1 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 20   Strona 11 z 20

29
11/14

Trudny przeciwnik – trądzik na plecach

Wypryski, gdziekolwiek się nie pojawią, zawsze stanowią przykre doświadczenie. Zmiany skórne na twarzy czy dekolcie można jednak o wiele łatwiej kontrolować niż te na plecach.

Ocena: 2.98/5 (41 ocen)
o

26
11/14

Gdy jedzenie szkodzi naprawdę

Zatrucie pokarmowe mija szybko, alergię łatwo zdiagnozować. Inaczej jest z nietolerancją pokarmową. Może ona wywoływać różne, pozornie niezwiązane ze sobą objawy, które nasilają się dopiero po czasie.

Ocena: 3.62/5 (30 ocen)

26
11/14

Zdrowie i libido – jak jednocześnie zadbać o obydwa?

Seks idzie w parze ze zdrowiem. Zdrowi ludzi mają większą ochotę na seks, a ten z kolei pozytywnie wpływa na zdrowie. Jeśli masz problem z jednym, prawdopodobnie z drugim też coś jest nie tak.

Ocena: 1.63/5 (27 ocen)
Z

11
11/14

Coś więcej, niż sztuka mówienia „nie”

Czy potrafimy wyjaśnić, czym jest asertywność? Nawet, jeśli nie do końca znamy definicję tego pojęcia, wiemy, że to coś, czym warto się wyróżniać. Lubimy mówić, że jesteśmy asertywni. Ale czy jesteśmy naprawdę?

Ocena: 1.95/5 (35 ocen)
r

14
10/14

Co jeść, aby mieć zdrowy wzrok?

Troska o wzrok to nie tylko regularne wizyty u specjalisty i noszenie okularów. Przedłużyć zdrowie naszym oczom możemy również poprzez dobór odpowiedniej diety.

Ocena: 3.7/5 (13 ocen)
e

08
09/14

W pogoni za endorfinami

Endorfiny to niewątpliwie nasze ulubione hormony. Nie na darmo zwane są wewnętrzną morfiną – poza tym, że osłabiają odczuwanie bólu, to wprowadzają nas niemalże w błogostan. Jak pobudzić mózg do ich produkcji?

Ocena: 3.08/5 (7 ocen)
e

02
09/14

Osłona przy antykoncepcji – tak czy nie?

Aby chronić wątrobę i resztę organizmu, koncerny farmaceutyczne propagują stosowanie tabletek osłonowych przy jednoczesnym stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Czy słusznie?

Ocena: 1.39/5 (11 ocen)
i

19
08/14

Jod i tarczyca – nierozłączna para

Tarczyca jest jednym z naszych najważniejszych gruczołów. Chociaż wielkością przypomina zaledwie małą śliwkę, to prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest w ogromnej mierze uzależnione właśnie od niej.

Ocena: 2.86/5 (25 ocen)
d

14
08/14

SOS na PMS

Na zespół napięcia przedmiesiączkowego cierpi większość kobiet. Matka natura nie oszczędza nas już na kilka, a nawet kilkanaście dni przed menstruacją. Nie muszą to być jednak dni wyjęte z kalendarza.

Ocena: 4.2/5 (37 ocen)
Z

12
08/14

Witamina D

Zdrowe kości, silne mięśnie, odporność organizmu, odpowiednie ciśnienie krwi i prawidłowa praca serca – to zadania witaminy D w organizmie człowieka. Dowiedz się, jak zapobiegać niedoborom tej witaminy.

Ocena: 3.39/5 (31 ocen)
d

05
08/14

Chrom – sprzymierzeniec szczupłej sylwetki

Coraz częściej zmieniamy sposób odżywiania, w zależności od trybu naszego życia. Łatwo wówczas zapomnieć o istotnych dla zdrowia mikroelementach, takich jak chrom. Dowiedz się więcej na temat jego wpływu na ludzki organizm.

Ocena: 4.35/5 (14 ocen)
i

25
07/14

Witamina C

To jedna z najbardziej znanych witamin, o której powinniśmy pamiętać nie tylko w okresie przeziębienia. Przeczytaj, ile witaminy C powinniśmy spożywać, jakie ma zastosowanie i w jakich produktach można ją znaleźć.

Ocena: 4.43/5 (13 ocen)
i

24
07/14

Odurzający problem - jak sobie z nim radzić?

Środek lata i brak urlopu – to najbardziej sprzyjające warunki dla wzmożonej potliwości. Nie dość, że jest gorąco, to jeszcze stresujemy się w pracy. Co robić, aby pot przestał być naszym problemem?

Ocena: 2.34/5 (15 ocen)
r

23
07/14

Potas

Spuchnięte nogi i ręce, skurcze mięśni, nadciśnienie czy osłabienie to tylko niektóre objawy niedoboru potasu. Przeczytaj, jaką rolę pełni ten pierwiastek w organizmie człowieka oraz jak zadbać o właściwą jego ilość w codziennej diecie.

Ocena: 4/5 (10 ocen)
d

22
07/14

Robisz tak? To choroba!

Tę czynność codziennie wykonują miliony osób na całym świecie. Niedawno sklasyfikowano ją jako zaburzenie psychiczne. O co chodzi?

Ocena: 3.54/5 (29 ocen)
i
  1 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 · 13 · 14 · 15 · 16 · 20   Strona 11 z 20