1 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50   Strona 49 z 50

17
04/13

Wariacki trening?

Przyglądamy się gotowym programom treningowym, o których w ostatnim czasie zrobiło się głośno. Na pierwszy ogień idzie Insanity, czyli szalony program dla najwytrwalszych.

Ocena: 2.1/5 (40 ocen)
Z

17
04/13

5 zdrowych porad na resztę życia

Przedstawiamy pięć prostych czynności, które, wprowadzone do codzienności, pomogą w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia każdego dnia. 

Ocena: 4.85/5 (43 ocen)
w

12
04/13

Truskawkowy zawrót głowy

Przed nami sezon truskawkowy i grzechem byłoby z niego nie skorzystać. Dlaczego?

Ocena: 1.79/5 (84 ocen)
w

11
04/13

Bezpieczna kuchnia od kuchni

Oto żelazne zasady, których należy przestrzegać w każdej kuchni - bez wyjątku!

Ocena: 4.45/5 (72 ocen)
o

11
04/13

Dlaczego warto biegać?

Kolejny sezon przymierzasz się do tego, by wreszcie zacząć biegać, ale wciąż brakuje Ci motywacji? Oto powody, dla których nie należy odkładać tej aktywności na następny rok!

Ocena: 1.04/5 (10 ocen)
t

10
04/13

Trening ciała czy umysłu? Kilka słów o Body art

Ten izometryczny program treningowy w krótkim czasie zyskał grono entuzjastów na całym świecie. Dowiedz się na czym polega i dla kogo jest przeznaczony.

Ocena: 3.41/5 (24 ocen)
d

10
04/13

5 warzyw najlepszych dla Twojego zdrowia

Ciągle powtarza się nam, że do codziennego jadłospisu powinniśmy włączać dużo warzyw. Które z nich wybrać? Które przyniosą najwięcej korzyści zdrowotnych?

Ocena: 2.68/5 (36 ocen)

10
04/13

Nordic walking – aktywność dla każdego

Ten niezmiernie popularny na świecie sport robi się coraz bardziej znany również w Polsce. Na czym polega, jakie daje efekty i dlaczego kochają go tysiące osób na całym świecie?

Ocena: 2.58/5 (31 ocen)
w

25
03/13

7 powodów, dla których warto jeść posiłki z rodziną

Szkoła, praca na różne zmiany, dodatkowe zajęcia – to wszystko sprawia, że zjedzenie posiłku całą rodziną staje się coraz trudniejsze. Zobacz, dlaczego mimo wszystko warto znaleźć na to czas.

Ocena: 4.86/5 (17 ocen)
w

21
03/13

Najzdrowsze rośliny dla Twojego domu

Rośliny nie tylko urozmaicą wystrój Twojego domu, ale i wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie! Sprawdź, które z nich przyniosą Ci najwięcej zdrowotnych korzyści.

Ocena: 4.87/5 (41 ocen)
w

18
03/13

Produkty, które natychmiast dodadzą Ci energii

Perspektywa ośmiu godzin w pracy sprawia, że już po obudzeniu brakuje Ci sił do życia? Zaopatrz się w odpowiednie produkty, a przetrwasz każdy dzień!

Ocena: 3.7/5 (63 ocen)
Z

11
03/13

Szanuj sen swój

Kolejne badania potwierdzają, że niedobór snu ma bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Przeczytaj o niektórych skutkach zaniedbywania tej ważnej czynności.

Ocena: 2.41/5 (45 ocen)
y

06
03/13

Zrozumieć zdrowe odżywianie

Słowa „zdrowe odżywianie” u wielu osób wywołują automatyczną niechęć i pewien wewnętrzny opór. A wszystko przez negatywny obraz, jaki wykształcił się w naszej głowie. Jak się go pozbyć?

Ocena: 2.08/5 (30 ocen)
r

06
03/13

5 sposobów na dobry początek dnia

Już pierwsze chwile po przebudzeniu mogą mieć wpływ na to, jak przebiegnie cały nasz dzień. Zobacz, co zrobić, żeby zagwarantować sobie udane 24 godziny!

Ocena: 1.08/5 (31 ocen)
o

06
03/13

Otoczenie ma znaczenie

Na nasze samopoczucie ma wpływ nie tylko to, co robimy, jemy czy przeżywamy, ale też środowisko, w którym żyjemy. Radzimy, jak zadbać o to, by nasz dom lub mieszkanie nie było wrogiem naszego zdrowia.

Ocena: 2.3/5 (80 ocen)
Z
  1 · 43 · 44 · 45 · 46 · 47 · 48 · 49 · 50   Strona 49 z 50