1 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 Strona 20 z 20

11
04/13

Co zrobić, kiedy nie mogę się skupić?

Jeśli masz kłopot ze skupieniem, a obowiązki zaczynają Cię przerastać, być może dotyczy Ciebie. Dowiedz się czym jest spowodowany i jak sobie radzić z problemem braku koncentracji uwagi.

Ocena: 2.92/5 (15 ocen)
i

09
04/13

5 sposobów na zyskanie pozytywnej samooceny wiosną

Za oknem coraz cieplej, a Ty nie zdążyłaś z dietą.  Zamiast cieszyć się słońcem, zamartwiasz się, że po zimie Twoja figura wcale nie wygląda idealnie. Czas z tym skończyć. Poznaj 5 sposobów na polepszenie samooceny wiosną.

Ocena: 2.99/5 (57 ocen)
i

21
03/13

10 najbardziej depresyjnych zawodów

Dowiedz się, których profesji unikać, jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu psychicznym.

Ocena: 4.55/5 (57 ocen)
o

20
03/13

Co się odwlecze, to nam dopiecze

Jak wyleczyć się z kradnącej nam cenny czas manii odwlekania? Podpowiadamy, jak oszukać samego siebie i nie odkładać niczego na jutro.

Ocena: 3.95/5 (46 ocen)
i

11
03/13

Wygrać z migreną

Ataki migreny potrafią wykluczyć nas z życia nawet na kilka dni. Jak nie dopuścić do tego, by powróciły?

Ocena: 1.43/5 (31 ocen)
r

08
03/13

Jak rozpoznać depresję?

Dotyka coraz większą liczbę ludzi, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Im później wykryta, tym trudniej ją leczyć. Przeczytaj, jak rozpoznać symptomy depresji u siebie i bliskich osób.

Ocena: 3.36/5 (23 ocen)
d

06
03/13

Nie stresuj się!

Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Ale nie jest to niemożliwe! Podpowiadamy, jak walczyć ze stresem.

Ocena: 1.63/5 (68 ocen)
i

06
03/13

Kiedy nadchodzi czas na zmiany

Postanawiamy: od jutra zmieniam swoje życie. Zaczynam się ruszać, zdrowiej odżywiać i dbać o siebie. Jednak kiedy to jutro nadchodzi, okazuje się, że nic się nie zmieniło. Jak wyrwać się z tego błędnego koła?

Ocena: 4.14/5 (51 ocen)
r
  1 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 Strona 20 z 20