» Vitalogy » Szukaj » alt ast
Rezultat wyszukiwania frazy

alt ast


Znaleziono 464 wyników wyszukiwania.
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 31   Strona 1 z 31

06
03/13

6 pomysłów na zdrowe i pożywne śniadania

Masz już dość kanapek z szynką i płatków z mlekiem, ale brakuje Ci pomysłów na inne śniadania ? Śpieszymy Ci z pomocą!

Ocena: 3.88/5 (11 ocen)
l

06
03/13

Kulinarny dzień w Toskanii

Marzy Ci się podróż do słonecznej Toskanii? Nic prostszego! Z naszymi przepisami poczujesz się jak we włoskiej trattorii.

Ocena: 3.7/5 (20 ocen)
s

06
03/13

5 sposobów na dobry początek dnia

Już pierwsze chwile po przebudzeniu mogą mieć wpływ na to, jak przebiegnie cały nasz dzień. Zobacz, co zrobić, żeby zagwarantować sobie udane 24 godziny!

Ocena: 2.04/5 (21 ocen)
s

08
03/13

Powiedz „nie” podjadaniu

Przegrywają z nim nawet najsilniejsi. Potrafi zepsuć efekty żelaznych postanowień i najlepszych diet. Podjadanie. Wróg każdego człowieka, który walczy z nadmiarem kilogramów.

Ocena: 1.53/5 (66 ocen)
d

11
03/13

Dekalog perfekcyjnego uśmiechu

Przedstawiamy zasady, które musi znać każdy, kto chce cieszyć się pięknym, zdrowym uśmiechem.

Ocena: 4.13/5 (66 ocen)
l

13
03/13

10 sposobów na utrzymanie wagi

Po tygodniach ciężkiej pracy nareszcie nadchodzi ten moment: waga pokazuję liczbę, o jakiej marzyłeś od lat! Tylko co zrobić, żeby pozostała na liczniku na dłużej?

Ocena: 3.63/5 (6 ocen)
t

14
03/13

Jak zrobić niskokaloryczne zakupy

Wycieczka do sklepu spożywczego to jedno z największych wyzwań, przed jakimi stajemy na diecie. Czy ominiemy alejkę ze słodyczami? Czy złamiemy się, stojąc już przy kasie?

Ocena: 2.68/5 (68 ocen)
a

20
03/13

W roli głównej: ciecierzyca

Ciecierzyca powoli zdobywa w naszych kuchniach coraz większą popularność. Przedstawiamy trzy sposoby wykorzystania tej wyjątkowej rośliny: na śniadanie, obiad i kolację.

Ocena: 2.05/5 (35 ocen)
s

19
03/13

Opalaj się z głową

Kiedy nadchodzi lato, część z nas stara się wykorzystać każdą wolną chwilę na słońcu. To jednak może ponieść za sobą poważne konsekwencje. Jak rozsądnie korzystać z kąpieli słonecznych?

Ocena: 2.53/5 (98 ocen)
s

20
03/13

Co się odwlecze, to nam dopiecze

Jak wyleczyć się z kradnącej nam cenny czas manii odwlekania? Podpowiadamy, jak oszukać samego siebie i nie odkładać niczego na jutro.

Ocena: 3.94/5 (63 ocen)
l

21
03/13

10 najbardziej depresyjnych zawodów

Dowiedz się, których profesji unikać, jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu psychicznym.

Ocena: 4.55/5 (57 ocen)
,

25
03/13

7 powodów, dla których warto jeść posiłki z rodziną

Szkoła, praca na różne zmiany, dodatkowe zajęcia – to wszystko sprawia, że zjedzenie posiłku całą rodziną staje się coraz trudniejsze. Zobacz, dlaczego mimo wszystko warto znaleźć na to czas.

Ocena: 3.33/5 (15 ocen)
s

25
03/13

Domowe maseczki dla każdego rodzaju skóry

Te maseczki są idealne dla każdego typu cery, a przygotujesz je w zaledwie kilka minut!

Ocena: 3.05/5 (45 ocen)
l

27
03/13

Jak ułożyć sobie dietę?

Gotowe diety, choć wygodne, bo często mają dokładnie określony jadłospis, nie są dla wszystkich. Jak samemu ułożyć sobie dietę, która skutecznie nas odchudzi?

Ocena: 3.66/5 (27 ocen)
d

09
04/13

5 sposobów na zyskanie pozytywnej samooceny wiosną

Za oknem coraz cieplej, a Ty nie zdążyłaś z dietą.  Zamiast cieszyć się słońcem, zamartwiasz się, że po zimie Twoja figura wcale nie wygląda idealnie. Czas z tym skończyć. Poznaj 5 sposobów na polepszenie samooceny wiosną.

Ocena: 3.46/5 (53 ocen)
a
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 31   Strona 1 z 31

Pytania i odpowiedzi