1 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 Strona 20 z 20

26
04/13

Jak często należy się badać?

Regularne badania to coś, czego nie wolno nam zaniedbywać bez względu na wiek i stan zdrowia. Sprawdź, czy na pewno o żadnych z nich nie zapominasz.

Ocena: 1.77/5 (12 ocen)
w

24
04/13

Jak pomóc zmęczonym oczom?

Codzienne przesiadywanie przy komputerze, stres, sztuczne światło – to wszystko negatywie odbija się na naszym wzroku. Jak go chronić?
 

Ocena: 3.49/5 (41 ocen)
Z

22
04/13

Jak rozpoznać zapalenie dziąseł?

Spuchły Ci dziąsła lub po umyciu zębów plujesz krwią? To może być zapalenie dziąseł, które prowadzi do paradontozy. Poznaj jego przyczyny, objawy i leczenie.

Ocena: 4.63/5 (5 ocen)
d

22
04/13

Objawy choroby Alzheimera

Wbrew pozorom, nie jest to choroba, o której możemy nie myśleć aż do przejścia na emeryturę. Równie ważne, co rozpoznanie jej u siebie, jest dostrzeżenie jej symptomów u bliskich nam osób.

Ocena: 2.31/5 (28 ocen)
i

22
04/13

Uchroń się przed toksoplazmozą

Poznaj drogi zakażenia, objawy i profilaktykę tej jednej z najpopularniejszych chorób pasożytniczych na świecie.

Ocena: 3.03/5 (46 ocen)
r

18
04/13

Nie daj się uzależnieniu

Uzależnienie zostało uznane za jedną z chorób cywilizacyjnych. Dowiedz się jak je rozpoznać i się przed nim ustrzec.

Ocena: 3.54/5 (65 ocen)
i

12
04/13

Inteligencja emocjonalna – czy można ją wyćwiczyć?

Badania pokazują, że największe sukcesy w życiu prywatnym i zawodowym odnoszą osoby cechujące się inteligencją emocjonalną. Co kryje się za tym terminem?

Ocena: 2.82/5 (9 ocen)
e

11
04/13

Co zrobić, kiedy nie mogę się skupić?

Jeśli masz kłopot ze skupieniem, a obowiązki zaczynają Cię przerastać, być może dotyczy Ciebie. Dowiedz się czym jest spowodowany i jak sobie radzić z problemem braku koncentracji uwagi.

Ocena: 4.13/5 (7 ocen)
o

09
04/13

5 sposobów na zyskanie pozytywnej samooceny wiosną

Za oknem coraz cieplej, a Ty nie zdążyłaś z dietą.  Zamiast cieszyć się słońcem, zamartwiasz się, że po zimie Twoja figura wcale nie wygląda idealnie. Czas z tym skończyć. Poznaj 5 sposobów na polepszenie samooceny wiosną.

Ocena: 2.86/5 (49 ocen)
i

21
03/13

10 najbardziej depresyjnych zawodów

Dowiedz się, których profesji unikać, jeśli zależy Ci na swoim zdrowiu psychicznym.

Ocena: 3.26/5 (19 ocen)
i

20
03/13

Co się odwlecze, to nam dopiecze

Jak wyleczyć się z kradnącej nam cenny czas manii odwlekania? Podpowiadamy, jak oszukać samego siebie i nie odkładać niczego na jutro.

Ocena: 3.45/5 (59 ocen)
o

11
03/13

Wygrać z migreną

Ataki migreny potrafią wykluczyć nas z życia nawet na kilka dni. Jak nie dopuścić do tego, by powróciły?

Ocena: 2.11/5 (35 ocen)
o

08
03/13

Jak rozpoznać depresję?

Dotyka coraz większą liczbę ludzi, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Im później wykryta, tym trudniej ją leczyć. Przeczytaj, jak rozpoznać symptomy depresji u siebie i bliskich osób.

Ocena: 4.14/5 (30 ocen)
w

06
03/13

Nie stresuj się!

Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić. Ale nie jest to niemożliwe! Podpowiadamy, jak walczyć ze stresem.

Ocena: 1.78/5 (76 ocen)
e

06
03/13

Kiedy nadchodzi czas na zmiany

Postanawiamy: od jutra zmieniam swoje życie. Zaczynam się ruszać, zdrowiej odżywiać i dbać o siebie. Jednak kiedy to jutro nadchodzi, okazuje się, że nic się nie zmieniło. Jak wyrwać się z tego błędnego koła?

Ocena: 3.1/5 (49 ocen)
d
  1 · 14 · 15 · 16 · 17 · 18 · 19 · 20 Strona 20 z 20