1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 33   Strona 7 z 33

29
11/16

BCAA – czyli jak skutecznie i szybko budować masę mięśniową

BCAA to popularny dziś suplement diety, który znacznie przyśpiesza regeneracje naszego organizmu, zwłaszcza po aktywnym wysiłku fizycznym.

Ocena: 4.36/5 (19 ocen)
o

27
11/16

Ból stawu kontra sport. Co trenować, aby odciążyć stawy i mięśnie?

Zwyrodnienie stawów to jedna z chorób cywilizacyjnych. Często mamy ją na życzenie, bo wielu z nas nie zna umiaru w sporcie. Ale brak ruchu też jest dla stawów niebezpieczny.

Ocena: 3.76/5 (18 ocen)
w

21
11/16

Jak segregować śmieci i odpady oraz co oznaczają poszczególne kolory?

Według badań przeprowadzonych w 2015 roku, aż 22% Polaków w ogóle nie segreguje odpadów. Oznacza to, że aż 7 milionów obywateli wciąż wyrzuca śmieci do jednego pojemnika.

Ocena: 2.13/5 (6 ocen)
w

09
11/16

Zachowaj formę przez cały rok: jak ćwiczyć jesienią i zimą

Pogarszająca się jesienią pogoda i odległa perspektywa wypoczynku na plaży mogą obniżać motywację do tego, by dbać o swoją sylwetkę.

Ocena: 2.68/5 (28 ocen)
t

31
10/16

Czy żarówki LED są faktycznie najlepsze?

Już coraz mniej osób pamięta wysłużone żarówki, który były w każdym domu. Dzisiaj mamy lepsze, czyli bardziej energooszczędne sposoby na oświetlenie mieszkania. Jakie mamy możliwości?

Ocena: 3.06/5 (35 ocen)
w

07
11/16

Jak dbać o zdrowie, aby cieszyć się życiem?

„Zdrowie to największy majątek”- powiedział niegdyś Ralph Waldo Emerson, wielki dziewiętnastowieczny poeta i eseista amerykański.

Ocena: 3.68/5 (13 ocen)
r

04
11/16

Czym jest ciepły montaż okien?

Nawet najwyższej klasy okna energooszczędne nie spełnią swojej funkcji, jeśli nie zostaną odpowiednio zamontowane. W tym celu konieczne jest wykorzystanie ciepłego montażu. Na czym polega?  

Ocena: 4.51/5 (21 ocen)
d

03
11/16

Jedz smacznie i zdrowo w jesienne dni

Gdy upalne lato dobiegnie końca, nasze organizmy rozpoczynają przygotowania do jesieni. Dlatego też w naszej diecie, po lekkich letnich i wiosennych posiłkach, przychodzi czas na te bogatsze w tłuszcze oraz bardziej rozgrzewające.

Ocena: 3.03/5 (40 ocen)
o

03
11/16

Dziecko chore na przeziębienie – jak mu pomóc?

Przeziębienie u dzieci może spędzać sen z powiek i rodzicom, i maluchowi. Przez zatkany nosek trudno jest oddychać, dokucza kaszel, a obolałe gardło utrudnia przełykanie i odejmuje apetyt. Jak przetrwać trudny czas?

Ocena: 2.65/5 (28 ocen)
r

02
11/16

Jak poznać, że to już? Objawy zbliżającego się porodu

Im bliżej porodu, tym coraz więcej emocji. Zaczynasz się bać, że poród cię zaskoczy i nie zdążysz dojechać do szpitala lub że spanikujesz i przyjedziesz za wcześnie.

Ocena: 4.08/5 (24 ocen)
y

28
10/16

Jak urządzić przedpokój? Praktyczne podpowiedzi i pomysły na aranżację wnętrza

Wchodząc do domu, zaraz po otwarciu drzwi, wkracza się do przedpokoju, który może mieć różne formy – jakie?

Ocena: 3.29/5 (24 ocen)
r

28
10/16

Na czym polega adopcja prenatalna?

Problem niepłodności dotyczy wielu młodych ludzi. Jak podaje Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, trudności z zajściem w ciążę pojawiają się u 1,5 miliona par.

Ocena: 2.26/5 (29 ocen)
o

27
10/16

Alergia - odkurzanie to wyzwanie?

Dom alergika wymaga gruntownego odkurzania – ważne jest nie tylko usunięcie widocznego brudu, ale również mikroskopijnych pyłków i drobinek kurzu.

Ocena: 2.5/5 (5 ocen)
t

26
10/16

Jesienna wyprawka dla noworodka

Termin porodu zbliża się wielkimi krokami? Sprawdź, o czym powinnaś pamiętać!

Ocena: 3.01/5 (22 ocen)
s

20
10/16

Impregnaty do drewna i ich właściwości

Metod zabezpieczenia drewna przed niekorzystnymi czynnikami atmosferycznymi i biologicznymi jest kilkanaście, a jedną z tych metod jest impregnacja drewna impregnatami.

Ocena: 3.39/5 (25 ocen)
Z
  1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 33   Strona 7 z 33