„Według mnie najwięcej korzyści odniesie się, rozpoczynając bieganie zimą. W okres wiosenny wejdzie się wtedy z pewnym przygotowaniem i doświadczeniem, a długie i ciepłe dni przedłużą zapał, który przez te kilka miesięcy mógł trochę osłabnąć.„
Wygraj
To cytat z rewelacyjnego poradnika Bieganie dla początkujących i zaawansowanych, który powinien znaleźć się na półce każdego biegacza – zarówno tego, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z bieganiem, jak i tego, który ma na swoim koncie już nieco przebiegniętych kilometrów.
Dzięki wydawnictwu Edgard mamy do rozdania 2 egzemplarze tej niezwykle przydatnej książki. Konkurs organizowany jest na naszym fanpage’u i tam też znajdziecie wszystkie potrzebne szczegóły. Nie czekaj – to najlepszy moment na to, żeby wreszcie zacząć biegać!
Zachęcamy do odwiedzenia strony wydawnictwa Edgard/Samo Sedno: www.samosedno.com.pl
