Rezultat wyszukiwania frazy

czy w okresie letnim należy rozgrzewać mięśnie


Znaleziono 1540 wyników wyszukiwania.
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 103   Strona 1 z 103

07
06/13

5 błędów, które popełniasz na siłowni

Zbliża się lato, a Ty, marząc o pięknie wyrzeźbionym ciele, każdą wolną chwilę poświęcasz treningowi na siłowni? To wspaniale! Sprawdź jednak, czy podczas ćwiczeń nie popełniasz typowych błędów, które treningowy wysiłek mogą obrócić w niwecz.
 

Ocena: 2.92/5 (24 ocen)

08
04/15

Fitness czy siłownia? Oto jest pytanie

Zastanawiasz się co wybrać: siłownię czy zajęcia fitness? Oto kilka słów na ten temat, które, być może, pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

Ocena: 2.09/5 (45 ocen)

10
07/13

Wyjątkowy sposób na ból - taping medyczny

Taping medyczny to sposób na kontuzje, ból i regenerację mięśni. Dzięki zadowolonym pacjentom, popularność tapingu medycznego w Europie rośnie. Dowiedz się więcej o tej nowatorskiej metodzie.

Ocena: 4.78/5 (30 ocen)
o

05
09/13

Ścinać czy nie ścinać? Oto jest pytanie

Masz długie lub półdługie włosy i zastanawiasz się nad tym, czy ich nie ściąć? Przeczytaj nasze rady i podejmij świadomą decyzję, której nie będziesz żałować!

Ocena: 3.2/5 (29 ocen)
r

29
07/14

Cała prawda o lodach

Lody to najbardziej lubiana letnia przekąska, która nie tylko nas ochładza i wprawia w pozytywny nastrój, ale może też dodać odrobinę zdrowia. Trzeba tylko wiedzieć, czym się kierować przy jej doborze.

Ocena: 1.01/5 (27 ocen)
r

27
11/14

Prawda czy fałsz: owoce

To pewne, że świeże owoce są zdrowe, lepsze od słodyczy i zawierają dużo witamin i minerałów. Jesteśmy też przekonani o wielu innych cennych właściwości owoców. Które z tych przekonań są słuszne, a które nie?

Ocena: 1.87/5 (17 ocen)
z

28
09/15

Alergia czy przeziębienie u dziecka – czym się różnią i jak je leczyć?

Symptomy bardzo podobne, przyczyny choroby i leczenie zupełnie różne. Kaszel, katar, łzawienie, czasami ból gardła, lekko podwyższona temperatura i kiepskie samopoczucie.

Ocena: 4.2/5 (13 ocen)
o

26
07/16

Trening mięśni Kegla – po co i jak go wykonywać?

Mocne mięśnie Kegla to coś, do czego powinna dążyć każda kobieta. Silne mięśnie dna miednicy zwiększają doznania seksualne oraz ułatwiają poród i późniejszy powrót do formy.

Ocena: 3.83/5 (17 ocen)
o

18
02/19

Jak ćwiczyć mięśnie core?

Mięśnie core to ważny, ale dość zaniedbywany, nawet przez regularnie ćwiczących, obszar ciała. Ostatnio nastała jednak moda na trenowanie tych partii mięśniowych. Za co odpowiadają i jak powinno się je wzmacniać?

Ocena: 1.01/5 (23 ocen)

22
07/19

Opalanie w ciąży – zasady bezpieczeństwa

Słońce ma niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia. Wyzwala bowiem produkcję witaminy D. Niestety, jak doskonale wiemy, może też zaszkodzić. Kobiety w ciąży są szczególnie wrażliwe na promienie słoneczne.

Ocena: 1.01/5 (25 ocen)

28
06/13

Eyeliner czy kredka – czym lepiej malować oczy?

Marzysz o pięknie podkreślonych makijażem oczach i o równych kreskach? Postaw na właściwie dobrany do Twoich potrzeb kosmetyk!

Ocena: 3.07/5 (14 ocen)
k

09
12/13

Popołudniowa drzemka - czy na pewno dla wszystkich?

Krótka drzemka w ciągu dnia sprzyja zwiększeniu koncentracji, zapamiętywaniu i przetwarzaniu informacji, a przede wszystkim zregenerowaniu sił. Ale czy na pewno dla każdego drzemka jest dobrym rozwiązaniem?

Ocena: 3.77/5 (23 ocen)
y

22
07/14

Co z tymi mrożonkami?

Od dawna ludzie zastanawiają się nad sensem istnienia mrożonek, a zwłaszcza nad sensem ich kupowania. Pokutuje opinia, jakoby mrożonki były bezwartościowe, a nawet niezdrowe. Jak to w końcu z nimi jest?

Ocena: 2.12/5 (56 ocen)

30
07/14

Sprawdź, które orzechy są dla Ciebie najlepsze!

Różne rodzaje orzechów dobrze znamy i lubimy. Dodajemy je do dań i deserów oraz traktujemy jako przekąskę. Chociaż zawierają mnóstwo tłuszczu, naprawdę warto je jeść.

Ocena: 2.73/5 (19 ocen)
k

28
04/15

Poród - prywatnie czy państwowo?

Przyglądamy się opiniom o porodzie w szpitalu państwowym i prywatnym i staramy się pomóc przyszłym mamom w podjęciu właściwej decyzji co do miejsca rozwiązania. 

Ocena: 3.38/5 (21 ocen)
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 103   Strona 1 z 103

Pytania i odpowiedzi

o
r
r
z
o
o