1 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 20   Strona 11 z 20

30
12/14

Jak się nie nudzić?

Z nudów naprawdę można, jeśli nie umrzeć, to przynajmniej zwariować. Co robić, aby do tego nie doszło? No bo przecież coś robić trzeba, nie można ot tak marnować czasu, gdy już mamy go tylko dla siebie.

Ocena: 3.18/5 (33 ocen)
e

29
12/14

Mężczyzna a zegar biologiczny

Przyzwyczailiśmy się do tego, że to kobiety tratuje się jako jedyną płeć, która podlega prawom nieubłaganego zegara biologicznego. Jak się jednak ostatnio okazuje – nic bardziej mylnego. Dlaczego?

Ocena: 3.11/5 (40 ocen)
i

19
12/14

Sylwoterapia – zdrowie z natury

Kasztanowiec koi nerwy, sosna udrażnia narządy oddechowe, a dąb i jabłoń dodają sił oraz pobudzają do działania. Jak jeszcze mogą nam pomóc drzewa i co musimy zrobić, by tę pomoc uzyskać?

Ocena: 1.83/5 (9 ocen)

16
12/14

Skąd czerpać motywację?

W głowie tyle nowych planów, a tak niewiele motywacji, by je zrealizować? Jak odnaleźć w sobie wolę do działania? Dowiedz się i przestań być niewolnikiem słomianego zapału.

Ocena: 2.39/5 (34 ocen)
i

08
12/14

Ten sam, ale jednak inny – tańsze odpowiedniki leków

Gdy udajemy się do apteki zrealizować receptę, zdarza się, że farmaceuta proponuje nam zakup tańszego zamiennika przepisanego leku. Nie u wszystkich taka zamiana budzi zaufanie. Jednak tańszy, nie musi oznaczać gorszy.

Ocena: 3.12/5 (31 ocen)
r

04
12/14

Nie daj się bezsenności!

Liczenie baranów zakrawa o śmieszność, gdy masz za sobą kolejną nieprzespaną noc z rzędu. Ale tak naprawdę wcale nie jest Ci do śmiechu. Bezsenność niesie ze sobą poważne konsekwencje, więc zacznij ją zwalczać.

Ocena: 2.94/5 (551 ocen)
i

01
12/14

Nie masz pracy? Nie marnuj czasu!

Każdy, kto przykłada się do znalezienia pracy, prędzej czy później ją dostanie. Tymczasem warto produktywnie spędzić okres bezrobocia, bo przeglądanie ofert pracy to zdecydowanie nie wszystko.

Ocena: 2.16/5 (26 ocen)
Z

29
11/14

Trudny przeciwnik – trądzik na plecach

Wypryski, gdziekolwiek się nie pojawią, zawsze stanowią przykre doświadczenie. Zmiany skórne na twarzy czy dekolcie można jednak o wiele łatwiej kontrolować niż te na plecach.

Ocena: 4.23/5 (41 ocen)
o

26
11/14

Gdy jedzenie szkodzi naprawdę

Zatrucie pokarmowe mija szybko, alergię łatwo zdiagnozować. Inaczej jest z nietolerancją pokarmową. Może ona wywoływać różne, pozornie niezwiązane ze sobą objawy, które nasilają się dopiero po czasie.

Ocena: 2.1/5 (27 ocen)
i

26
11/14

Zdrowie i libido – jak jednocześnie zadbać o obydwa?

Seks idzie w parze ze zdrowiem. Zdrowi ludzi mają większą ochotę na seks, a ten z kolei pozytywnie wpływa na zdrowie. Jeśli masz problem z jednym, prawdopodobnie z drugim też coś jest nie tak.

Ocena: 3.58/5 (15 ocen)
w

11
11/14

Coś więcej, niż sztuka mówienia „nie”

Czy potrafimy wyjaśnić, czym jest asertywność? Nawet, jeśli nie do końca znamy definicję tego pojęcia, wiemy, że to coś, czym warto się wyróżniać. Lubimy mówić, że jesteśmy asertywni. Ale czy jesteśmy naprawdę?

Ocena: 2.02/5 (33 ocen)
Z

14
10/14

Co jeść, aby mieć zdrowy wzrok?

Troska o wzrok to nie tylko regularne wizyty u specjalisty i noszenie okularów. Przedłużyć zdrowie naszym oczom możemy również poprzez dobór odpowiedniej diety.

Ocena: 4.14/5 (10 ocen)
o

08
09/14

W pogoni za endorfinami

Endorfiny to niewątpliwie nasze ulubione hormony. Nie na darmo zwane są wewnętrzną morfiną – poza tym, że osłabiają odczuwanie bólu, to wprowadzają nas niemalże w błogostan. Jak pobudzić mózg do ich produkcji?

Ocena: 3.44/5 (47 ocen)
o

02
09/14

Osłona przy antykoncepcji – tak czy nie?

Aby chronić wątrobę i resztę organizmu, koncerny farmaceutyczne propagują stosowanie tabletek osłonowych przy jednoczesnym stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Czy słusznie?

Ocena: 2.27/5 (10 ocen)
i

19
08/14

Jod i tarczyca – nierozłączna para

Tarczyca jest jednym z naszych najważniejszych gruczołów. Chociaż wielkością przypomina zaledwie małą śliwkę, to prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest w ogromnej mierze uzależnione właśnie od niej.

Ocena: 3.95/5 (45 ocen)
i
  1 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 20   Strona 11 z 20