.

Ocena: 2.88/5 (41 ocen)
i

11
08/17

Dieta pudełkowa: ostatni krzyk mody!

Zmagasz się z nadwagą, ale bezskutecznie? Wyciskasz siódme poty na siłowni, zachowujesz umiar w jedzeniu, a od wymarzonej sylwetki wciąż jeszcze dzieli cię zbyt wiele kilogramów? Zastosuj dietę pudełkową!

Ocena: 3.18/5 (13 ocen)
a

16
08/17

Co jeść przed treningiem?

Czy znasz to uczucie, kiedy ćwiczysz i czujesz, że nie masz siły? Albo to, kiedy wykonujesz kolejne ćwiczenie, a w głowie krążą pytania – dlaczego nie mogę się skoncentrować na tym, co robię? 

Ocena: 3.69/5 (5 ocen)
t

20
11/17

Dlaczego ludzie wybierają dietę bez ryb?

Wszyscy znamy opinię, że przynajmniej raz w tygodniu na naszym stole powinna zagościć ryba. Ryby są źródłem kwasów omega-3 i witaminy D. 

Ocena: 2.75/5 (6 ocen)
i

27
03/13

Jak ułożyć sobie dietę?

Gotowe diety, choć wygodne, bo często mają dokładnie określony jadłospis, nie są dla wszystkich. Jak samemu ułożyć sobie dietę, która skutecznie nas odchudzi?

Ocena: 3.83/5 (28 ocen)
r

10
04/13

5 warzyw najlepszych dla Twojego zdrowia

Ciągle powtarza się nam, że do codziennego jadłospisu powinniśmy włączać dużo warzyw. Które z nich wybrać? Które przyniosą najwięcej korzyści zdrowotnych?

Ocena: 2.96/5 (31 ocen)
i

12
04/13

Truskawkowy zawrót głowy

Przed nami sezon truskawkowy i grzechem byłoby z niego nie skorzystać. Dlaczego?

Ocena: 3.06/5 (64 ocen)
i

11
06/13

Pyszne i zdrowe koktajle odchudzające - cz. 1

Kiedy za oknem robi się ciepło, sięgamy po owocowe orzeźwienie! Poznaj przepisy na koktajle ze zdrowych owoców, które jednocześnie smakują i… dbają o nieskazitelny wygląd Twojej sylwetki!

Ocena: 3.3/5 (19 ocen)
r
  1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 17   Strona 5 z 17

Pytania i odpowiedzi

t
e
t
t
i