Lekki napój z zielonej herbaty

Feed Me Better

  Autor:
Opublikowane w Kuchnia

Lekki napój z zielonej herbaty

Tak przygotowana zielona herbata jest równie pyszna i orzeźwiająca, co domowe lemoniady, które niestety odstraszają dużą zawartością cukru. 

Składniki:

  • 1,5 l wody mineralnej niegazowanej
  • 3 łyżeczki ulubionej zielonej herbaty liściastej
  • 600 ml wody do zagotowania
  • 1 płaska łyżeczka ksylitolu
  • duża garść liści mięty
  • 2 cytryny
  • 2 limonki
  • garść borówek
  • lód

 

Sposób przygotowania:

600 ml wody zagotowujemy, wyłączamy gaz i odstawiamy na 3 minuty, aby przestygła. Zalewamy przygotowaną herbatę w dzbanku lub zaparzaczce w kubku. Parzymy ją przez 3 minuty, po czym przelewamy napar do dzbanka.

Cytrusy należy sparzyć wrzątkiem. W kubku lub miseczce mieszamy połowę przygotowanej mięty, ksylitol i pokrojoną na ćwiartki limonką. Ugniatamy wszystko dokładnie, najlepiej tłuczkiem barmańskim lub od moździerza. Taką mieszankę dodajemy do dzbanka. Z połówki cytryny wyciskamy sok, a resztę kroimy w półplasterki lub ćwiartki. Wkładamy do dzbanka, dodajemy borówki i resztę mięty, wlewamy wodę i dodajemy lód. 

Tagi (8): , , , , , , ,
Oceń artykuł
Słaby  
Dobry
Ocena: 4.19/5 (36 ocen)

Podobne artykuły

Pytania i odpowiedzi

l
l

Komentarze


Podaj trzecią, czwartą i siódmą literę z nazwy naszego serwisu:*
* Pola wymagane.


Komentowany artykuł:
Lekki napój z zielonej herbaty: