Elżbieta Gwóźdź

Elżbieta Gwóźdź

(EG)
Napisz do redaktora:
elzbietaanna.gwozdz@gmail.com
Z wykształcenia dziennikarka i kulturoznawczyni. Pasjonatka fotografii, muzyki alternatywnej, biegania i zarywania nocy dla książek. Od czasu do czasu wyżywa się na scenie i przed obiektywem.
Artykuły redaktora
Ilość publikacji 181
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13   Strona 1 z 13

13
06/18

O której na trening? Pora dnia a wysiłek fizyczny

Efekty naszych treningów zależą między innymi od tego, w jakich porach dnia ćwiczymy. To, czy trenujemy rano, po południu czy wieczorem nie pozostaje bez wpływu na nasz organizm.

Ocena: 2.01/5 (72 ocen)
l

13
06/18

Jumping fitness, czyli powrót do czasów dzieciństwa

Jako dzieci uwielbialiśmy skakać. Jako dorośli czujemy, że już nam nie przystoi. Na szczęście coraz więcej klubów fitness wychodzi naprzeciw naszym tęsknotom i wprowadza do oferty trening jumping fitness z udziałem trampolin.

Ocena: 1.76/5 (68 ocen)

08
06/18

Daj się umalować, czyli makijaż u profesjonalnej wizażystki

Profesjonalny makijaż to rzecz na specjalne okazje. Na co dzień wszystkie malujemy się same, stosując ograniczoną gamę kosmetyków kolorowych. Kiedy warto wybrać się do salonu i oddać w ręce makijażystki?

Ocena: 5/5 (2 ocen)

08
06/18

Storczyk w domu – jak dbać o jedną z najpiękniejszych roślin doniczkowych?

Storczyk, czyli orchidea, to kwiat piękny i popularny, doskonały do trzymania na domowym parapecie. Przy dobrych chęciach powinien przetrwać nawet u początkujących hodowców kwiatów.

Ocena: 2.01/5 (62 ocen)
e

08
06/18

Thermomix, czyli mityczny robot kuchenny – zalety i wady urządzenia

Wszyscy, nawet ci, którzy nie posiadają Thermomixa, wiedzą o nim dwie rzeczy – że jest bajecznie drogi i że po stokroć ułatwia gotowanie. Komu ten kuchenny magik najbardziej przypadnie do gustu?

Ocena: 2.01/5 (67 ocen)
t

08
06/18

Skurcze porodowe – jak je przetrwać?

Poród naturalny niesie ze sobą ogromny ból, istnieją jednak narzędzia, dzięki którym możemy go przetrwać, a nawet oszukać. Pamiętajmy, że znieczulenie nie zawsze i nie na każdym etapie porodu jest wskazane. Warto więc zawczasu przygotować inne rozwiązania.

Ocena: 1.51/5 (79 ocen)
t

08
06/18

Wsparcie na porodówce – z kim rodzić?

Na pytanie, kto będzie naszym najlepszym towarzyszem do porodu, nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Większości kobiet wsparcie zapewniają mężowie. Ci jednak nie zawsze nadają się do tego idealnie…

Ocena: 3/5 (3 ocen)
t

29
05/18

Tofu dla opornych – pomysły na bezmięsny przysmak

Laikom w dziedzinie wegetarianizmu, tofu może nie przypaść do gustu. Nic dziwnego – zwykłe, nieprzyprawione, a do tego niesprawnie użyte tofu jest po prostu mdłe. Dlatego jeśli już mamy je pod ręką, warto przyrządzić je wedle sprawdzonego przepisu.

Ocena: 1.01/5 (80 ocen)
t

29
05/18

Chałwa – lepsza od czekoladowych batoników?

Miłośników słodkości nie trzeba przekonywać do jedzenia chałwy. Warto jednak mieć na uwadze, że naturalna chałwa to o wiele zdrowszy deser niż większość sklepowych smakołyków.

Ocena: 3/5 (2 ocen)
t

29
05/18

Pieluchy wielorazowe – rodzaje i akcesoria

Wielorazówki to nisza w segmencie pieluch. Wielu rodziców wzdryga się na myśl o ich stosowaniu, bo kojarzą im się z brudem i dużym wydatkiem. Zniechęca też mnogość ich rodzajów. Wszystkie te uprzedzenia mają się jednak nijak do rzeczywistości.

Ocena: 3.01/5 (55 ocen)

29
05/18

Akcesoria do karmienia noworodka – karmienie piersią

Wszystkie mamy zdecydowane na karmienie piersią, podstawowe akcesorium już mają. Etap karmienia pokarmem naturalnym zwalnia nas z kupowania wielu sprzętów, niemniej producenci zachęcają, by po nie sięgać.

Ocena: 5/5 (2 ocen)

25
05/18

Mięta – niezbędna w upalne lato

Używasz mięty od wielkiego dzwonu, gdy niestrawność zmusza Cię do sięgnięcia po ziołową herbatkę? Najwyższy czas przestawić się na świeżą miętę, która latem jest wręcz niezastąpiona. To zdecydowanie najbardziej odświeżająca roślina w ogrodzie!

Ocena: 2.75/5 (5 ocen)
l

25
05/18

Pierzga pszczela – cud, choć nie miód

Dla pszczół stanowi pokarm, a dla ludzi warte uwagi remedium o właściwościach wzmacniających i leczniczych. Dlaczego pierzga pszczela jest lepsza od pyłku i czy warto ją spożywać wraz z miodem?

Ocena: 1.25/5 (5 ocen)
l

24
05/18

Powrót do sportu po operacji

Każda operacja oznacza tymczasowe zwolnienie sportowego tempa. Osobom, które bardzo cenią sobie ruch, prędko jednak zaczyna brakować aktywności fizycznej. Niecierpliwie wyczekują więc dnia, w którym powrócą do pełnej sprawności.

Ocena: 4.75/5 (5 ocen)

24
05/18

Napój izotoniczny – jak działa i co powinien zawierać?

Czysta woda po treningu to za mało. Wyczerpany organizm potrzebuje czegoś więcej. Musi odnowić zapasy energetyczne i straty składników mineralnych. Pomoże izotonik. Tylko jaki?

Ocena: 2/5 (2 ocen)
1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13   Strona 1 z 13