Elżbieta Gwóźdź

Elżbieta Gwóźdź

(EG)
Napisz do redaktora:
elzbietaanna.gwozdz@gmail.com
Z wykształcenia dziennikarka i kulturoznawczyni. Pasjonatka fotografii, muzyki alternatywnej, biegania i zarywania nocy dla książek. Od czasu do czasu wyżywa się na scenie i przed obiektywem.
Artykuły redaktora
Ilość publikacji 259
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 18   Strona 1 z 18

13
06/19

Kiedy zwrócić się o pomoc do neurologa?

Neurolog to specjalista w zakresie chorób i dysfunkcji układu nerwowego. Zgłaszamy się do niego, gdy istnieje uzasadnione podejrzenie, że niepokojące nas objawy mogą wynikać z zaburzeń pracy tego układu. Co powinno nas skłonić do wizyty?

Ocena: 1.25/5 (5 ocen)
l

28
05/19

Ksylitol czy erytrytol – czym osłodzić dietę sportowca?

Zarówno ksylitol, jak i erytrytol to alternatywne słodziki dostępne w sklepach dla sportowców. Wiadomo, że są zdecydowanie lepsze od cukru, ale który z nich wybrać? Czy mogą mieć wpływ na efektywność treningów?

Ocena: 1.04/5 (7 ocen)
a

17
05/19

Legginsy sportowe – jakie powinny być?

Wybór rodzaju spodni na siłownię i fitness wydaje się oczywisty. Maksimum wygody, świetny wygląd i samopoczucie zapewniają wyłącznie legginsy. Jakich legginsów sportowych szukać, by trening był dzięki nim jeszcze bardziej udany?

Ocena: 3.13/5 (6 ocen)
l

17
05/19

L4 w ciąży – kiedy iść na zwolnienie?

Mówi się, że ciąża to nie choroba, a kobiety wręcz dzięki niej rozkwitają. I rzeczywiście, niektóre ciężarne czują się na tyle dobrze, że pracują do ostatnich dni przed porodem. W praktyce jednak każda pracująca przyszła mama ma prawo iść na zwolnienie już na początku ciąży.

Ocena: 1.63/5 (7 ocen)
E

17
05/19

Pierwsze buty dla dziecka – jakie powinny być?

Nasz mały szkrab stawia już pierwsze kroki, pora pomyśleć więc o odpowiednim dla niego obuwiu. Jakie są zalecenia ekspertów, dotyczące pierwszych bucików dla dziecka? Jak prawidłowo dobrać ich rozmiar, by mała stópka miała dość swobody?

Ocena: 1.06/5 (9 ocen)
a

17
05/19

6 produktów niezbędnych do zrobienia własnych eko-środków czystości

6 podstawowych i uniwersalnych produktów pochodzenia naturalnego, pozwoli nam samodzielnie zrobić praktycznie każdy środek czystości, od ekologicznego płynu do mycia szyb, po nietoksyczne tabletki do zmywarki.

Ocena: 3.06/5 (9 ocen)
E

18
04/19

Bezpieczny dom – jak dostosować przestrzeń do potrzeb dziecka

Już raczkowanie i nauka wstawania malucha wymuszają na rodzicach przeorganizowanie przestrzeni w domu. Ciekawe świata niemowle jeszcze zanim zacznie chodzić, potrafi zajrzeć w każdy zakamarek i wspiąć się na ten, czy inny mebel.

Ocena: 1.1/5 (71 ocen)

18
04/19

Zimny prysznic po treningu – tak czy nie?

Po wyczerpującym treningu chyba nikomu nie przyjdzie do głowy wyłożyć się w gorącej kąpieli. Wielu sportowców po wysiłku fizycznym preferuje zimny prysznic. Czy to najlepsze rozwiązanie dla wyczerpanego organizmu?

Ocena: 1.08/5 (93 ocen)
b

18
04/19

Ból pleców w ciąży – jak sobie z nim radzić?

Nieustępujący ból pleców to charakterystyczna dolegliwość podczas ciąży. Nie pozwala spać, wygodnie usiąść, dokucza na co dzień. Im bardziej zaawansowana ciąża, tym uporczywszy staje się ból.

Ocena: 2.1/5 (50 ocen)
t

16
04/19

Zasady nawadniania organizmu podczas treningu

W trakcie wysiłku fizycznego wskazane jest nawadnianie ciała. Picie płynów odpowiedniego rodzaju i we właściwej ilości zapobiega niebezpiecznej utracie minerałów i pozwala zachować równowagę wodno-elektrolitową organizmu.

Ocena: 1.11/5 (48 ocen)
b

16
04/19

Zioła na uspokojenie – jak je wykorzystać?

Uspokajającego działania ziół możemy zażywać nie tylko popijając napar z melisy. Nie trzeba też sięgać po apteczne pastylki i pigułki. Istnieją inne, dalece przyjemniejsze metody relaksowania się za pomocą ziołolecznictwa.

Ocena: 2.6/5 (34 ocen)
i

08
04/19

Żywność bio i eko – czy jest warta swojej ceny?

Nastała moda na żywność ekologiczną. Obecnie nie ma już marketu, w którym nie moglibyśmy znaleźć przynajmniej kilku produktów z gamy bio. Są one oczywiście droższe od produktów konwencjonalnych, ale czy zdrowsze?

Ocena: 1.05/5 (17 ocen)
e

08
04/19

Ciąża po cesarskim cięciu – kiedy kolejne dziecko?

Nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że cesarskie cięcie to operacja. Poród tą drogą wiąże się więc z dodatkowym obciążeniem dla organizmu. Rozcięte powłoki brzuszne muszą się zrosnąć i wygoić. Dopiero wtedy najlepiej pomyśleć o kolejnym dziecku.

Ocena: 2.71/5 (13 ocen)
a

08
04/19

Domowe sposoby na katar u niemowlaka

Katar to jedna z najbardziej dokuczliwych dolegliwości, zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Najmniejsze z nich znoszą go wyjątkowo źle. Zatkany nosek utrudnia oddychanie, zaburza sen i karmienie.

Ocena: 1.32/5 (14 ocen)
b

05
04/19

Szczotki z naturalnego włosia – jak wybrać odpowiednią dla swoich włosów?

Oprócz plastikowych, tanich szczotek do włosów, mamy do wyboru również trwalsze i bardziej estetyczne szczotki z włosem naturalnym. Naturalna szczecina ułatwia rozczesywanie włosów, a nawet odżywia je i pielęgnuje.

Ocena: 3.3/5 (12 ocen)
t
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 18   Strona 1 z 18