1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 48   Strona 3 z 48

01
07/19

Jak utrzymać zdrowie i sprawność przez długie lata?

Aby zachować na starość zdrowie i sprawność umysłową, warto o siebie zadbać. Na zmianę stylu życia pora zawsze jest dobra. Pozbycie się złych nawyków zapewni nam lepszą formę fizyczną i wyśmienite samopoczucie.

Ocena: 2.58/5 (8 ocen)
t

27
06/19

Maszyna Smitha – urządzenie do kompleksowego treningu całego ciała

Maszyna Smitha (suwnica) to bardzo popularna maszyna treningowa, standardowy element wyposażenia każdej siłowni. Urządzenie to zostało wynalezione w latach 50. ubiegłego wieku.

Ocena: 1.01/5 (54 ocen)
y

27
06/19

Rodzynki – rodzaje i właściwości znanych bakalii

Małe, smaczne i zdrowe. Rodzynki! Istnieje mnóstwo rodzajów wspomnianych smakołyków, jednak dzisiaj skupimy się na najchętniej wybieranych odmianach bakalii. Przekonaj się jak wiele dobrego można znaleźć w rodzynkach.

Ocena: 1.01/5 (49 ocen)
Z

25
06/19

Czy w okresie letnim należy rozgrzewać mięśnie przed treningiem?

Człowiek jest organizmem stałocieplnym. Oznacza to, że wnętrze naszego ciała utrzymuje zawsze taką samą temperaturę niezależnie od temperatury otoczenia.

Ocena: 3.01/5 (29 ocen)
y

03
06/19

Jak gotować na parze?

Gotowanie na parze jest zdrowe i stosunkowo proste. Zanim jednak zaczniesz myśleć o zdrowszym odżywianiu, zaopatrz się w porządny garnek do gotowania na parze lub parowar, który pomimo częstego użytkowania będzie służył Ci przez wiele lat.

Ocena: 2/5 (2 ocen)
t

30
05/19

Zadbaj o spokojną emeryturę w UK

Wielu Polaków emigruje do Anglii – tymczasowo, w celach zarobkowych, lub na dłużej, nawet na całe życie. Niezależnie od tego, z jakich powodów się wyjeżdża, warto zdobyć prawo do pobierania tamtejszych świadczeń emerytalnych.

Ocena: 2.02/5 (9 ocen)
d

30
05/19

Jak wybrać najlepszej jakości ryby?

Ryby to wartościowy dodatek w diecie zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dostarczają organizmowi wiele cennych składników odżywczych, wspomagają działanie układu odpornościowego, krwionośnego i nerwowego.

Ocena: 2.51/5 (48 ocen)
o

29
05/19

Nawiewniki okienne z filtrem antysmogowym? Sprawdź, czy warto w nie zainwestować

Nawiewniki z filtrem antysmogowym pozwalają poprawić wentylację mieszkania, a jednocześnie chronią pomieszczenia przed dostawaniem się do środka smogu oraz innych szkodliwych substancji (np. alergenów).

Ocena: 1.01/5 (65 ocen)
r

28
05/19

Jak skutecznie walczyć z dodatkowymi kilogramami po ciąży?

Ciąża to piękny czas dla kobiet. Przyszłe mamy zaokrąglają się i pięknieją. Niestety jednak po ciąży wiele z nich zmaga się latami z dodatkowymi kilogramami lub dodatkowymi krągłościami, które zostają na pośladkach, brzuchu lub biodrach.

Ocena: 3.5/5 (5 ocen)
Z

28
05/19

Ksylitol czy erytrytol – czym osłodzić dietę sportowca?

Zarówno ksylitol, jak i erytrytol to alternatywne słodziki dostępne w sklepach dla sportowców. Wiadomo, że są zdecydowanie lepsze od cukru, ale który z nich wybrać? Czy mogą mieć wpływ na efektywność treningów?

Ocena: 1.01/5 (51 ocen)
o

27
05/19

Mata edukacyjna dla dziecka – najważniejsze zalety

Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Fakt ten wykorzystywany jest przez producentów akcesoriów dla najmłodszych, którzy starają się dostarczać coraz to bardziej wyszukane produkty. Jak rozpoznać nowości na rynku warte naszej uwagi?

Ocena: 3/5 (2 ocen)
t

17
05/19

Legginsy sportowe – jakie powinny być?

Wybór rodzaju spodni na siłownię i fitness wydaje się oczywisty. Maksimum wygody, świetny wygląd i samopoczucie zapewniają wyłącznie legginsy. Jakich legginsów sportowych szukać, by trening był dzięki nim jeszcze bardziej udany?

Ocena: 3.76/5 (12 ocen)
Z

17
05/19

L4 w ciąży – kiedy iść na zwolnienie?

Mówi się, że ciąża to nie choroba, a kobiety wręcz dzięki niej rozkwitają. I rzeczywiście, niektóre ciężarne czują się na tyle dobrze, że pracują do ostatnich dni przed porodem. W praktyce jednak każda pracująca przyszła mama ma prawo iść na zwolnienie już na początku ciąży.

Ocena: 2.02/5 (12 ocen)
y

17
05/19

Pierwsze buty dla dziecka – jakie powinny być?

Nasz mały szkrab stawia już pierwsze kroki, pora pomyśleć więc o odpowiednim dla niego obuwiu. Jakie są zalecenia ekspertów, dotyczące pierwszych bucików dla dziecka? Jak prawidłowo dobrać ich rozmiar, by mała stópka miała dość swobody?

Ocena: 1.01/5 (57 ocen)
t

17
05/19

6 produktów niezbędnych do zrobienia własnych eko-środków czystości

6 podstawowych i uniwersalnych produktów pochodzenia naturalnego, pozwoli nam samodzielnie zrobić praktycznie każdy środek czystości, od ekologicznego płynu do mycia szyb, po nietoksyczne tabletki do zmywarki.

Ocena: 1.01/5 (49 ocen)
Z
  1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 48   Strona 3 z 48