1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8   Strona 7 z 8

28
05/13

Dieta dr. Atkinsa

To jedna z najpopularniejszych i najbardziej spornych diet ubiegłego stulecia. Dowiedz się na czym polega, dlaczego wzbudza takie kontrowersje i czy na pewno warto ją stosować.

Ocena: 3.4/5 (31 ocen)
c

27
05/13

5 porad na to, jak wygrać ze sobą

Dowiedz się, jak sprawić, by chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, nie była jedynie pustą deklaracją, ale postanowieniem, które uda Ci się w końcu urzeczywistnić.

Ocena: 2.17/5 (48 ocen)
O

16
05/13

Przekąski do 100 kalorii

Nie masz pod ręką tabeli kalorii, a brakuje Ci już pomysłów na to, co możesz zjeść pomiędzy posiłkami? Przedstawiamy listę produktów, które nie mają więcej, niż 100 kalorii!

Ocena: 1.73/5 (15 ocen)
c

10
05/13

Największe śniadaniowe błędy

Nie masz przed wyjściem z domu czasu na posiłek? A może jesz na zapas, żeby później nie być głodnym? Przeczytaj, jak możesz zaszkodzić swojej diecie już z samego rana.

Ocena: 4/5 (4 ocen)
h

09
05/13

Efekt jo-jo, czyli kiedy waga nie chce ustać w miejscu

To jedno z największych utrapień odchudzających się osób: co będzie po diecie? Jak skutecznie schudnąć? Co zrobić, żeby utrzymać uzyskaną przez wielotygodniowe wyrzeczenia wagę? Jak uniknąć efektu jo-jo?

Ocena: 2.88/5 (46 ocen)
d

06
05/13

Dieta 1000 kalorii

To idealna dieta dla tych, którzy nie lubią narzuconych jadłospisów i oczekują umiarkowanych rezultatów w niedługim czasie. Poznaj zasady diety 1000 kalorii, jej słabe i mocne strony oraz przeciwwskazania do stosowania.

Ocena: 1.75/5 (65 ocen)
z

25
04/13

Najczęstsze błędy w odchudzaniu

Wyciskasz z siebie siódme poty, a waga niezmiennie stoi w miejscu? Wybierasz same dietetyczne produkty, a efektów brak? Sprawdź, czy nie popełniasz któregoś z podstawowych błędów w odchudzaniu.

Ocena: 2.71/5 (7 ocen)
d

24
04/13

Produkty, które przyspieszą metabolizm

Próbujesz schudnąć, przyswajasz mało kalorii, a Twoja waga stoi w miejscu lub rośnie? To znak, że Twój metabolizm spowolnił. Dowiedz się jak go skutecznie i smacznie przyspieszyć.

Ocena: 2.66/5 (24 ocen)
u

24
04/13

Dieta kopenhaska

Duże wyrzeczenia, ale i ekspresowe efekty – tak można podsumować dietę kopenhaską. Przeczytaj o jej zasadach, wadach i zaletach.

Ocena: 2.51/5 (62 ocen)
O

18
04/13

Dieta 5:2 dr Mosleya

Poradnik żywieniowy napisany przez twórcę tej diety bije rekordy popularności na świecie. Dlaczego? Bo można podjadać! Dowiedz się, czy ta liberalna dieta rzeczywiście działa.
 

Ocena: 3.83/5 (22 ocen)
d

17
04/13

Dieta South Beach

To jedna z najpopularniejszych diet ostatnich lat. Dowiedz się na czym polega i czy jest skuteczna.

Ocena: 4.19/5 (30 ocen)
h

12
04/13

Który wysiłek się opłaca?

Sprawdź nasz przegląd najpopularniejszych aktywności fizycznych i korzyści, jakie mają dla naszej figury.

Ocena: 2.61/5 (15 ocen)
d

09
04/13

Dieta antycellulitowa

To dieta, która pozwoli rozprawić się z cellulitem od wewnątrz. Na czym polega? Jak ją stosować, aby problem cellulitu zniknął już na zawsze?

Ocena: 2.28/5 (37 ocen)
n

09
04/13

Dieta 3 godzin

To jedna z najpopularniejszych diet ostatnich lat, która podbiła Hollywood i Europę Zachodnią, a jej najsłynniejszą zwolenniczką jest sama Angelina Jolie. Zobacz, czym charakteryzuje się ten specjalnie zaprojektowany program żywieniowy.

Ocena: 2.01/5 (8 ocen)
a

27
03/13

Jak ułożyć sobie dietę?

Gotowe diety, choć wygodne, bo często mają dokładnie określony jadłospis, nie są dla wszystkich. Jak samemu ułożyć sobie dietę, która skutecznie nas odchudzi?

Ocena: 3.03/5 (17 ocen)
c
  1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8   Strona 7 z 8