1 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 20   Strona 11 z 20

19
08/14

Jod i tarczyca – nierozłączna para

Tarczyca jest jednym z naszych najważniejszych gruczołów. Chociaż wielkością przypomina zaledwie małą śliwkę, to prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest w ogromnej mierze uzależnione właśnie od niej.

Ocena: 2.93/5 (41 ocen)
r

14
08/14

SOS na PMS

Na zespół napięcia przedmiesiączkowego cierpi większość kobiet. Matka natura nie oszczędza nas już na kilka, a nawet kilkanaście dni przed menstruacją. Nie muszą to być jednak dni wyjęte z kalendarza.

Ocena: 2.97/5 (28 ocen)
o

12
08/14

Witamina D

Zdrowe kości, silne mięśnie, odporność organizmu, odpowiednie ciśnienie krwi i prawidłowa praca serca – to zadania witaminy D w organizmie człowieka. Dowiedz się, jak zapobiegać niedoborom tej witaminy.

Ocena: 3.57/5 (13 ocen)

05
08/14

Chrom – sprzymierzeniec szczupłej sylwetki

Coraz częściej zmieniamy sposób odżywiania, w zależności od trybu naszego życia. Łatwo wówczas zapomnieć o istotnych dla zdrowia mikroelementach, takich jak chrom. Dowiedz się więcej na temat jego wpływu na ludzki organizm.

Ocena: 3.64/5 (12 ocen)
i

25
07/14

Witamina C

To jedna z najbardziej znanych witamin, o której powinniśmy pamiętać nie tylko w okresie przeziębienia. Przeczytaj, ile witaminy C powinniśmy spożywać, jakie ma zastosowanie i w jakich produktach można ją znaleźć.

Ocena: 4.43/5 (22 ocen)
i

24
07/14

Odurzający problem - jak sobie z nim radzić?

Środek lata i brak urlopu – to najbardziej sprzyjające warunki dla wzmożonej potliwości. Nie dość, że jest gorąco, to jeszcze stresujemy się w pracy. Co robić, aby pot przestał być naszym problemem?

Ocena: 3.86/5 (18 ocen)
o

23
07/14

Potas

Spuchnięte nogi i ręce, skurcze mięśni, nadciśnienie czy osłabienie to tylko niektóre objawy niedoboru potasu. Przeczytaj, jaką rolę pełni ten pierwiastek w organizmie człowieka oraz jak zadbać o właściwą jego ilość w codziennej diecie.

Ocena: 1.19/5 (28 ocen)
d

22
07/14

Robisz tak? To choroba!

Tę czynność codziennie wykonują miliony osób na całym świecie. Niedawno sklasyfikowano ją jako zaburzenie psychiczne. O co chodzi?

Ocena: 3.07/5 (28 ocen)
i

22
07/14

Jesteś ciągle zmęczony? To może być choroba!

Wielu z nas narzeka na uczucie zmęczenia nawet po przespanej nocy, a także na rozdrażnienie i spadek formy niezależnie od pory roku. Gdy stan ten utrzymuje się dłużej, warto mu się przyjrzeć, gdyż mogą to być objawy choroby.

Ocena: 3.52/5 (14 ocen)

18
07/14

Jak dbać o oczy pracując przy komputerze?

Codziennie nasze oczy narażone są na działanie szkodliwych czynników. Jednym z nich jest ciągła styczność z ekranem monitora. Osoby pracujące na co dzień przy komputerze powinny szczególnie dbać o wzrok. W jaki sposób?

Ocena: 3.72/5 (49 ocen)

15
07/14

Kąśliwe swędzenie - sposoby na ugryzienia komarów

Każdy z nas doskonale zna uporczywy problem lata – komary. Nie zawsze jest czas i okazja, aby należycie ochronić się przed ich atakiem, co w konsekwencji daje liczne bąble po ukąszeniach.

Ocena: 3.17/5 (23 ocen)
i

15
07/14

Kriokomora, czyli leczenie zimnem

Na pewno każdy z nas wie, jak pozytywny wpływ na nasze zdrowie i wygląd ma korzystanie z sauny. Jednak o zdrowie i poprawę wyglądu można zadbać przy pomocy niskich temperatur.

Ocena: 2.88/5 (5 ocen)
r

15
07/14

Naturalne afrodyzjaki w kuchni

Wspólne gotowanie i kolacje we dwoje mają ten sam mianownik – afrodyzjaki. Wierzymy, że określone przyprawy lub konkretny składnik podwyższą poziom libido i szybciej zaprowadzą nas do sypialni. Czy tak jest rzeczywiście?

Ocena: 4.89/5 (21 ocen)
i

14
07/14

Fibromialgia - od stresu do bólu

Jeśli odczuwasz zmęczenie, źle sypiasz i towarzyszy Ci przewlekły ból mięśni i stawów, być może cierpisz na fibromialgię. Dowiedz się, czym jest ta choroba, jak się objawia i jak się ją leczy.

Ocena: 3.99/5 (8 ocen)

14
07/14

Jak wpływa na nas czytanie?

Regularne czytanie to dla wielu w obecnych czasach luksus. Jesteśmy tak zapracowani, że w natłoku obowiązków rezygnujemy z nawyku codziennego sięgania po lekturę. Tracimy w ten sposób bardzo wiele.

Ocena: 2.43/5 (14 ocen)
e
  1 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 20   Strona 11 z 20